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我算是出生在一個長壽家族吩跋。

我的爺爺96歲壽終正寢，我的奶奶90歲駕鶴歸西渔工。

我家M先生的爺爺去世的時候88歲锌钮，奶奶身子骨依舊健朗，今年已有93歲引矩。

爺爺們?nèi)ナ赖那皟赡炅呵穑€能掄起鋤頭下地除草種花生，奶奶們九十多歲了仍然能夠生活自理旺韭，把家里收拾得井井有條氛谜。

有意思的是，我在這些長壽的爺爺奶奶們身上找到了一些共性区端。

01心態(tài)年輕值漫，永不服老

在我的印象里，爺爺總是在看報紙雜志织盼，《參考消息》杨何、《人民日報》、《法制日報》沥邻、《瞭望》等等危虱，他的床頭、沙發(fā)頭總是高高地堆著一摞摞報紙唐全，看完了一摞換一摞埃跷，我們曬魚、曬臘肉邮利、墊床褥需要用到報紙的時候就會去找他要捌蚊，他總能拿出許許多多看過的報紙來。

我覺得這是個奇跡：我的爺爺只上了兩年私塾近弟，他看過的報紙卻有可能比全家所有人看過的書都多。所以論起國家大事挺智、時事政治祷愉、人情百態(tài)，爺爺總能夠張著沒牙的嘴侃侃而談赦颇、滔滔不絕二鳄。

從爺爺?shù)纳砩希页浞煮w會到了“活到老媒怯、學(xué)到老”是什么模樣订讼。

M先生的奶奶是一個活得很優(yōu)雅的老太太，年輕時身材高挑旗袍飄飄扇苞，九十多歲了還會用護膚霜擦手抹臉欺殿。每年鳳仙花開放寄纵，她都會采摘一些花瓣搗成汁，用紗布包裹脖苏，把指甲染成艷麗的紅色程拭。

不僅如此，她堅決不服老棍潘，家里一應(yīng)大事小事操不完的心恃鞋。

逢年過節(jié)，兒孫們回家團聚亦歉，九十多歲的她指揮著大家做飯做菜刷鍋洗碗恤浪。

同時她隨時眼觀四面，誰有需要她都會及時想到肴楷，并飛快地給你提供方便水由。

今年過年的時候，大家圍坐在一起吃年夜飯阶祭，她坐在炕上最里頭绷杜。到下餃子的時候，她堅持要自己去下濒募。我們紛紛讓她安心坐著吃飯鞭盟，我們來就行。

結(jié)果瑰剃，她干脆利利索索地繞過人家背后從炕上一步一步地爬了出來齿诉，然后下床站定，扯扯衣角氣定神閑地下餃子去了晌姚。把一眾兒孫們看得目瞪口呆粤剧、忍俊不禁。

還有一次挥唠，我拿了盆抵恋、毛巾、洗發(fā)水到院子里準(zhǔn)備洗頭發(fā)宝磨，一轉(zhuǎn)身弧关，發(fā)現(xiàn)老太太已經(jīng)幫我把熱水和涼水都拎了過來……

這么沉的水，拄著拐杖搖搖晃晃的老太太唤锉，真不知道她是如何做得這么利索世囊。

也許，正因為他們這種不服老的特點窿祥，讓他們的大腦一直保持活躍思考狀態(tài)株憾，防止了諸如老年癡呆癥等老年疾病的發(fā)生。

同時也讓自己的生命時刻處于生生不息的運行之中晒衩，老年生活依舊充滿希望嗤瞎、充滿樂趣墙歪，有效控制了老年絕望感。

02去留無意猫胁，云淡風(fēng)輕

在我的記憶中箱亿，奶奶六十六歲那年，鼻子里頭開始嘩啦啦地流血弃秆，去看醫(yī)生也無法止住時不時噴涌而出的鮮血届惋，如此流了近一個星期，床頭的臉盆里腥紅腥紅菠赚。

很多人都拎著雞蛋脑豹、肉等來看望她。從大家悲傷的眼睛里衡查，我意識到了事情的嚴(yán)重性瘩欺，開始躲起來哇啦哇啦地哭，眼睛總是腫得通紅拌牲。

奶奶看見了俱饿，總是笑著跟我說：“人死一坨泥，每個人都要死的塌忽，哭什么呢拍埠？”

從那以后的二十幾年，我時常會聽到奶奶把“死”說成“回家”土居，那時候我總是想：所謂的“視死如歸”枣购，除了戰(zhàn)士不畏犧牲之外，是不是還有另外的這一層含義擦耀？

爺爺奶奶們的心態(tài)總是平和的棉圈，不跟任何人發(fā)生口角。

我的奶奶從11歲嫁予我爺爺做童養(yǎng)媳眷蜓，倆人相濡以沫將近80年分瘾，竟然一次也沒有紅過臉。

并不是我爺爺脾氣多么好吁系，生活狀態(tài)多么優(yōu)越芹敌。相反我的爺爺是個很有脾氣的人，甚至九十多歲了還會跟奶奶鬧鬧別扭垮抗，以至于說出這樣的氣話：“你回你的娘家去吧！”

我奶奶當(dāng)時不搭腔碧聪，轉(zhuǎn)身就去自己的兒孫們家里遛彎了冒版。一兩小時之后回來，爺爺氣也消了逞姿，這個時候就開始細(xì)細(xì)的和爺爺掰扯：“我八十多歲了辞嗡，重孫子都要結(jié)婚了捆等，你還要我回娘家？”說得我爺爺無地自容续室。

爺爺奶奶共有六個兒媳婦栋烤，亙古難解的婆媳關(guān)系問題在我奶奶這里卻變得簡單了很多：在奶奶眼里，娶進(jìn)來的媳婦就成了自己的親閨女挺狰。兒子和兒媳吵架明郭，奶奶總是護著兒媳訓(xùn)斥兒子；兒媳婦之間吵架丰泊，奶奶總是在背后柔聲細(xì)語而又恰到好處地勸勸這邊薯定、又勸勸那邊。

無獨有偶瞳购，M先生的奶奶拉著我拉家常话侄，說到西家六十多歲的一對老夫妻昨天像兩只斗雞一樣吵架，誰也不讓誰学赛，勝負(fù)難分年堆。

然后M奶奶做出了一個很夸張的鄙視的表情，說：“俺和你爺爺啊盏浇，一輩子從來都沒有吵過架变丧，連一次臉都沒有紅過。有時候你爺爺生氣要開吵的時候缠捌，我就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開锄贷，回來以后，他就消氣了曼月，不吵了谊却。”M奶奶的臉上滿是得意的表情哑芹。

所以我想炎辨，“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”就是這個道理聪姿。然而碴萧，這并不是“苦忍”，忍了之后又在背后對他人末购、對社會不滿破喻，蓄積負(fù)能量；這是一種看破人生盟榴、云淡風(fēng)輕的豁達(dá)曹质，當(dāng)一個人有了這份豁達(dá)，就不屑于為了一時之氣而與人爭是非，鬧個不可開交羽德，最后兩敗俱傷几莽，家里也雞飛狗跳、不得安寧宅静。

03自我認(rèn)同高章蚣，存在感強

我的爺爺奶奶都是存在感特別強的人。

在農(nóng)村姨夹，如果老了之后自己沒有任何經(jīng)濟來源纤垂，全靠兒孫們孝敬，那么一般的家庭匀伏，這樣的老年會是風(fēng)雨飄搖洒忧、落寞慘淡的。

然而够颠，我的爺爺奶奶卻一直保持著家里的權(quán)威熙侍。

爺爺奶奶膝下五世同堂近八十人，這八十人里有大型國企老總履磨、有大學(xué)老師蛉抓、有事業(yè)機關(guān)工作人員、有私企老板剃诅，當(dāng)然巷送，更多的是面朝黃土背朝天的農(nóng)民。

這種權(quán)威并不是靠強勢壓制而來矛辕，而是七八十年以來形成的一種濃厚的家風(fēng)笑跛，在無形中管束著身份地位各異的眾多家人。

記得有一年聊品，村子里頭因為干旱缺水飞蹂，兄弟妯娌幾個為了搶水而出了矛盾，以至于拿著扁擔(dān)鐵桶在水塔旁邊要開戰(zhàn)翻屈。

那時候八十多歲高齡的爺爺氣憤得不行陈哑，于是自己用扁擔(dān)挑了桶爬到水塔旁邊，掄起扁擔(dān)往地上一頓伸眶，大氣凜然地說：“我就站在這惊窖，看你們誰敢打到我！”

當(dāng)然厘贼，誰也沒敢再動手界酒。因為一旦有誰膽敢動手，那他就會成為其他人名正言順的眾矢之的嘴秸。在我們這個大家族里盾计，“尊老”這兩個字被牢牢刻在了每個人的心上售担。

在我的印象當(dāng)中，奶奶的日常不是在山上砍柴就是在各個兒子家里轉(zhuǎn)悠署辉，看到誰家有困難就幫襯著點。養(yǎng)大了兒子看孫子岩四，孫子長大了就看重孫子哭尝，重孫子長大了，奶奶也近九十了剖煌，實在看不動孩子了材鹦，然而，她還是要時常摟著玄孫逗弄逗弄耕姊。

每次我們拎著大包小包千里迢迢地回家桶唐，奶奶總是在大門口等著我們；有時候誤了車茉兰，回家晚了尤泽，回來以后會聽說，她已經(jīng)望了我們一個上午或一個下午了规脸。

所以每次打電話回家坯约，奶奶總是我們最大的牽掛；回到家一放下包裹莫鸭，也是第一時間跑去爺爺奶奶家找他們闹丐。

這種牽掛子孫從而也為子孫所牽掛的深情，對老年人來說被因，應(yīng)該能夠從中獲得滿滿的幸福和愉悅卿拴，由此而產(chǎn)生的高度自我接受感，能夠讓他們安享晚年梨与。

04

其實堕花，在我看來，單純地追求壽命的無限延長并不是最重要的蛋欣，我們追求的應(yīng)該是有質(zhì)量的生命航徙。

羅曼·羅蘭說：大半的人在二十歲或三十歲上就死了：一過這個年齡，他們只變了自己的影子陷虎；以后的生命不過是用來模仿自己到踏，把以前真正有人味兒的時代所說的，所做的尚猿，所想的窝稿，所喜歡的，一天天的重復(fù)凿掂，而且重復(fù)的方式越來越機械伴榔，越來越脫腔走板纹蝴。

而像我爺爺奶奶這樣的人，保持著鮮活的生命姿態(tài)踪少，用平和而充滿生機的心去迎接每一個明天塘安。

在學(xué)習(xí)新東西、獲得新資訊的同時援奢，盡自己最大的力量熱心地幫助他人兼犯，越老越成為別人需要的人，必然會得到正面的反饋集漾，從而獲得高度的自我認(rèn)同感切黔。

同時，對他人的寬容具篇、對死亡的淡然纬霞，都使他們將自己的人生逐漸修煉成一壇醇厚濃郁的美酒，讓人聞香而來驱显，越品越有味诗芜。