正式上班只有1個月左右，現(xiàn)在的狀態(tài)就已經(jīng)很疲倦凰狞。甚至早上剛剛睡醒就已經(jīng)覺得很累了篇裁。身體的疲倦，讓我的意志力減退赡若，在課堂上面對學(xué)生不良的聽課習(xí)慣达布，更容易控制不住自己而導(dǎo)致發(fā)火。更容易覺得頭昏昏的斩熊，心情壞壞的往枣，甚至哈欠連天。身體的這一切信號都在告訴我粉渠，我累了分冈，我需要休息了“灾辏可是雕沉，工作的任務(wù)，學(xué)習(xí)的任務(wù)去件，讓我沒有時間休息坡椒。我一個人面對著體會著疲倦，無法舒緩尤溜，結(jié)果不可避免的是工作效率的低下倔叼，任務(wù)更加完成不了，帶來的是更加的焦慮宫莱。
現(xiàn)代人丈攒，尤其是生活在一線城市的現(xiàn)代人，生活節(jié)奏太快授霸，生存壓力太大巡验。很多人日復(fù)一日地上班，身體感到疲憊已經(jīng)成了常態(tài)碘耳。于是显设，總感覺有逃不掉的疲倦。
可是辛辨，我們無法讓社會適應(yīng)我們捕捂，唯獨我們盡力適應(yīng)社會瑟枫，適應(yīng)工作和生活。改變自己是難的绞蹦，但有時也只有改變自己這一條路可以走力奋。調(diào)整自己的工作狀態(tài)，去繁就簡幽七，省掉一些沒有必要的環(huán)節(jié)，讓工作生活回歸簡單溅呢，回歸自然澡屡。當(dāng)工作生活形成為一種規(guī)律，變?yōu)橐环N常態(tài)咐旧，也就習(xí)慣了驶鹉，也就沒這么累了。沒有必要每時每刻都一定要保持好心情铣墨，但要監(jiān)督自己不能長時間停留在消極負面的情緒室埋。休整的差不多了，盡快走出來伊约，重新遇見陽光高效的自己姚淆。
要對自己好一點，不要對自己太苛刻屡律，試著原諒自己的小錯誤腌逢，保存足夠的注意力或意志力，用在刀刃上超埋，我相信自己依然效率十足搏讶。減少空想，持續(xù)行動霍殴，讓自己的大腦變得純凈簡單媒惕，效率就能提高。
很累来庭，好吧妒蔚，我承認自己很累。不過巾腕，我現(xiàn)在還必須堅持一會面睛，因為，還沒有下班尊搬。我需要的是放松心情叁鉴，調(diào)整想法，乖乖地做應(yīng)該做的事情佛寿，而不是胡思亂想幌墓，不是天馬行空但壮。一定要注意不要讓凌亂的思緒，占領(lǐng)自己過多的時間常侣，不要讓空想剝奪自己珍貴的時間蜡饵。持續(xù)行動，哪怕走得稍微慢一點胳施，坐在路邊稍微休息之后溯祸，一定是持續(xù)走下去，走下去舞肆，不要被身體的疲倦欺騙焦辅。懶惰的念頭很狡猾，它會讓你通過感受到身體的疲倦讓你停下來椿胯，是的筷登，停下來休息×ぃ可是前方，這只是一種身體信號而已，其實你可以堅持更久的時間廉油。就如同馬拉松長跑運動員雖然大腦已經(jīng)意識到很累很累了惠险，但兩條腿還是在不停地往前移動。相信娱两，人可以突破極限莺匠，人們身上存在著無限的可能性，不要被身體疲倦的信號所欺騙十兢。當(dāng)你安安穩(wěn)穩(wěn)地度過了疲倦期趣竣，你就能步入一個更高層次的能力水平。你會適應(yīng)新的工作強度旱物，因此你的工作能力也相應(yīng)地提高遥缕。
既然逃不掉，我們就努力適應(yīng)吧宵呛。正如一本書的名字《自控力——和壓力做朋友》单匣。既然逃不掉，就鼓掌和好做朋友吧宝穗。當(dāng)你坦然地接受壓力户秤，體會壓力，并適應(yīng)了它逮矛，你就會超越了自己鸡号，迎來更加優(yōu)異的自己！每當(dāng)步入一個新的水平须鼎，不要忘記給自己獎勵哦鲸伴，哪怕是一個小小的會心的微笑府蔗。
祝愿每一個人都能擁抱壓力，在適應(yīng)和超越壓力之后汞窗，都能迎來更加美麗的自己姓赤，加油吧！
