生完二胎后，我的情緒變得很糟糕向挖，有時(shí)暴怒生氣蝌以，甚至和親人吵架，拉黑親友何之。有時(shí)心情低落跟畅，怨天尤人，負(fù)面情緒不斷溶推。
我是得躁郁癥了嗎徊件？我也沒有去看醫(yī)生，因?yàn)槿メt(yī)院就要花錢治療蒜危，我的經(jīng)濟(jì)能力負(fù)擔(dān)不起虱痕。
我大學(xué)一畢業(yè)就嫁人了，在同齡人當(dāng)中辐赞，算是比較早結(jié)婚吧部翘。重點(diǎn)是我沒工作，沒存到錢就結(jié)婚生娃响委，而且生了兩個(gè)娃新思，經(jīng)濟(jì)壓力和照顧孩子的生活壓力也加重了我的精神壓力窖梁。
除此之外，人際關(guān)系也給我造成了精神壓力夹囚。因?yàn)槲倚愿褫^內(nèi)向孤僻纵刘，讀書時(shí)就沒啥特別交往深的朋友。現(xiàn)在結(jié)婚了荸哟，嫁到了農(nóng)村假哎，天天宅家?guī)蓿透鼪]朋友了鞍历，所以我常常感覺到孤獨(dú)舵抹。
而且因?yàn)槲耶a(chǎn)后心情更不好，類似躁郁癥的情況堰燎，讓我和親人糾紛不斷掏父，在這樣的惡性循環(huán)下，我精神壓力更大了秆剪。
冬日的暖陽曬曬真舒服呀，此刻我坐在窗戶邊曬太陽爵政，把自己內(nèi)心的話寫下來仅讽，就沒這么煩了。
以前我有心煩的事都喜歡向家人傾訴钾挟，但現(xiàn)在家人都很煩我了洁灵，我還是不說了，自己寫下來就好了掺出。
畢竟和家人說徽千，家人又沒給予積極反饋，還可能指責(zé)我汤锨，讓我情緒更糟糕双抽。
心煩時(shí)就曬曬太陽吧，讓大自然去治愈你闲礼，讓冬日的暖陽溫暖你我的心牍汹。
