《靈樞?經(jīng)脈》中說：“經(jīng)脈者泽论，所以能決生死艾少，處百病，調(diào)虛實(shí)翼悴，不可不通缚够♂７粒”

十二經(jīng)脈在人體內(nèi)首先是氣血運(yùn)作的通路，與人的生存谍椅，疾病的形成误堡，以及人的健康，疾病的痊愈雏吭，都有著密切的關(guān)系锁施。若五臟六腑十二經(jīng)的氣血循行暢通，人不會(huì)生病杖们。

大家不用把經(jīng)絡(luò)這事情看的很玄悉抵、很神秘。經(jīng)絡(luò)之于人體就像道路之于一個(gè)城市摘完、國家一樣姥饰，在北上廣深這樣的大城市，十二正經(jīng)就像二環(huán)路孝治、三環(huán)路或者高架路列粪；在整個(gè)中國，十二正經(jīng)就是高速公路谈飒。

幾年前的南方雪災(zāi)篱竭，京珠高速、京廣鐵路中斷步绸，結(jié)果造成全國性人員掺逼、物質(zhì)流通出現(xiàn)障礙，人們不知何時(shí)能返回故里與親人團(tuán)聚瓤介。如果把這個(gè)現(xiàn)象放在人體上吕喘，如果經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題，勢(shì)必會(huì)引起體內(nèi)的功能異常刑桑，從而危害健康氯质。

現(xiàn)在大多數(shù)人都有這樣那樣的癥狀，但有些到醫(yī)院里檢查祠斧，儀器卻發(fā)現(xiàn)不了闻察，往往醫(yī)生就會(huì)給個(gè)“亞健康”的定論，但事實(shí)是不是這樣呢琢锋？

恐怕幾乎所有的大病都是小病發(fā)展而來的辕漂，疾病都在我們的不注意間悄然累積變化。中醫(yī)有一個(gè)認(rèn)識(shí)吴超，就是經(jīng)絡(luò)氣血循行暢通钉嘹，人不會(huì)生病鲸阻；經(jīng)絡(luò)堵塞不通跋涣，氣血不暢缨睡，不能則痛、則瘀陈辱、則病奖年。

根據(jù)癥狀判斷經(jīng)絡(luò)是否暢通

這些癥狀可能對(duì)于你來說都“不是癥狀”，但我們對(duì)自己身體的關(guān)愛沛贪，正是要從“審微恙”開始拾并。“審”是通過蛛絲馬跡發(fā)現(xiàn)真相鹏浅，“微恙”是小疾嗅义、小病。

1 冷

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)隐砸，身體某些部位也會(huì)發(fā)涼之碗，比如最常見的是四肢發(fā)涼、腹部發(fā)涼季希、頭涼褪那，嚴(yán)重一點(diǎn)的則有冷的感覺。這些部位的“冷”經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)式塌。由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的博敬，氣血旺盛，循環(huán)正常峰尝，體溫才會(huì)正常偏窝。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通武学，氣血難以達(dá)到祭往。

某些中風(fēng)后半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)不通火窒，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常硼补、一側(cè)偏涼的情形。再延伸一下熏矿，健康部位和不健康部位出汗情況也會(huì)有不同已骇，一側(cè)汗出正常，一側(cè)無汗票编。

2 熱

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)褪储，身體某些地方又會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、干燥栏妖。這是因?yàn)闊釟獠荒芡ㄟ^正常渠道發(fā)散出去的緣故乱豆。

除了外邪引起的紅奖恰、腫吊趾、熱宛裕、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，個(gè)別發(fā)熱也可能來自相關(guān)的經(jīng)絡(luò)论泛。

氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始揩尸，如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口屁奏，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)岩榆，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。比如頭部發(fā)熱坟瓢，不一定全是膀胱經(jīng)的問題勇边，也可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。

除了冷熱感覺外折联，經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響粒褒，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題诚镰。血?dú)獠恢赁确兀變?nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了清笨，毛囊自然長不好月杉，這可是不少女孩子關(guān)心的長痘痘、黑頭抠艾，毛孔粗大的問題苛萎，如果經(jīng)絡(luò)不通，擦多少化妝品都是不能根本解決問題的检号。

從痘痘出現(xiàn)的位置首懈，能看出健康訊息。

例如谨敛，痘痘長在鼻旁究履、下眼包之下的區(qū)域（順著瞳孔下來的位置，即顴骨之內(nèi)）脸狸，與腸胃有很大的關(guān)系最仑，一旦吃進(jìn)不好的油就會(huì)在此反映出來。外食為主的人很容易如此炊甲，吸收到不好的油泥彤，便囤積在胃經(jīng)。

痘痘如果長在法令紋附近卿啡，例如左吟吝、右臉頰是大腸的位置，可能是不好的油脂不易從大腸排出颈娜，比方說便秘剑逃，經(jīng)前大便不順浙宜、油脂排不出，會(huì)反映在面部相關(guān)位置蛹磺。

月經(jīng)周期不正常粟瞬，嘴角冒痘痘。痘痘如果是長在嘴唇周圍萤捆，調(diào)理就以滋陰降火的藥材為主裙品。人中、嘴唇四周到下巴長痘痘俗或，屬于道醫(yī)講的“腎”的部分（卵巢市怎、子宮），通承廖浚考慮是否有婦科焰轻、白帶問題。

3 痛

老百姓都會(huì)說“通則不痛昆雀，痛則不通”辱志，如果經(jīng)絡(luò)上出現(xiàn)痛點(diǎn)，意味著這條經(jīng)絡(luò)有堵塞狞膘，將影響氣血的運(yùn)行揩懒，臟腑功能亦會(huì)受到影響。

去年挽封，我們?cè)v過預(yù)防心臟病的一個(gè)小動(dòng)作已球，道理也是這樣的。以“心經(jīng)”為例辅愿，當(dāng)你舉起手臂作敬禮的姿勢(shì)智亮，多數(shù)40歲以上的人在上臂部分有松弛肌肉懸垂下來。

從腋下開始点待，向肘關(guān)節(jié)方向用拇指和食指阔蛉，一下一下捏揉這一條“脫離組織”的肌肉，會(huì)有捏棉絮的感覺癞埠，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒状原，稍一用力疼痛難忍。

人們每天都看到這懸垂下來的肉苗踪，卻不知心臟已經(jīng)開始供血不足了颠区，即便這個(gè)時(shí)候檢查報(bào)告還看不出來什么問題。

4 麻

經(jīng)絡(luò)不通引起的痛苦悲傷進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木通铲。比如我們盤腿坐得太久毕莱，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著朋截，經(jīng)絡(luò)被堵蛹稍，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木质和。只有轉(zhuǎn)變坐姿稳摄，氣血通暢才能恢復(fù)知覺稚字。

肢體呈現(xiàn)麻痹時(shí)饲宿，須要引起器重。尤其對(duì)高血壓病患者來說胆描，必定要留意肢體頻繁出現(xiàn)的麻木感瘫想，及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)，這樣能降低中風(fēng)的產(chǎn)生概率昌讲。

5 酸

酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢国夜，不能滿足身體需要。

人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后短绸，比如快速的短跑后身體某處會(huì)發(fā)酸或者無力车吹，這是因?yàn)槎膛軙r(shí)需要更多的氣血供應(yīng)，超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度醋闭，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸窄驹。

畸形狀況下，耗費(fèi)跟彌補(bǔ)是一個(gè)均衡证逻。所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)素來不是激烈運(yùn)動(dòng)乐埠，而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)，比方太極拳囚企、導(dǎo)引術(shù)等丈咐。西方醫(yī)學(xué)也十分推崇有氧運(yùn)動(dòng)，好比慢跑龙宏，柔韌性活動(dòng)等棵逊。

如果機(jī)體某個(gè)部位無端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸银酗，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通歹河，氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候花吟，拍打秸歧、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛衅澈、腫键菱、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

6 腫

經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫经备，常由瘀血引起拭抬。要消腫，就得活血化瘀侵蒙，可以用刮痧或者拔罐的方法來調(diào)節(jié)造虎。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”纷闺，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血算凿。