今天做了三場咨詢,我作為咨詢師陪伴三位來訪者殴蹄,每次咨詢近一個小時究抓。看到每位來訪者從負性情緒包圍袭灯、能量很低到慢慢的提升刺下,有更多的領(lǐng)悟,更多的信心和力量去面對和解決他的困惑稽荧。我也感覺到特別的欣慰橘茉,因為在這個過程當(dāng)中,不僅僅說是我在陪伴和引導(dǎo)來訪者,同時也從來訪者身上學(xué)習(xí)到了很多畅卓,所以也是一個被滋養(yǎng)的過程擅腰,感覺到很開心也很幸福。
咨詢的過程就是我們跟來訪者共舞的過程翁潘,也就是說我們共同合作趁冈,去面對和解決他的困擾的過程。在這個過程當(dāng)中由于負向情緒的影響拜马,來訪者的視野往往很狹窄渗勘,因為他困在這樣的一個情境當(dāng)中,有很多的委屈一膨,憤怒,抱怨洒沦,以及自責(zé)和內(nèi)心的沖突豹绪。
這個時候他特別希望有一個安全和放松的環(huán)境,有一個接納和包容的空間申眼,有一個能看到他瞒津、懂得他的人的陪伴。
這樣一個被充分的尊重的氛圍括尸,是來訪者療愈的開始巷蚪,因為在這里他不用擔(dān)心被指責(zé)、被評價或者被批評濒翻,這是一個接納的屁柏、溫暖的、理解的有送、抱持的環(huán)境淌喻,他可以盡情的傾訴和表達,可以敞開他的內(nèi)心世界雀摘。
與此同時他的視野也慢慢的開闊裸删,并且在這個過程中看到自己的資源和有力量的部分,已經(jīng)做到的部分阵赠,自己的優(yōu)秀品質(zhì)以及周圍人對自己的認可涯塔、肯定和欣賞。
當(dāng)他的能量慢慢提升的時候清蚀,他的智慧也在慢慢地提升匕荸,他就會有更多的能量、力量枷邪,信心和勇氣每聪,去面對和解決自己的困擾、困惑以及困難。他就擁有更多的希望感药薯。
焦點心理咨詢绑洛,是一個尊重與希望的流派,也是在咨詢當(dāng)中讓來訪者感受到的這份被尊重童本,擁有越來越多的希望感的一個很享受真屯,很美好的過程。