上次說到在孩子陷入情緒當(dāng)中時(shí)隘膘,媽媽試圖通過語言和邏輯讓孩子平靜下來是很難的杠览,那媽媽該如何做呢?
因?yàn)楦杏X都來源于右腦管钳,所以我們應(yīng)該和孩子的右腦建立聯(lián)結(jié)软舌。如何聯(lián)結(jié)呢?作為媽媽栽烂,應(yīng)該先和孩子的感覺恋脚、孩子的感受建立聯(lián)結(jié)。但是我們平常接受的社會(huì)訓(xùn)練都是用語言和邏輯來解決問題的怀喉,而且我們已經(jīng)習(xí)慣這樣做船响。但是面對(duì)孩子的情緒,先用語言和邏輯顯然是行不通的聊闯,甚至?xí)鹕蠞灿兔姿撸尯⒆佑X得父母根本不理解自己,覺得自己特別孤獨(dú)拴泌。
現(xiàn)在教大家如何和右腦建立聯(lián)結(jié)蚪腐?步驟如下:第一家制,先用非語言信息瘾杭,比如撫摸孩子的后背(后背的神經(jīng)感覺特別多哦)贤笆,拉近和孩子的距離;
第二埋涧,不帶偏見的傾聽耳标,分析孩子當(dāng)下的感受呼猪;
第三症脂,用一個(gè)詞語把孩子的感受說出來沸版,也就是給孩子的情緒取一個(gè)名字橙凳,承認(rèn)孩子的感受;
第四荡灾,引導(dǎo)至左腦荧缘,反思和討論情緒鸵隧;
第五,實(shí)現(xiàn)左右腦整合,尋求解決方案。