周復(fù)盤（2/52）
一们妥、本周要事
①輸入方面(讀書、聽課等)
?閱讀時長為：16小時53分鐘
《30歲人生開掛7步法》已讀完
《養(yǎng)育你內(nèi)心的小孩》
《雪花寫作法》
微信讀書7天挑戰(zhàn)已完成
微信讀書365天挑戰(zhàn)已報名
②輸出方面(寫作都办、分享等)
保持公眾號文章日更
寫了一篇讀書筆記
每日復(fù)盤自己的收獲與感恩
完成木木的周記錄
③生活記錄
隨時記錄自己的小情緒旬蟋，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的需要，解決內(nèi)心不安的小孩震贵，去慢慢養(yǎng)育他淹魄。
二郁惜、習(xí)慣養(yǎng)成
1：培養(yǎng)自己的朗讀習(xí)慣，鍛煉普通話
2：培養(yǎng)自己的思考能力揭北，把知識轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的動力
3：一邊閱讀一邊回顧扳炬，把自己融入到書中與作者促膝長談。
4：每天實踐22戰(zhàn)略
三搔体、本周成就事件
1：感謝自己活成一只軍隊恨樟，既做將軍又做士兵
2：感謝木木安安靜靜的睡覺，給我時間提升自己
3：感謝自己持之以恒的永不言敗
四疚俱、本周不足
1：公眾號文章更新沒有質(zhì)量
改進方法：多閱讀提升自己的輸入能力劝术；提前列好文章清單，不一邊寫一邊想呆奕；多次檢查修改自己的文章养晋，不上傳初稿；
2：讀書筆記寫的特別馬虎
改進方法：多思考回顧書中的知識點梁钾，學(xué)會凝煉精髓绳泉，總結(jié)書中的要點，多緯度學(xué)習(xí)
五姆泻、本周啟發(fā)
1：讀書養(yǎng)育自己零酪，在《養(yǎng)育你內(nèi)心小孩》一書中找到自己負面情緒的問題，是因為自己的需要沒有得到滿足拇勃，以后改進自己四苇，提升自己。
2：只要你用心去做方咆，就一定會有收獲
3：凡事預(yù)則立月腋，不預(yù)則廢
4：寫作，做事，目標(biāo)都要實際榆骚，具體片拍，不能抽象，空洞讓人無法理解妓肢，你知道的不代表別人也知道穆碎。
六、本周感恩
1：感恩木木奶奶（77歲）幫忙照看木木
2：感恩李先生給木木拿日用品
3：感恩木木奶奶的小姐妹給木木封紅包
4：感恩媽媽职恳，夢瑤，婉婷關(guān)心木木
5：感恩五姐送來很多食物（香腸兩串方面，豬腳1只放钦，另外豬場內(nèi)給了一頭豬的一半豬肉）
6：感恩青山衛(wèi)生院的醫(yī)生給木木接種疫苗和體檢
7：感恩可愛可親的小姐姐給木木洗澡
8：最后感恩自己陪伴木木健康快樂的成長，感謝自己的付出
七恭金、本周新變化(建議有)
1：閱讀時長增加了操禀，收獲也有所改變，不會為了讀而讀
2：不在把自己的時間浪費在雞毛蒜皮的小事上
3：在燦燦成長群里面接觸更多優(yōu)秀的人横腿，向她們學(xué)習(xí)
八颓屑、可以繼續(xù)保持的行為(建議有)
1：每天花時間陪伴木木，和他聊天并且給他記錄每人成長變化
2：每天閱讀時長盡可能保證2小時
3：每天盡可能的行走5000步
4：保持積極向上的心態(tài) 耿焊，多和內(nèi)心的自己交流
5：保持良好的作息時間并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
九揪惦、下周計劃
1：閱讀時長不低于14小時
? ? ? 閱讀清單：
? ? ? 《養(yǎng)育你內(nèi)心的小孩》
? ? ? 《1000個鐵粉》
? ? ? ? 《雪花寫作法》
2：公眾號文章日更新
3：堅持每日復(fù)盤
4：給自己許個新年愿望
5：給親朋好友拜年
6：如果條件允許就回娘家
