我媽說(shuō)我小時(shí)候特愛(ài)鉆床底羽历，動(dòng)若脫兔。雖然我記不得了港令，但照我媽的說(shuō)法啥容，估計(jì)我鉆床底的速度能與郭德綱單口相聲“張廣泰”里江玉有的一比。之后上幼兒園和同學(xué)比賽跑步去廁所顷霹，撞破腦袋去縫針干毅，結(jié)果醫(yī)生忘記打麻藥，醫(yī)院出來(lái)沒(méi)兩天繼續(xù)瘋泼返，結(jié)果一個(gè)禮拜內(nèi)，第二次撞破腦袋姨拥，二進(jìn)宮绅喉。
小學(xué)和初中同學(xué)都知道，我當(dāng)年彈跳力驚人叫乌。初二那年在籃球場(chǎng)上單手扣籃（絕非狂人誑語(yǔ)）柴罐。在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跳遠(yuǎn)比賽和跳高比賽憨奸，我后腳一登革屠，騰云駕霧takeflight，是個(gè)一等一的高手（可惜當(dāng)時(shí)沒(méi)有手機(jī)拍照或攝像，今天只能口說(shuō)無(wú)憑似芝，哎那婉，80后傷不起，科技紅利總是遲于我的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)…）
總之党瓮，我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情如滔滔江水详炬，連綿不絕。一畢業(yè)寞奸，就響應(yīng)“JUSTDO IT“的口號(hào)呛谜，在這家運(yùn)動(dòng)公司里玩起來(lái)∏固眩可以說(shuō)隐岛，我的生命中不能缺少運(yùn)動(dòng)。我把運(yùn)動(dòng)視為游戲瓷翻，和我有共識(shí)的人聚凹，一定都是特愛(ài)玩兒的人，都特懂得享受運(yùn)動(dòng)人生的快樂(lè)逻悠。
所以元践，打從2012年成功晉級(jí)“小澤爸爸”起，我就堅(jiān)定地要把這份快樂(lè)大禮傳給我的兒子童谒，也讓他可以從小愛(ài)運(yùn)動(dòng)单旁，享受運(yùn)動(dòng)，并從運(yùn)動(dòng)中收益饥伊。
運(yùn)動(dòng)的好處象浑，地球人都知道。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子身體好琅豆，體格強(qiáng)健生病少愉豺；愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子腦瓜好，創(chuàng)造力強(qiáng)點(diǎn)子多茫因。但是蚪拦，如何引導(dǎo)孩子運(yùn)動(dòng)，如何培養(yǎng)孩子正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣冻押，如何在運(yùn)動(dòng)中提高孩子身體素質(zhì)的同時(shí)提升孩子的意志品質(zhì)驰贷、團(tuán)隊(duì)精神，諸多問(wèn)題洛巢，都需要家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)括袒，所以我一直都說(shuō)，家長(zhǎng)成長(zhǎng)了稿茉，孩子才能更好的成長(zhǎng)锹锰。家長(zhǎng)芥炭，其實(shí)就是孩子運(yùn)動(dòng)人生的啟蒙教練。而要成為一名合格教練恃慧，猶如攻讀學(xué)位般园蝠，每日須三省吾身，不斷汲取知識(shí)并開(kāi)拓創(chuàng)新糕伐。
啟蒙運(yùn)動(dòng)第一棒——撫觸砰琢。
從孩子出生后接回家第一次洗完澡，我們的運(yùn)動(dòng)接力就開(kāi)始了良瞧。我會(huì)把孩子平放在床上陪汽，愉快的給他按摩小胳膊小腿小腦袋，揉揉耳朵揉揉臉褥蚯。而孩子在這個(gè)時(shí)候總是特別興奮挚冤，這也應(yīng)是屬于大腦神經(jīng)接受到強(qiáng)刺激后的表現(xiàn)吧。只要力度適中赞庶，這些刺激對(duì)于孩子大腦的發(fā)展絕對(duì)是有益的训挡。當(dāng)孩子受到按摩刺激后，便開(kāi)始主動(dòng)收腹歧强、蹬腿澜薄，且不斷強(qiáng)化這些動(dòng)作。這對(duì)于孩子下肢力量的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)摊册。
沒(méi)有起跑線肤京，只有快樂(lè)起爬線。
孩子爬行很重要茅特，這一點(diǎn)就不展開(kāi)了忘分。關(guān)鍵你要讓他覺(jué)得爬實(shí)在是一件快樂(lè)得不得了的事兒。這個(gè)時(shí)候白修，作為教練妒峦，也要以身作則，和小朋友一起爬著玩兵睛，或者變著法子制造笑點(diǎn)和高潮肯骇，讓孩子爬出成就感。比如說(shuō)祖很，設(shè)置目標(biāo)累盗，鼓勵(lì)孩子爬去拿到目標(biāo)玩具。再比如說(shuō)突琳，設(shè)置移動(dòng)目標(biāo)，甚至和孩子一起爬符相，增強(qiáng)趣味性拆融〈懒眨“有趣“是讓我們堅(jiān)持做一件事情的重要原因，孩子也是如此镜豹。爬出樂(lè)趣很重要傲须，這是我們啟蒙孩子運(yùn)動(dòng)的重要一環(huán)。
慢鏡頭示范趟脂，利于孩子模仿泰讽。
小朋友11個(gè)月的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)他有直立行走的意愿了昔期，也會(huì)適當(dāng)給予機(jī)會(huì)練習(xí)行走已卸。最初，小朋友走幾步就歪倒了硼一，可是沒(méi)過(guò)多久累澡，他已經(jīng)相當(dāng)穩(wěn)健了。很快般贼，迎來(lái)了跑的時(shí)代愧哟。人類學(xué)習(xí)能力之強(qiáng)，孩子巨大的運(yùn)動(dòng)潛能哼蛆，令人印象深刻蕊梧。在這些下肢起決定作用的運(yùn)動(dòng)中，配合上肢的動(dòng)作啟蒙也很關(guān)鍵腮介。家長(zhǎng)作為教練肥矢，也要不斷給予正確的示范。演示動(dòng)作很關(guān)鍵萤厅，節(jié)奏要掌握好橄抹，不能太快，一定是錄像帶播放的慢速惕味。這樣孩子更容易看清楚楼誓，更容易去模仿。
堅(jiān)持名挥，需要家長(zhǎng)以身作則疟羹。
堅(jiān)持力，一方面針對(duì)孩子禀倔，另一方面針對(duì)家長(zhǎng)榄融。為啥？不為別的救湖，這和成功學(xué)一樣愧杯，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，最后成功的可能性太低了鞋既。運(yùn)動(dòng)啟蒙也是如此力九。堅(jiān)持不懈耍铜，考驗(yàn)的是家長(zhǎng)，然后才能傳遞到下一代身上跌前。舉個(gè)例子棕兼，孩子小的時(shí)候，我們會(huì)堅(jiān)持每天到戶外運(yùn)動(dòng)一下或者走走看看抵乓。目的是讓他有充分的機(jī)會(huì)接觸并感受大自然的趣事伴挚。很多時(shí)候，家長(zhǎng)覺(jué)得下雨刮風(fēng)灾炭，就不要帶孩子出去了茎芋。其實(shí)，做好防雨防風(fēng)防寒防曬咆贬，各類擔(dān)心就都不是事兒了败徊。大自然環(huán)境的雨霧陽(yáng)光，都是刺激大腦發(fā)育的天然養(yǎng)料掏缎。不要因?yàn)楹ε露貌粌斒е灞模灰驗(yàn)橥祽卸鴾\嘗輒止。
創(chuàng)造力培養(yǎng)眷蜈，家長(zhǎng)成才必修課沪哺。
這一點(diǎn)，針對(duì)家長(zhǎng)酌儒。不要感到莫名辜妓，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，創(chuàng)造力都是基于掌握了大量的經(jīng)驗(yàn)和事實(shí)后才能靈光閃現(xiàn)的忌怎。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)籍滴，他們的經(jīng)驗(yàn)都是最初來(lái)源于家長(zhǎng)。所以榴啸，家長(zhǎng)們孽惰，呃…是各位教練們，你們的創(chuàng)造力很重要鸥印。我會(huì)充分利用身邊現(xiàn)成的東西勋功，來(lái)制造樂(lè)趣。簡(jiǎn)單一點(diǎn)库说，逛公園的時(shí)候狂鞋，不是簡(jiǎn)單推著童車講故事的。你要讓孩子去體驗(yàn)潜的，就要讓孩子下地骚揍。我會(huì)和小孩子一起撿樹(shù)葉，然后用樹(shù)葉在草坪上拼成不同的圖形啰挪，例如拼成一個(gè)籃球場(chǎng)疏咐。Youknow纤掸，我初二就能扣籃了。哦浑塞，這一點(diǎn)前面說(shuō)過(guò)…那就拿跳躍為例，教練們完全可以演示給孩子正確的向前跳躍政己，但是跳躍也可以是向后的酌壕。所以，小步雙腳向后跳歇由，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是一種嘗試卵牍。這些新鮮的做法，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)沦泌，絕對(duì)讓他們幸福好長(zhǎng)時(shí)間糊昙。所以，他們跳躍的游戲谢谦，就變得豐富起來(lái)了释牺。我只是拋磚，大家完全可以由此發(fā)散開(kāi)來(lái)回挽，創(chuàng)造出更多有趣的没咙，簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)對(duì)于孩子大腦和身體的良性刺激千劈。
在安全的前提下祭刚，懂得放手去玩。
小朋友兩歲開(kāi)始接觸滑板車墙牌，很快就能滑很遠(yuǎn)了涡驮。而漸漸的，膽子變大喜滨，他開(kāi)始嘗試從小坡往下沖捉捅，甚至加入了單手撒車把的動(dòng)作。只要在安全可控的范圍內(nèi)鸿市，我會(huì)放手讓孩子循序漸進(jìn)地嘗試锯梁，哪怕有些小磕小碰，也未嘗不是件好事焰情。順道在孩子們摔倒后哭鼻子時(shí)陌凳，講講“人生就是在跌到處爬起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”云云内舟，讓孩子在似懂非懂中體會(huì)人生哲理合敦，沒(méi)壞處。
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的重要性
孩子不同敏感期會(huì)呈現(xiàn)不同的特性验游，這一點(diǎn)也是教練們需要記住的充岛，屬于教練成長(zhǎng)必修課保檐。一旦孩子們進(jìn)入了社交敏感期，那么團(tuán)隊(duì)性的運(yùn)動(dòng)就可以逐漸加進(jìn)來(lái)了崔梗。團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的好處夜只，大家百度吧。我就不多贅述了蒜魄。
總而言之扔亥，愛(ài)玩是我的天性，運(yùn)動(dòng)是我的快樂(lè)谈为。怎么地旅挤，我也要把這件大快我心的美事兒，傳遞給更多的同齡奶爸們伞鲫≌城眩或許在你的運(yùn)動(dòng)啟蒙下，你家寶貝也可以實(shí)現(xiàn)你當(dāng)年沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)呢秕脓？
還是那句話柒瓣，家長(zhǎng)成長(zhǎng)了，孩子才能更好的成長(zhǎng)撒会。所以嘹朗，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓自己學(xué)習(xí)成為一名運(yùn)動(dòng)啟蒙的好教練吧诵肛。
