說說這件小事,在6月份剛開始加入007不寫就出局的時候煤伟,看到李同學(xué)寫了關(guān)于左手刷牙的這件小事,第二天,我也嘗試了這件小事情便锨,連續(xù)堅持左手刷牙1個月围辙,在這個過程中,我的體驗 是這樣放案,剛開始酌畜,由于覺得很新鮮,很好奇卿叽,并不覺得多難。甚至1個月后也并沒覺得有什么恳守,而且輕而易舉的堅持了下來考婴。
但是,1個月后催烘,我以為自己已經(jīng)養(yǎng)成了這個習(xí)慣沥阱,繼續(xù)下去應(yīng)該很容易,事實不是這樣的伊群。第二個月考杉,我覺得用左手刷牙并沒有什么意義了,為什么非要用左手刷了舰始,當(dāng)初不就是為了感受一下崇棠,看自己是不是能夠堅持下來嗎?體驗一下做小朋友丸卷,體驗一下自己笨拙的開始嗎枕稀?OK,我堅持下來算成功了吧谜嫉。隨后的左手刷牙讓我感覺不自在了萎坷,最后我的左手刷牙實驗,在買了一個電動牙刷后結(jié)束這場左手刷牙的堅持沐兰。
從這件小事哆档,我反思兩點:首先,我做這件事的初衷是什么住闯?是為了體驗在做成這件事帶給我的感受瓜浸。
然后,在做的過程中比原,我的初衷已經(jīng)有所改變斟叼,而且無法再繼續(xù)為了這個初衷而堅持的時候,我該怎么做春寿?我停止了這個行動朗涩,而且用了實際有幫助的解決方法。
其實這件事绑改,讓我從另外一個角度反思自己谢床,從選擇一件事情兄一,再到最后這件事情結(jié)束,無論成功或失敗识腿,也總結(jié)出自己的慣性和不足出革。
我屬于敢死隊前鋒。比較沖動行動的人渡讼,勇往直前是我的特質(zhì)骂束,不害怕未知,有一個理由和想法就開始做成箫。所以在做任何事情展箱,剛開始的時候,或許會很困難蹬昌,卻也敢沖敢做混驰。
當(dāng)?shù)綀?zhí)行到事情中段的時候,開始慢下來皂贩,體力消耗差不多了栖榨,調(diào)整休息,前期目標(biāo)也漸漸模糊明刷,思維開始分叉了婴栽,事情越是穩(wěn)定,卻成了我越困難的時候辈末,越來越多的問題暴露居夹,對自己不自信,懷疑本冲,焦慮准脂,許多負(fù)面情緒迎面而來,事情越來越糟糕檬洞,最后我只能轉(zhuǎn)移目標(biāo)狸膏,轉(zhuǎn)戰(zhàn)別的事情。
這種循環(huán)添怔,經(jīng)常出現(xiàn)在我的生活中湾戳,比如現(xiàn)在寫作對于我來說就是這樣,思緒開始分叉广料,涌現(xiàn)各種情緒砾脑。圍觀也圍觀過了,但圍觀這件事情艾杏,對于自制力不夠的我來說不能再輕易用掉韧衣,養(yǎng)成好習(xí)慣不容易,被一些客觀原因被打破,最后只能重新開始畅铭,這樣很難堅持下去的氏淑。
如何改變這種惡性循環(huán)呢?
反思自己在這個過程中硕噩,必定有什么做得不夠的地方假残,比如持續(xù)學(xué)習(xí),持續(xù)精進(jìn)炉擅,忘記初衷辉懒, 及時調(diào)整目標(biāo),定期總結(jié)谍失,做自己的事情眶俩,在意別人的目光了?期望太高袱贮,壓力太大?