5月2日【晨間早讀】
書名：《精進》
作者：采銅
收獲：
作者指出建議我們少做短半衰期事件揭保，什么是短半衰期事件京郑，短半衰期事件比如漫無目的的刷微博舍哄，玩一下午手機钓猬。這是我們經(jīng)常會做的，我們應該去做長半衰期事件帐萎，從長遠利益來看比伏，如長期堅持練一小時書法，堅持閱讀疆导，多去重復練習一組技能練習赁项，堅持跑步，堅持給寶寶讀繪本澈段，只要對你長期有益處悠菜，都可以去做。
作者也列出長半衰期事件：
積累可信的知識败富，訓練實踐技能悔醋，構建新的思維模式，提升審美品位囤耳，反思和總結個人經(jīng)歷篙顺，保持和促進健康，建立和維持相互信任的關系充择，尋找和獲得稀缺性的資源德玫。
