《奇特的一生》讀后盤點
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閱讀花費時長:13:00—13:30,15:00--18:10,總計3小時40分鐘戳鹅。
讀后收獲:
明天開始搏屑,重新記錄我的時間花費,這次不停了粉楚。
注意:
1辣恋、紙質(zhì)記錄亮垫;
2、采用分區(qū)式(“投資統(tǒng)計法”配合“輸入輸出”標(biāo)志)
3伟骨、每區(qū)采用:時間饮潦、時長、事件携狭、
4继蜡、每天睡覺前總結(jié)當(dāng)天內(nèi)容。每星期總結(jié)一次逛腿,每月一次稀并,三個月再一次。
以前基礎(chǔ):
2016.10.10接觸得到后单默,看了各位訂閱老師出版的一些書碘举,其中就有推薦《奇特的一生》。2016.12.19 我在當(dāng)當(dāng)讀書上搜索了這本書搁廓,當(dāng)時只有95頁試讀部分引颈。當(dāng)時的讀后感如下:“只看了95頁的試讀部分,分兩次看完的境蜕。周五坐車蝙场,今天早上(周五下午下班坐公共汽車回縣里,有大概一個小時的車程粱年,周六早上又看了試讀剩下的部分售滤。)。收獲:周六統(tǒng)計自己的時間台诗,發(fā)現(xiàn)自己感覺的早上和下午都學(xué)習(xí)了趴泌,是個錯覺,整天只學(xué)了三個小時拉庶,還是效率不高的那種,晚上22:30——00:16竟然都用來聊天了~周日秃励,因為別人安排的事情氏仗,所以一整天沒有整塊的時間,所以下午擠了一個鐘頭看書夺鲜,晚上擠了一個鐘頭看書皆尔。今天繼續(xù)記錄,對于別人的7分鐘(閱讀)25頁币励,8分鐘(閱讀)40頁慷蠕,非常佩服!自己練習(xí)食呻!繼續(xù)記錄時間表流炕∨煜郑”
我下載的是書里推薦的一個“Time meter”軟件,記了3天每辟,然后卸載了剑辫。(因為我是吃喝拉撒全記,看得累渠欺,而且還沒總結(jié)……今天看完書后才知道這些……)
柳比歇夫其人
亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫(1890年4月5日——1972年8月31日)妹蔽,前蘇聯(lián)的昆蟲學(xué)家、哲學(xué)家挠将、數(shù)學(xué)家胳岂。畢業(yè)于圣彼得堡國立大學(xué),一生發(fā)布了70余部學(xué)術(shù)著作舔稀,從分散分析乳丰、生物分類學(xué)到昆蟲學(xué)等。業(yè)余時間研究地蚤的分類镶蹋,還寫過不少科學(xué)回憶錄成艘。 各種各樣的論文和專著,他一共寫了五百多印張贺归。五百印張淆两,等于一萬二千五百張打字稿。即使以專業(yè)作家而論拂酣,這也是個龐大的數(shù)字秋冰。他不顧政治迫害,做了大量工作來反對和批評當(dāng)時屬于蘇聯(lián)生物遺傳學(xué)主流的李森科主義婶熬。還應(yīng)用數(shù)學(xué)方法來研究生物分類學(xué)剑勾。
書中內(nèi)容
共197頁,正文共十六章赵颅。
前面的導(dǎo)讀手冊(69頁)占了三分之一虽另。有李笑來、秋葉饺谬、戰(zhàn)隼捂刺、鄒鑫(小強)、張兆杰募寨。
每個人都談了自己對這本書的看法族展,并且寫出了自己的記錄方法。各有千秋拔鹰,適合自己的就是最好的仪缸。李笑來老師從2005年讀了這本書后,把筆記本掛在馬桶邊上每天記錄列肢,后來也用了一些APP恰画。秋葉老師也在記錄宾茂。我最喜歡的是小強介紹的類型:
1、時間投資統(tǒng)計法:
除去睡眠時間锣尉,剩下四類時間可以設(shè)目標(biāo)為:消費時間33%刻炒,投資時間22%,浪費時間6%自沧,消耗時間6%坟奥。這個目標(biāo)有一定的合理性,完全可以作為初始的設(shè)定去努力接近拇厢。定義上爱谁,消費時間定義為重要且有時間期限的事務(wù),比如工作相關(guān)的討論孝偎;投資時間定義為能為將來節(jié)約時間或者提高單位時間價值的行為访敌,如讀書;浪費時間定義為緊急度高不得不做卻缺乏價值的事情衣盾,比如通勤寺旺;消耗時間則是純粹消磨的時間。(Twinsenwu《時間投資法》里介紹的內(nèi)容)
“時間投資統(tǒng)計法”是鼓勵我們把更多的時間拿去投資势决,而不是消費或浪費阻塑,由此產(chǎn)生的
行動是多做重要不緊急的事情。
2果复、生命輪統(tǒng)計法:
生命輪不是指你身體里的脈輪陈莽,而是一種強調(diào)平衡經(jīng)營人生的方式。一共分為八個方
面虽抄,對應(yīng)著你的八種需求(因人而異):
家庭:和家人在一起走搁,或為家人服務(wù)的時間
人際:主動地和朋友見面,建立和增進聯(lián)系
事業(yè):包括工作或自己想做的迈窟,可以稱之為事業(yè)的事情
財富:理財私植、創(chuàng)建被動收入系統(tǒng),等等
健康:鍛煉身體车酣、調(diào)節(jié)飲食等
心智成長:學(xué)習(xí)新技能曲稼、讀書、參加課程
靈性:禪修骇径、冥想、皈依者春、修行
貢獻:自我價值的實現(xiàn)破衔,包括微夢想、公益活動等
“生命輪統(tǒng)計法”是鼓勵我們更加平衡地使用時間钱烟,由此產(chǎn)生的行動是“開源節(jié)流”晰筛。
3嫡丙、輸入輸出統(tǒng)計法
所謂輸入是指:閱讀各種資料、信息读第,聽課學(xué)習(xí)曙博,思考各種各樣的點子和事情,休息或
鍛煉補充精力怜瞒。
所謂輸出是指:分享自己的信息(群體交流或?qū)懽鳎└赣荆敵鲎约旱慕?jīng)驗(包括給建議、
提供協(xié)助等)吴汪,把想到的事情付諸行動惠窄。
(我專門請教過在我看來學(xué)習(xí)力很強的人,我問他:“為什么你學(xué)東
西那么快漾橙,知識積累了那么多杆融?”
他的回答是:“要讓知識和經(jīng)驗產(chǎn)生鏈接,也就是學(xué)以致用霜运,最好保持輸入和輸出的平
衡脾歇,但不是絕對的相等,輸出要更多一些淘捡∨焊鳎”)
“輸入輸出統(tǒng)計法”是鼓勵我們知行合一,由此產(chǎn)生的行動是減少聽案淋、看的時間座韵,增加
說、寫的時間踢京。
正文題目及每章要點和個別金句
第一章柳比歇夫一生的秘密誉碴。
要點:柳比歇夫最大的秘密是——如何生活得更好。
第二章瓣距,崇拜者眼中的柳比歇夫黔帕。
要點:柳比歇夫清楚自己活著的目的,在28歲時就設(shè)立了人生目標(biāo)蹈丸。
第三章成黄,令人驚嘆的一生。
要點:柳比歇夫既是個專家也是個雜家逻杖;時間統(tǒng)計法不僅保證了高效率奋岁,還保證了柳比歇夫旺盛的生命力。
第四章荸百,發(fā)現(xiàn)時間統(tǒng)計法
要點:
1闻伶、1916年,柳比歇夫開始記錄時間開銷預(yù)計够话,一天沒有間斷蓝翰;
2光绕、時間開銷日記的格式是,日期加事件加花費時間畜份,每天記錄5到7行诞帐;
3、柳比歇夫根據(jù)時間爆雹,開銷預(yù)計停蕉,每個月做月度總結(jié),年底做年度總結(jié)顶别。
第五章谷徙,精確感知時間。
要點
1驯绎、除了工作完慧,休息、看報剩失、散步等所有活動花費的時間屈尼,柳比歇夫都記錄在日記中。通過記錄拴孤,柳比歇夫形成了獨特的感知時間的方法脾歧,不需要鐘表,他也能準(zhǔn)確估計時
間過去了多久演熟。
2鞭执、通過時間統(tǒng)計法,柳比歇夫能準(zhǔn)確估算出完成一項任務(wù)所需的時間芒粹,從而合理安排工
作計劃兄纺。
(需要好多年才能懂得,最好不是去震驚世界化漆,而是要像易卜生所說的估脆,生活在世界上。)
第六章座云,緣起疙赠,一生的奮斗目標(biāo)。
要點
1朦拖、柳比歇夫很早就意識到圃阳,達成人生目標(biāo)需要耗費巨大的時間,所以他不斷從生活中挖
掘時間璧帝。
2捍岳、一生忠于一個目標(biāo),柳比歇夫自己是幸福的;在別人眼中祟同,也是令人羨慕的。
(“我們一生的時間理疙,大部分用于錯誤及種種惡行晕城;很大一部分虛拋浪擲,無所事事窖贤。我們整個一生砖顷,幾乎都沒有用來干應(yīng)當(dāng)干的事≡呶啵”)
第七章 人生的容量滤蝠。
要點
1、柳比歇夫隨時隨地利用“時間的下腳料”:散步時捕捉昆蟲授嘀,開會時演算習(xí)題……英語
就是他利用“下腳料”時間學(xué)會的物咳。
2、柳比歇夫把一天中有效工作時間定為10個小時蹄皱,分成3個單位览闰,對應(yīng)在三類工作任務(wù)
上。第一類包括寫作巷折、研究和例行工作压鉴;第二類包括非科研性的活動;第三類則是需要創(chuàng)造
力的任務(wù)锻拘。每項活動占據(jù)的時間必須與其重要性相稱油吭。
3、年度總結(jié)會把一年中做的所有事情統(tǒng)計出來署拟,例如:游泳43次婉宰,娛樂65次……清楚地顯示出時間的用途,了解自己在一年中能做成多少事情芯丧。
第八章芍阎,時間之鏡。
要點:柳比歇夫以總結(jié)為鏡缨恒,檢查自己的工作效率谴咸。
(你一開始記錄的時候,你會發(fā)現(xiàn)骗露,自己不僅僅做不到長時間地工作與學(xué)習(xí)岭佳,工
作效率也堪憂,這時候萧锉,請一定不要逃避珊随,更不要糊弄自己,隨便把什么都記錄了進去,恨
不得把造人作業(yè)都當(dāng)成健身運動算進去叶洞,這樣不好鲫凶。
這樣你就讓記錄日程表這件事,失掉了意義衩辟,我們的目的不是成績單好看螟炫,而是切切實
實地提升自己,既能增加工作和學(xué)習(xí)的時間艺晴,又能提升效率昼钻。)
第九章,時間統(tǒng)計法的勝利封寞。
要點:柳比歇夫的一生證明了然评,連續(xù)系統(tǒng)的使用時間統(tǒng)計法,可以幫助個人把一切才能集中于一個目標(biāo)箱狈究,取得超越天才的成就碗淌。
第十章,光亮的背面抖锥。
要點:
1贯莺、柳比歇夫在精神方面對自己的要求和在研究上一樣嚴格,他不斷對自己提問宁改,追求真理缕探;
2、柳比歇夫沒有特別優(yōu)越的生活條件还蹲,經(jīng)歷過戰(zhàn)爭年代爹耗,但他把一切苦難化為成果。
第十一章谜喊,井井有條的生活潭兽。
要點:柳比歇夫通過日期姓名事件的標(biāo)簽,把資料照片等種種材料合理的保存在頭腦中斗遏,在需要的時候能像從書架上抽出一本書那樣從腦中找到對應(yīng)的材料山卦。
第十二章、一切皆有代價诵次。
要點:柳比歇夫不僅記錄工作的成果账蓉,連生活中的倒霉事都一一記下。
第十三章逾一,了解一個人就要看到他的矛盾
要點:1铸本、柳比歇夫把時間當(dāng)成金錢,從收入和支出兩條渠道進行統(tǒng)計遵堵,最后計算出自己向目標(biāo)前進了多少箱玷;
2怨规、通過時間統(tǒng)計法,柳比歇夫更加珍惜時間锡足,對時間充滿崇敬波丰。
第十四章 比時間更寶貴的。
要點:
1舶得、除了時間統(tǒng)計法呀舔,柳比歇夫還按照自己的身體特點擬定了幾條守則,如不接受緊急的任務(wù)扩灯,累了就去休息,每天睡十個小時覺霜瘪,即使他的身體不太好珠插,工作強度也很大,他依然長壽并健康颖对;
2捻撑、柳比歇夫嚴格的篩選自己的日程活動,避免串門和慶诅偷祝活動顾患,但堅持寫信,并且每個月都制定學(xué)習(xí)計劃个唧,把所有收到的信息進行編號江解;
3、他回信的原則是徙歼,緊急的書信犁河,立即答復(fù),其他的暫緩回復(fù)魄梯;在寫重要著作時桨螺,除緊急事件外,一切信件都暫時擱置酿秸。
第十五章灭翔,成為時間的朋友。
要點:
1辣苏、大量的書信為柳比歇夫節(jié)省了時間肝箱,他經(jīng)常把書信的內(nèi)容直接搬進著作中,或者從中找到文章的題目稀蟋,
2狭园、柳比歇夫通過時間統(tǒng)計法不斷研究,自己在寫糊治、讀唱矛、聽、工作、思索等各方面到底能做多少绎谦,他找到自己能力的極限管闷,不讓自己負擔(dān)過重,有充分發(fā)揮所有潛能窃肠。
第十六章包个,超越自己的可能。
要點:
1冤留、時間統(tǒng)計法是一種讓人超越自身可能性的方法碧囊,柳比歇夫的時間比別人多了一倍;
2纤怒、時間統(tǒng)計法可以節(jié)約時間糯而,但不能增加額外的時間他的關(guān)鍵不在時間的數(shù)量上,而在于時間的質(zhì)量泊窘。
總結(jié)
我想說:這個世界上有兩種人熄驼,一種人是很容易找到使命感的,一種人必須被有使命感
的人驅(qū)動才能前進烘豹」霞郑——秋葉
1916年26歲的柳比歇夫開始記錄自己的時間,1937年携悯,他的時間利用效率達到最高峰祭芦,連續(xù)56年的記錄,直到1972年他82歲的時候去世憔鬼,而他去世的時候实束,他的狀態(tài)依然是“未完成”,他最近的一次計劃逊彭,是計劃到自己90歲的時候要做完哪些事情的咸灿。我目前只能計劃到明天中午吃什么……人和人的差距……
用好時間統(tǒng)計法的前提是你有一個愿意為之奮斗終生的目標(biāo),并且能矢志不渝地堅持侮叮,統(tǒng)計時間避矢,就算是進行了三年五載,一旦停下來囊榜,有可能又回到一個浪費時間而不自知的狀態(tài)审胸。日子,過一天少一天卸勺。像許三多一樣吧砂沛!做有意義的事,啥是有意義的事呢曙求?就是好好活碍庵∮称螅“怎么還有人這么活著?”等你看別人這樣活著活出味道的時候静浴,可能已經(jīng)過去了七年一輩子了堰氓。活在當(dāng)下苹享,記錄人生双絮。
再次感謝朋友的分享。
當(dāng)我稍有自得得问、稍有懈怠的時候囤攀,當(dāng)頭一棒,兜頭一盆宫纬。人生的貴人莫過于此焚挠!
一起同行,各自進步哪怔!