【無(wú)常持行.讀思習(xí)慣】
我是藝枚思思惩淳。
我在堅(jiān)持“讀思習(xí)慣”乍惊！
【目標(biāo)】每天至少一頁(yè)
【打卡】第19天 20210119
【信念】目標(biāo)雖遠(yuǎn)濒生，持行必至
持之以恒见秤，久必芬芳
【書(shū)目1】《生命之書(shū)：365天的靜心冥 想》
【作者】（优宥）克里希那穆提著遂蛀，胡因夢(mèng)譯
【版次】南京：譯林出版社，2011年6月第1版干厚，2020年10月第44版
【頁(yè)數(shù)】共400
【字?jǐn)?shù)】309千字
【進(jìn)度】第27頁(yè)
在當(dāng)下進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)
什么是自我認(rèn)識(shí)李滴？克氏說(shuō)“自我認(rèn)識(shí)就是在每個(gè)當(dāng)下發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)機(jī)螃宙、欲求、思想和偏好所坯∽辉”
為什么我們要進(jìn)行當(dāng)下自我認(rèn)識(shí)呢？我覺(jué)得主要有以下幾點(diǎn)：
一是芹助，可以時(shí)刻讓我們更好地去認(rèn)識(shí)自己日常行為習(xí)慣堂湖。我覺(jué)得我最近一兩年。很多時(shí)候缺乏規(guī)劃状土，時(shí)間不知不覺(jué)就在發(fā)呆无蜂、瞎想和瀏覽手機(jī)信息中劃滑過(guò)去了很多；
二是蒙谓，如果沒(méi)有自我認(rèn)識(shí)斥季，很容易就產(chǎn)生幻覺(jué)、無(wú)意義和虛無(wú)感累驮。比如在過(guò)去的2020年年初突發(fā)的病毒一直到此刻到未知何時(shí)徹底結(jié)束酣倾，還有很多不確定的事情發(fā)生，很多人離開(kāi)了這個(gè)世界慰照，包括自己的親人灶挟。如果只是糊糊涂涂地過(guò)著，可能就會(huì)經(jīng)常覺(jué)得自己好像是飄蕩在空中毒租，覺(jué)得病毒無(wú)處不在稚铣，覺(jué)得死亡隨時(shí)回來(lái)雖然我們都知道我們的人生是已成定局的單行道，覺(jué)得做什么都沒(méi)有意義墅垮，好像生活在恐懼當(dāng)中惕医，會(huì)惶惶不可終日。但是如果真正停下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音算色，哪怕靜靜一會(huì)兒抬伺，，多做冥想灾梦，學(xué)會(huì)不斷感受和傾聽(tīng)自己峡钓，就有可能不斷聽(tīng)到自己內(nèi)心真正的欲求和想法。所以這一年最大的感受就是在年末最后三個(gè)月參加N6教練課若河、閃電行動(dòng)還有至今的讀書(shū)寫(xiě)作才讓心情平和許多能岩，這一世救你的只能是你自己特別是在人生中遇見(jiàn)大悲之事時(shí)候，要明白不確定的時(shí)間內(nèi)做一些確定的事情萧福。比如好好保護(hù)自己拉鹃，好好陪伴家人，思考一下生活和生命的意義，盡可能每天讀點(diǎn)書(shū)膏燕、寫(xiě)點(diǎn)東西钥屈，讓自己每天活得充實(shí)，讓努力自己看得見(jiàn)坝辫，別人看不看得見(jiàn)無(wú)所謂篷就，這樣就不會(huì)產(chǎn)生虛無(wú)和幻覺(jué)吧！
總之阀溶，自我意識(shí)越強(qiáng)腻脏，我們?cè)娇梢詮娜菝鎸?duì)各種挑戰(zhàn)鸦泳，留下更多有價(jià)值的記憶而不僅僅是一些記憶的
