人的生命中，每一天能量都在發(fā)生變化苫费，也在受外界影響汤锨。譬如本來倒床便睡，這段時間也許因為身體不適百框，氣候影響泥畅，心里障礙種種原因不能維持原有慣性。 當(dāng)不能維持一種習(xí)慣時琅翻，焦慮就產(chǎn)生了位仁。便會想盡辦法，恢復(fù)原樣方椎。結(jié)果是越折騰越糟糕聂抢。
實際上這只是生命的一種表達(dá)。表達(dá)了此刻的能量棠众，不足以或是受到干擾不能夠維持原有睡眠琳疏。如果讀懂了他有决，只需要隨著他，做一些調(diào)適空盼，比如睡不著便讀讀書书幕，困時再睡，少睡一會不會死人揽趾。緊張的人就在沙發(fā)上隨便躺躺台汇，不必“鄭重其事”。
重要的是篱瞎，在隨著變化中苟呐，心安理得，神行聚藏俐筋，當(dāng)能量回落牵素，不在受干擾，不再匱乏澄者，自己的心會知道笆呆，又可以恢復(fù)相對健康的作息。實際上維持習(xí)慣的是能量粱挡，我們內(nèi)心要有個空間腰奋，尊重能量的增減，亦是給自己身心從容的空間抱怔，能量遞增劣坊，時光從容，不必強(qiáng)求屈留，諸事如此局冰。
