早晨跑完步筛婉，朋友留言：不要太拼，有一個(gè)跑完28公里猝死的癞松。
原來網(wǎng)絡(luò)傳言某科技公司大牛國慶期間全馬半馬輪番上爽撒，上班后突然人就沒了，年僅50多一點(diǎn)拦惋。
中年人上有老匆浙，下有小，工作壓力大厕妖，事業(yè)都在爬坡階段首尼。作為家庭經(jīng)濟(jì)的頂梁柱，不得不拼言秸。但是软能，我們身上除了最重要的責(zé)任外，難道就沒有別的什么東西了嗎举畸？
國慶期間兩位朋友都在為自己的間接親友轉(zhuǎn)發(fā)水滴籌查排，都是重癥。哪有什么歲月靜好抄沮，不經(jīng)意間太多重錘突然落下跋核，碎了一地的生活，只留辛酸叛买。
人到中年最最要的不是向金錢猛攻不已砂代，而是讓自己的身心處于安全狀態(tài)。
身體垮塌率挣，一切都完了刻伊。
革命偉人毛澤東、周恩來等在艱苦的斗爭中，無論是對(duì)個(gè)人還是組織捶箱，都建立有保住“種子”的思想智什。種子是什么，是精神丁屎，也是人荠锭。從游擊戰(zhàn)到運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)，都是以保住“有生力量”為前提晨川，生命第一节沦。之后總能星星之火可以燎原。
勞逸結(jié)合础爬，抽出多一點(diǎn)的時(shí)間陪伴家人，這是放松的好辦法吼鳞。如果為了物質(zhì)和經(jīng)濟(jì)而放棄家庭看蚜、放棄身體，掙到錢還好說赔桌，但多半是傷了身體還要拿錢去換健康供炎，到底是賺還是賠，不好說疾党。
人到中年音诫，身體最重要。
在睡眠雪位、飲食竭钝、運(yùn)動(dòng)、情緒上雹洗，只要有違健康的香罐，沒有猶豫，一律遠(yuǎn)離时肿。
