“EQ”代指情商，也是洋為中用頻率比較高的詞诫尽。大家常常會聽到這樣的議論: 某人高情商，誰誰情商低……炬守。大家都希望做一個情商高的人牧嫉，讓自己更加完美。

人哪减途，都會有情緒不好的時候酣藻，特別想發(fā)火，怎么辦呢鳍置？對外人是不好發(fā)脾氣的辽剧，那我們身邊最熟悉、最親切的人税产，往往會當(dāng)做“出氣筒”怕轿，這樣你是爽了偷崩，減壓了，但對身邊人的傷害撞羽，就會累積起來阐斜，總有一天會有爆發(fā)，也許是你無法控制的程度诀紊，很多家庭內(nèi)部谒出、閨蜜之中、朋友之間發(fā)生的不可挽回的問題邻奠，都在考驗我們情商的修煉笤喳。

我有個閨蜜情，她的情商我是很贊賞的碌宴，她與她的先生是再組家庭杀狡，同樣的因為性格不合造成家庭解體經(jīng)歷，讓這對半路夫妻贰镣，特別珍惜現(xiàn)在的緣分捣卤，努力改掉以前的毛病，‘包容’是倆人相處模式八孝，保持著尊重和耐心。兩人在意見不統(tǒng)一時鸠项，也會爭論 干跛，能讓前段婚姻全盤崩潰的那倆字，是斷然不會再沖口而出的了祟绊。

作為社會人楼入，每天與人打交道，我們都會有郁悶牧抽、委屈的時候嘉熊，如何對待自身，也是情商高低的表現(xiàn)扬舒。不要老是向身邊的人“倒垃圾”阐肤，負(fù)能量的東西別人聽多了，會把你看作“祥林嫂”的讲坎。我本人孕惜，會在心情特別糟糕的時候，可以一邊哭一邊吃飯晨炕，哭完了衫画，飯也吃下去了，心情會如烏云散去瓮栗，開朗起來削罩，回頭想那都不是事兒瞄勾。過后，會在日記中寫下“吃飽了才有勁哭”的自嘲弥激。人在生活中进陡，你不愛自己，也別指望有人愛你秆撮，正如劉歡在一首歌中唱的“下雪別忘穿棉襖四濒，天晴別忘戴草帽”，自己要會照顧好自己职辨。

你的身邊有沒有盗蟆，關(guān)系還可以，但是語言上常常讓你別扭的人舒裤？我的朋友里有那么一位喳资，老是說自己是直脾氣，有啥說啥 腾供，經(jīng)常會對關(guān)系好的身邊朋友仆邓，很直白揭短，尤其是在有其他人在場的情況下伴鳖，有時不分清場合节值，搞得與朋友之間關(guān)系緊張，反正我本人是采取“敬而遠(yuǎn)之”的態(tài)度榜聂。這種人的情商真的令人“捉急”搞疗！

還有些人自以為自己很幽默，亂開玩笑须肆，或者匿乃，聊天時比喻不恰當(dāng)，也常常引起反感豌汇。真正的幽默是語言修煉到了一定境界幢炸，說出的話，于人拒贱、于景宛徊，詼諧得當(dāng)，在不經(jīng)意中逻澳，感受一件事情岩调，從你我沒有想到的角度，輕松地說出來赡盘，讓大家能會心一笑号枕。一個幽默的人，肯定是大家喜歡交往的人陨享，必定智商不低的人葱淳。有沒有發(fā)現(xiàn)钝腺，在網(wǎng)上‘自黑’的人，其幽默赞厕、智商都是應(yīng)該“點贊”的艳狐。

人的感情，若有合就會有分皿桑。分手已成定局時毫目，平靜告別，不說對方不好诲侮，不再聯(lián)系镀虐，就當(dāng)是‘熟悉的陌生人’，這是最正確的處理方式沟绪。有對局面有掌握刮便，對未來留余地，對他人有寬容绽慈，對自己有約束恨旱。當(dāng)然要做到這些也是不容易的，這方面的修煉坝疼，也是智商高低測試的一個方面搜贤。

我們常常會遇到觀點不同的人，在反駁別人或者要指正別人之前先肯定钝凶，在指正入客；盡量少用“不”等否定詞，這樣才容易被人接受腿椎。特別是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)或作為教師等等角色，更要注意這些方面夭咬。在老年大學(xué)我遇到一位年滿七十的音樂班女老師啃炸，對學(xué)員嚴(yán)格近似苛刻，學(xué)員象走馬燈一樣進去又受不了她的暴脾氣離開卓舵；而另一個班也是女老師南用，根據(jù)老年學(xué)員的特點，教學(xué)耐心掏湾，課堂上常彻妫‘點贊’，上課氣氛活躍融击，報名爆棚筑公，現(xiàn)在想爭取學(xué)位都很難。鮮明對比尊浪，讓學(xué)員們體會到學(xué)歷與智商是不能劃等號的匣屡。談話時讓別人感到很愜意封救，懂得傾聽，不以自我為中心捣作，不是每個人都能輕易做到的誉结。

我們常說‘有人幫你是情份，不幫你是應(yīng)份’券躁。我們身邊有沒有“公主病”的惩坑？我是遇到過的。要明白沒有什么是理所當(dāng)然的也拜，所有感情關(guān)系都需要用心經(jīng)營維護以舒。

情商（EQ）不像智商（IQ）那樣可通過測試計算出來，它是一種能力搪泳，一種自我管理情緒的能力稀轨。實際上人際關(guān)系（外在智商）及 個人如何自處（內(nèi)在智商）的訓(xùn)練是相當(dāng)重要的 ，要靠我們自己有意識地去磨練岸军。

在家庭中奋刽，只有高情商的父母才可能培養(yǎng)高增商的孩子；在工作中只有高智商的boss艰赞，一定能能調(diào)動員工的工作積極性佣谐；在教學(xué)中高智商的老師，能使學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生改變現(xiàn)狀方妖；在生活中狭魂，智商高的人，人緣一定不差……

提高國民素質(zhì)党觅，從智商修煉入手雌澄，很有必要。五千年的文明杯瞻，是我們修煉的底蘊镐牺，與時俱進是修煉的方向，做一個有修養(yǎng)的中國人魁莉，才能與面前經(jīng)濟發(fā)展態(tài)勢相匹配睬涧。