善于發(fā)現(xiàn)生活中的小美好钟病,讓心情更美麗

生活中總會有各種煩心事影響我們的心情萧恕,這時(shí)如果善于發(fā)現(xiàn)或制造一些小美好,心情也將會隨之改變肠阱。

說說我自己吧票唆,最近因?yàn)閼言械母鞣N不良反應(yīng),感覺自己很不在狀態(tài)屹徘,總是容易煩躁走趋。

雖然每天堅(jiān)持寫點(diǎn)東西,堅(jiān)持早安朗讀噪伊,卻還是沒能很好緩解不良思緒簿煌。

為了讓自己有所緩解,我試了幾個(gè)方法鉴吹,感覺好像還真不錯(cuò)姨伟。

第一個(gè)方法,是用之前在有書寫作賺到的有書幣豆励,買了《寫作療愈課》和《28天正念冥想療愈法》,這兩個(gè)課程都是很不錯(cuò)的課程,不過之前還是蠻不舍得購買私沮,畢竟一旦要用到現(xiàn)金總還是會有所顧慮。

用有書幣購課

這次也順便給兒子買了個(gè)《科學(xué)啟蒙課》,之前兒子也一直想要這個(gè)課程。

用自己寫作賺來的有書幣買自己喜歡的課鳞疲,感覺還是挺不錯(cuò)的。

第二個(gè)方法,是改編制作手鏈潮酒,對于這項(xiàng)手工制作,一直以來都是我的小愛好委乌,每次只要?jiǎng)?chuàng)造出心怡的手鏈心情都格外開心戈咳。

自己編制的小手鏈

第三個(gè)方法踏堡,是善于發(fā)現(xiàn)各種小美好,比如早上在兒子床上,看到他給比卡丘的裝扮削樊,真的是很有意思,感覺這個(gè)比卡丘瞬間鮮活起來了摇肌。

兒子裝扮的比卡丘

以上三個(gè)方法树碱,對緩解我的不良情緒還是蠻有效果的框舔,如果你也有心情不好的時(shí)候纬凤,可以試試喲挖帘。

當(dāng)然每個(gè)人的喜好都不盡相同,這時(shí)候只要你善于發(fā)現(xiàn),用心感受,相信你也可以找到適合調(diào)整自己的好方式宇弛。

生活不如意之事十有八九舅踪,我們需要做的是善于發(fā)現(xiàn)那些小美好,讓好心情常相隨货徙。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末屡贺,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)矾飞,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門瞒津,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我鄙煤,道長亡资,這世上最難降的妖魔是什么京革? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任坡垫,我火速辦了婚禮屿脐,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘休溶。我一直安慰自己窖壕,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布猴蹂。 她就那樣靜靜地躺著逐虚,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪买雾。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評論 1 312
  • 那天僚饭,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死汹想,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛槽唾,可吹牛的內(nèi)容都是我干的钝计。 我是一名探鬼主播闷煤,決...
    沈念sama閱讀 41,179評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼饲宛,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了嗜价?” 一聲冷哼從身側(cè)響起艇抠,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤虐唠,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎豺瘤,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體愚屁,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡瑟由,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年絮重,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片歹苦。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡青伤,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出殴瘦,到底是詐尸還是另有隱情狠角,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布蚪腋,位于F島的核電站丰歌,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏屉凯。R本人自食惡果不足惜立帖,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望悠砚。 院中可真熱鬧晓勇,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至羡玛,卻和暖如春别智,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背稼稿。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工薄榛, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人让歼。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評論 3 379
  • 正文 我出身青樓敞恋,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親谋右。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子硬猫,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容