自2012年9月開始窄瘟，我做藏地五式瑜伽衷佃，至今五年多過去了。雖然不能夠做到每一天都做蹄葱，氏义，但從來沒有斷過锄列。藏地五式瑜伽已經(jīng)溶于了我的生活生命中，是衣食住行的一部分了惯悠。
張惠蘭老師在中央二套開始推廣瑜伽時邻邮，我算第一次正式知道瑜伽，看著戴著花兒五顏六色的張老師表情愉悅的各種動作吮螺，我心中把瑜伽歸納為雜技之類的表演練習饶囚，不以為意。
1998年秋天開始進入藏區(qū)旅游鸠补，深深地愛上了這塊土地萝风，關(guān)于藏區(qū)的各種表達很容易走進我的內(nèi)心，尤其是《雪域求法記》紫岩，我?guī)缀跏前凑諘械穆肪€安排自己的行程规惰。
問題來了，許多修行人開始講到瑜伽泉蝌，甚至唐玄??西行取經(jīng)求法《瑜伽師地論》歇万，南懷謹先生也有專門關(guān)于瑜伽的講述……這一切都把我的思路移到了瑜伽本身，這個瑜伽與張惠蘭老師的瑜伽是什么關(guān)系勋陪？
瑜伽贪磺，梵文：一致，和諧诅愚，我最喜歡的還是“相應(yīng)”寒锚。瑜伽是追求身心合一的良好法門。
開始學習做瑜伽违孝，不容易刹前，尤其是中國瑜伽幾乎變成了技術(shù)表達。但我沒有放棄雌桑，做著自以為是的瑜伽喇喉，自得其樂。
2012年九月在海南學習到了金銘老師教授的藏地五式瑜伽校坑，特別開心：“藏地拣技，五式，瑜伽”每個字符與我都是親切的耍目，覺得互相擁有膏斤，相應(yīng)相連。
對于一個風向星座的雙子來說制妄，能落下來著在瑜伽這個點上掸绞，我是多么幸運呀。
開心極了，把藏地五式瑜伽奉為圭臬法寶衔掸，日日堅持習練烫幕。
藏地五式的練習幾乎徹底救治了我的身心，此處省略一萬字………
時間走到了不平常的2017年敞映，藏地五式瑜伽已經(jīng)算是我的生命符號之一了较曼，我將繼續(xù)做下去，解讀藏地五式瑜伽背后的悠遠含義振愿。
