【基本功】
1.晨起發(fā)愿
2.顫抖功
3.動(dòng)功
4.昆侖功
5.冥想
6.抄經(jīng)
7.持咒
8.日行一善
9.超級(jí)祝福術(shù)
【今日提升】
?好習(xí)慣養(yǎng)成是最不需要意志力的气忠！反過來說懦傍，需要很大的意志力去做的事不可能成為習(xí)慣汹来！對(duì)于冥想的愛——不需要堅(jiān)持Ｅ费ā（愛非堅(jiān)持）?
余菲老師太迷人了洼畅，內(nèi)外兼修，氣質(zhì)如蘭霍殴，敬仰膜拜
【今日感恩】
感恩婆婆媒惕，一會(huì)問我要不要去做霧化，一會(huì)問要不要煮艾湯給我来庭，中國好婆婆妒蔚，我也很納悶，怎么就總還有一點(diǎn)尾巴呢月弛？早上好不容易好多了肴盏，艾瑪晚上又開始咳排痰，咳不怕帽衙，只是腹肌酸痛啊艾瑪菜皂，我是不是要細(xì)胞重組啊厉萝？來整個(gè)肌肉女漢子恍飘？不過還是感恩的心態(tài)榨崩，來啥接啥，拆禮物
感恩桂嫦的分享章母，終于有好消息了母蛛，老公消停了哈哈，太開心了
感恩今天顯化了呀乳怎，哇塞溯祸，哇塞，哇塞
感恩孩子今天給我出題目舞肆，我只能答對(duì)了才可以去洗澡，因?yàn)闆]有一題是答對(duì)的博杖，她不得不放水椿胯，謝謝你給我出了一加一等于幾的問題，我終于可以洗澡了
今天班群炸了鍋剃根，說孩子上洗手間人推人哩盲，好幾個(gè)孩子摔破皮，我家娃也摔破膝蓋了狈醉。因?yàn)樗齻儼嘁粋€(gè)班單獨(dú)在另一棟樓廉油，去洗手間需要上二樓。家長(zhǎng)就掛思想火車了苗傅，覺得上洗手間太危險(xiǎn)了抒线，艾瑪≡剑看著焦慮的班群嘶炭，我默默地回到呼吸，告訴孩子平時(shí)注意安全……
感恩黃媽媽的分享逊桦，還沒來得及聽眨猎，一會(huì)聽去
老大啊，小也啊强经，舒容啊睡陪，少敏啊，安安啊匿情，蘇熙啊兰迫，你們都還“活著”真好啊，最新的梗兒码秉，先讓自己活著
感恩一切人事物逮矛，早睡早起吧，先把10%的身養(yǎng)好转砖，不能那么弱雞了须鼎，反過來說鲸伴，有很大進(jìn)步空間哇咔咔
