生活中總會有各種煩心事影響我們的心情萧恕，這時(shí)如果善于發(fā)現(xiàn)或制造一些小美好，心情也將會隨之改變肠阱。
說說我自己吧票唆，最近因?yàn)閼言械母鞣N不良反應(yīng)，感覺自己很不在狀態(tài)屹徘，總是容易煩躁走趋。
雖然每天堅(jiān)持寫點(diǎn)東西，堅(jiān)持早安朗讀噪伊，卻還是沒能很好緩解不良思緒簿煌。
為了讓自己有所緩解，我試了幾個(gè)方法鉴吹，感覺好像還真不錯(cuò)姨伟。
第一個(gè)方法，是用之前在有書寫作賺到的有書幣豆励，買了《寫作療愈課》和《28天正念冥想療愈法》，這兩個(gè)課程都是很不錯(cuò)的課程，不過之前還是蠻不舍得購買私沮，畢竟一旦要用到現(xiàn)金總還是會有所顧慮。
這次也順便給兒子買了個(gè)《科學(xué)啟蒙課》，之前兒子也一直想要這個(gè)課程。
用自己寫作賺來的有書幣買自己喜歡的課鳞疲，感覺還是挺不錯(cuò)的。
第二個(gè)方法，是改編制作手鏈潮酒，對于這項(xiàng)手工制作，一直以來都是我的小愛好委乌，每次只要?jiǎng)?chuàng)造出心怡的手鏈心情都格外開心戈咳。
第三個(gè)方法踏堡，是善于發(fā)現(xiàn)各種小美好，比如早上在兒子床上，看到他給比卡丘的裝扮削樊，真的是很有意思，感覺這個(gè)比卡丘瞬間鮮活起來了摇肌。
以上三個(gè)方法树碱，對緩解我的不良情緒還是蠻有效果的框舔，如果你也有心情不好的時(shí)候纬凤，可以試試喲挖帘。
當(dāng)然每個(gè)人的喜好都不盡相同，這時(shí)候只要你善于發(fā)現(xiàn)，用心感受，相信你也可以找到適合調(diào)整自己的好方式宇弛。
生活不如意之事十有八九舅踪，我們需要做的是善于發(fā)現(xiàn)那些小美好，讓好心情常相隨货徙。
