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? ? ? 這是一個信息交流強大的時代瀑罗，對大多數(shù)人來說是一個微信闽颇、微博盾戴、各種手機APP充斥于生活的時代。信息交流便利的結(jié)果就是兵多，我們可以輕而易舉地獲取未知的任何信息尖啡，可以讀別人有意思的見解橄仆，可以看別人去到我們想去而未能出發(fā)的景點，看著別人的照片發(fā)著感嘆衅斩；可以看大神評論某一個事件盆顾，可以關(guān)注喜歡的人表達對他的喜愛，當然也可以學(xué)到很多信息閉塞時學(xué)不到的東西畏梆，我們仿佛感覺到自己的天地突然廣闊起來您宪，覺得自己無形之中上升到了一個高度，看著別人的文章連連點頭奠涌，嘖嘖地表示贊同宪巨，卻漸漸失去了自己的主見。
? ? ? 不知道你們有沒有這種感覺溜畅，我最近卻時不時被它困擾：當我不停地刷微信公眾號推送的消息和微博的時候捏卓，我會變得很焦慮，無緣無故想發(fā)脾氣慈格，單純不停地翻動手機頁面的動作就已讓我感到頭腦昏厥怠晴、不清醒，進而感覺到內(nèi)心有一種無法控制的狂躁感浴捆，這個時候我就需要馬上關(guān)掉手機來平衡一下自己的情緒蒜田。很多時候不是看的內(nèi)容不夠有趣，也不是對自己完全沒有用才產(chǎn)生這種壓迫感选泻，而是本身在嘈雜的環(huán)境里不停地翻動著手機就是一件很不容易的事物邑，還要集中注意力去看文章，想想也是挺累的滔金。
? ? ? 如果能碰到十分吸引自己的內(nèi)容還好說色解，完全投入進去，倒不至于有焦慮的感受餐茵，但是很多時候我們看到的都是一些無關(guān)緊要的信息：娛樂新聞科阎、花邊事件、熱搜忿族、某作者對于某件事正面的看法锣笨、另一位作者對于這件事反面的看法……我們大多數(shù)人都是普通人，對于那些可以把文章寫的相對深刻的作者道批，無形之中有一定的認同感错英，看了他們的文章之后自己的思維在潛移默化中受到了影響；然而也有可能發(fā)生的是隆豹，你喜歡的另一位作者椭岩，他對這件事情的看法正好相反，這個時候你的認知就有點混亂了。我們很多時候沒有注意到自己這些思維和心智上的錯亂而導(dǎo)致的焦慮感判哥，沒有注意到這些混雜的信息才是讓自己不安的罪魁禍首献雅。
? ? ? 現(xiàn)在仿佛是一個微信公眾號的時代，我關(guān)注了好多喜歡的塌计、類型不同的公眾號挺身。每天一坐上車就打開微信，看著公眾號推送上標著的紅色數(shù)字锌仅，會有幾秒鐘猶豫著先點開哪個看章钾。有一段時間我的某幾個公眾號推送的小角標竟然累計變成了10以上的數(shù)字，我才突然意識到我關(guān)注了太多我不曾看過的無用信息热芹。
? ? ? 最近對一個詞語印象深刻：“風(fēng)口浪尖上的豬”贱傀，意思是要善于借勢，這樣就是豬也能走向輝煌剿吻。然而用在公眾號橫行的時代也不為過窍箍，大家都看到了這個平臺目前的地位和利好串纺，爭著搶著擠進來丽旅，渴望能借勢分一碗羹。盡管這其中不乏優(yōu)秀的自媒體人纺棺，每日用心為喜愛自己的讀者提供優(yōu)質(zhì)內(nèi)容榄笙，讓他們和自己一起變得更好，借以在這個世界上留下自己的痕跡祷蝌，等老了有一段可以拿出來講的故事茅撞。但很多公眾號的推送內(nèi)容魚目混雜，分享著一些低質(zhì)量的文章巨朦，誤導(dǎo)著一些人的認知米丘。
? ? ? 信息流通越是便利，我們越是容易焦慮糊啡，每天刷著無用的信息拄查，抑或看著某些人過著自己無法企及的生活，然后轉(zhuǎn)身看看自己棚蓄，落差感摧毀著自己內(nèi)心的平靜堕扶，無形之中帶給自己一些細微到不可感受的焦慮，然后等這些焦慮堆積到一起梭依，變成了更加強烈而不可控制的焦躁感稍算。碎片化閱讀表面上看起來也是在學(xué)習(xí)，但很多時候只是在欺騙自己罷了役拴。我們現(xiàn)在習(xí)慣了micro糊探，長篇的文章讓我們沒有耐心讀下去，這是一件多么悲哀的事，我最近發(fā)現(xiàn)自己竟然都無法集中精力看一本書了侧到，瞬間感到一陣恐慌勃教。因此我決定取消關(guān)注一些無用的公眾號，只留下幾個自己最喜歡的匠抗，對自己的認知會有提升的故源，然后看看生活會發(fā)生怎樣的變化。
? ? ? 還記得幾年前論壇很火汞贸，后來是QQ绳军、博客、豆瓣矢腻、微博门驾、現(xiàn)在是微信，平臺的更迭速度很快多柑，我們要學(xué)會抽離奶是，不要被一些無效的信息捆綁。畢竟當你的心智被碎片化占據(jù)竣灌，你看過的文章最多給你幾分鐘的感悟聂沙，繼而就被下一篇文章給淹沒了。當一天過去初嘹，也許你根本不知道今天看了什么有用的信息及汉，你沒有感受到自己的進步，也會給自己帶來無形的焦慮感屯烦。這跟逛了很長時間淘寶坷随，最后卻什么都沒買，只是感覺大腦缺氧驻龟，頭痛脖子酸温眉，還沒有欣喜感一樣。
? ? ? 碎片化閱讀偷走了我們的思考能力翁狐，讓我們越來越無法集中精力类溢，甚至變得焦躁不安起來。學(xué)著避免碎片化閱讀帶來的負面影響是我們急需提升的能力谴蔑，即使真的要利用一些碎片化的時間閱讀豌骏，也盡量做到只看優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，進行深入思考隐锭，有自己的主見窃躲，不盲目跟隨主流信息發(fā)表意見。因為看再多的微信推送钦睡，也不如捧一本書坐在桌前蒂窒，安靜地看一下午能夠讓內(nèi)心更加平靜和充滿力量。
