上一篇談到了記憶。
這章說說齐遵，記憶的應用爷抓。當學生們在讀了《心理學與生活》這一章的內容后蝉衣，詢問最多的問題是：“我怎么能馬上用上這些？這些研究能否幫助我準備下一次的考試？我們可以先來看下研究的結論。
一、背景
就像你回想起的那樣扩劝，編碼特異性原則表明提取的背景應該匹配編碼的背景。在學校的環(huán)境這個背景里學習职辅。你可能會發(fā)現(xiàn)在一個不同的背景下提取它很困難棒呛，如果教授以一種稍微不同尋常的方式來談論一個話題，你可能會完全困惑域携。作為補救的辦法簇秒，即使在學習的時候你也應該變換背景。重新組織你的筆記的順序秀鞭。問自己混在一起的不同課程的問題趋观。構造你自己的新異組合。但是如果你再參加一次考試時遇到障礙的話锋边，使者產生盡可能多的提取線索來幫助皱坛，恢復最初的背景：“讓我們想一想，我們是在學習短時記憶的那一講中豆巨，聽到這個內容的剩辟？”
二、記憶位置
你從系列位置曲線得知往扔，在非常廣泛的前景下贩猎，呈現(xiàn)在中間的信息記憶最差。所以在聽課的時候萍膛，你應該提醒自己要特別注意中間那段時間吭服。學習的時候，你應該投入更多的時間和努力在要學習的材料下_以確保每次不是以相同的順序學習了這一材料卦羡。
三噪馏、精細復述和記憶術
有時當你學習來準備考試的時候，你會感覺像在設法獲得“無組織的信息”绿饵。比如說，你可能被要求記住大腦不同部分的功能瓶颠，這種情況拟赊，你需要自己設法提供結構。設法以創(chuàng)造的方式使用概念形成視覺表象或構造句子或故事粹淋。
四吸祟、元記憶
關于元記憶的研究瑟慈，認為人們通常對自己知道什么和不知道什么有很好的直覺。如果你處在一個有時間限制的考試情境下屋匕，就應該讓直覺來指導你這樣分配時間葛碧。比如你可以快速地把所有測驗題讀一遍，看看那些題目給你最強的知道感过吻。如果你正在參加一個考試进泼，在這個考試中你會因為給錯答案而被扣分。你應該特別注意你的元記憶直覺纤虽，這樣就可以避免回答那些你感覺很可能錯的問題乳绕。
最后，希望逼纸，現(xiàn)在你對記憶研究如何能幫助你準備下一次考試有一些具體的了解洋措。
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