靜心靜心,少生氣 | 感恩日記 D13

感恩第13天动壤。

寧波锅风,天氣和昨天依舊酥诽,下午雨變大了。

又把棉衣什么的拿出來穿皱埠。

——2020.3.29

開始肮帐。

給好友寫的扇子

1、感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天

哈哈今天還是食言,沒有早起训枢,算了算了托修,還是好睡眠更重要。睡到自然醒也是一種幸福恒界。

今天依然是在家的一天睦刃,自從疫情開始,終于名正言順地天天窩在家十酣,最近也窩出癮了涩拙,沒事整理下房間,改一下布置耸采,做點(diǎn)自己愛吃的兴泥,感覺從以前那種一到休息日就出門去的忙碌日子里解脫出來,不管如何洋幻,宅家也是一種幸福郁轻。

中午兒子睡午覺時(shí),我也瞇了一會(huì)文留,有條件的話好唯,還是要午睡。

下午去爸媽那里拿廚房架子燥翅,回來的時(shí)候骑篙,老爸還堅(jiān)持要送我?guī)状讕Щ丶遥改缚偸沁@樣森书,一些雞零狗碎的物資靶端、一些吃食都是滿滿的愛。

今天兩餐都是老公弄的凛膏,做得味道也不賴杨名,我除了做了些家務(wù),出趟門取東西以外猖毫,就是陪娃為主台谍。晚飯之后,陪兒子在釘釘上面上樂高課吁断,兒子總是很期待周日的樂高課趁蕊,早早就做好準(zhǔn)備在IPAD面前等待課程呼叫。

今天依然早睡仔役,加油掷伙。

2、感恩自己今天對自己情緒的覺察

原本以為今天一天可以劃上一個(gè)將近完美的句號(hào)又兵。沒想到上樂高課時(shí)任柜,我卻又沒管好自己的情緒。

兒子上樂高課時(shí)不專心,落下了步驟宙地,然后又是找螺絲刀升熊,又是找配件積木,完全跟不上老師的進(jìn)度绸栅。這時(shí)候,我埋怨人的習(xí)慣又出現(xiàn)了页屠,先是埋怨兒子上課不專心聽講粹胯,不仔細(xì)和老師互動(dòng),又是埋怨他平常積木不收拾等用時(shí)找不到辰企。

我直接在老師鏡頭看不見的地方黑了臉风纠,兒子到后來,課程的最后幾分鐘就一直一臉無措的看著我牢贸。最后的收尾部分匆匆結(jié)束竹观。老師關(guān)了視頻之后,我就開始訓(xùn)斥兒子潜索。老公跑過來救場臭增。

我也很無奈,我跟老公說我知道這樣發(fā)脾氣不好竹习。兒子的反應(yīng)當(dāng)然是習(xí)慣性的哭一頓誊抛,我聽見他哭心里就更煩躁。一想到還要拍兒子的講解視頻發(fā)到群里就更煩躁整陌,明明今天的任務(wù)完不成了(有幾塊積木不知道被兒子弄到哪去了拗窃,缺了配件),我就有一種作業(yè)沒完成的焦慮和挫敗泌辫。

停頓了好一會(huì)随夸。

我想可能是跟我在上樂高課前我的預(yù)想目標(biāo)有關(guān)系,我本來是想他專心聽課震放,我寫感恩日記宾毒,需要我的時(shí)候我?guī)桶咽帧澜搅?墒俏覜]想到?jīng)]有我的全程陪伴伍俘,兒子根本沒有我想象的那么自覺專心,所以表面上我是對兒子不專心而抓狂勉躺,實(shí)際上是我對預(yù)期目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)而抓狂癌瘾。

至于配件缺少無法完成成品,其實(shí)這件事本身并不那么重要饵溅,我煩躁是因?yàn)槭窍氲揭囊曨l發(fā)群里妨退,如果不拍視頻呢,我肯定情緒沒這么大。我認(rèn)為拍了一個(gè)不完整的作業(yè)咬荷,視同一次失敗的作業(yè)冠句,我把這件事等同于對自己的評價(jià)了,所以我才這么光火幸乒。

一切原因都是出自于我自己懦底。才四五歲的小屁孩,上課肯定會(huì)不專心的罕扎,作業(yè)做失敗也再常見不過聚唐,我不該把上課、做模型失敗等同于對我自己的評價(jià)腔召,讓我自己這么挫敗杆查,我要接受這種再常見不過的事實(shí),和孩子好好相處臀蛛,溫柔地提醒他應(yīng)該聽課專心一點(diǎn)亲桦,積木要隨時(shí)做好整理,而不應(yīng)該因小失大浊仆,讓孩子承受我的壞脾氣客峭。

想通了,我向孩子道了歉抡柿。我用輕松的語氣給孩子錄了小視頻桃笙,在群里交了作業(yè)——一只少了兩只耳朵的機(jī)械狗。希望孩子能夠原諒我這個(gè)風(fēng)波的始作俑者沙绝。

3搏明、感恩愛人,父母闪檬,寶貝星著,朋友……(賦能)

感恩父母給我收拾廚房架子,送了兩袋大米粗悯,用一些微小的事情讓我體會(huì)著溫柔的愛虚循。

感恩老公理解我,包容我的壞脾氣样傍,幫助我與兒子斗智斗勇横缔。感恩老公休息天辛勤做飯給我們吃。

感恩孩子總是在遭遇我的語言暴力之后衫哥,一如既往地包容我這個(gè)“壞”媽媽哈哈茎刚。不過,親愛的兒子撤逢,媽媽已經(jīng)在改了膛锭,而且有信心一定改掉自己的壞脾氣粮坞。

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