今年春節(jié)疫情期間在家的時間比較多，練功堅持的比之前好朴恳，發(fā)現(xiàn)自己整個春天站樁的前20多分鐘兩個動作幾乎每次都有：一是不停的打哈欠，從關(guān)元處深深的吐出一口氣允蚣；二是不停的排出白色的痰液于颖，感覺自己像西游記里的蜘蛛精一樣。這之后呼吸通暢嚷兔，身體通透森渐，如此反復(fù)持續(xù)了好幾個月。
4月份紀(jì)老師的學(xué)堂恢復(fù)樁功課以后冒晰，有時間周六就去學(xué)堂練功同衣。剛開始有三次練完動功站樁時，身體開始冒冷汗翩剪，惡心卻吐不出來乳怎，堵住膻中附近，二十多分鐘就頭暈站不住前弯，休息好長時間才能緩過勁來蚪缀。開始以為是動功練的太多，我本身氣虛恕出，承受不住询枚，后面有意識減少動功的時間。
5月24日周日晚我在家里閣樓上站樁一個小時浙巫，后面的二三十分鐘兩條胳膊開始在氣的引導(dǎo)下做出各種動作金蜀，有點(diǎn)像太極拳的動作，動作很柔和的畴，我自己感覺不到累渊抄。之后站樁每次都會做動作，而且時間越來越長丧裁，從頭到尾都會做护桦，每次動作不一樣。今天到學(xué)堂站樁煎娇，紀(jì)老師看了看認(rèn)為是我自己的心神在引導(dǎo)二庵，氣帶動著身體做出各種動作贪染，目的為了調(diào)理身體。今天的動作是雙手反復(fù)圍繞任脈和沖脈上下移動催享，兩掌相對時能感覺到掌心發(fā)出來的熱氣杭隙，像一條能量柱在兩掌間交流。掌心對著任脈的穴位的時候因妙，身體能感受到掌心的氣穿透進(jìn)身體痰憎，穴位有一股氣頂著，有些脹痛兰迫，最后內(nèi)外力作用下淤堵被通開信殊，很舒服炬称。期間兩個掌心對著任脈上下來回掃汁果，停在膻中的時候感覺心有點(diǎn)酸，流眼淚了玲躯，腦子里沒想什么事据德，自然而然的流淚；過了一會嘴角上揚(yáng)跷车，自然而然的微笑棘利，想起了那句“拈花微笑”，一切都是自然而然朽缴。收功時兩臂被氣托著浮過頭頂善玫，身體變長像要頂著天花板，然后兩臂緩緩下落密强，掌心散發(fā)出來的熱氣透進(jìn)身體茅郎，像紀(jì)老師說的那種“夾脊洗髓”。
現(xiàn)在回頭看自己從春節(jié)到現(xiàn)在的站樁體驗(yàn)或渤，每一步都是神在引導(dǎo)系冗，先是排邪氣和痰濕；再是遇到瓶頸薪鹦，膻中堵的厲害掌敬，身體出現(xiàn)排寒惡心頭暈的感覺；繼續(xù)堅持池磁，過了這段時間身體的狀態(tài)上了一個臺階奔害，出現(xiàn)了自發(fā)功，有點(diǎn)打通關(guān)的感覺地熄。這時便有點(diǎn)理解了古人傳下來的這些功夫例如太極华临、五禽戲都是古人練功練到一定境界的自發(fā)功，而不是大腦想出來的离斩，練好樁功是基礎(chǔ)银舱。
自我感覺悟性不高龄章，只會傻傻的站毒嫡，即便這樣，每每堅持一段時間，自己練習(xí)樁功便會出現(xiàn)新體驗(yàn)贷岸，身體的狀態(tài)也隨之一點(diǎn)點(diǎn)變好，就像老師說的身體的調(diào)理是螺旋式上升紫皇。只想感嘆一句“古人誠不欺我”草丧，留下的全是寶貝，而我需要做的便是跟隨老師繼續(xù)堅持轰绵，繼續(xù)傻傻的站粉寞。
