2024年3月17日第五章的第22節(jié)，家庭心理建設(shè)的三個方面拟赊。第一是營造愛與民主的家庭氛圍，潛移默化環(huán)境熏粹淋。首先是父母相互的關(guān)心關(guān)愛吸祟，用行為來教育孩子瑟慈，夫妻和睦恩愛，不光關(guān)心在心里還要用行動語言做出來說出來屋匕，第二葛碧，親子有效溝通，共同游戲过吻，共同成長进泼，家庭要專注目光的接觸，多說話多說感受性的語言纤虽，要做好傾聽乳绕。肢體的接觸。第三是學習一些專業(yè)的心理學方法逼纸。1有正念時刻是指身體和精神由于緊張狀態(tài)洋措，松弛狀態(tài)的過程放松可以通過呼吸放松，靜坐放松樊展，自律放松等方法呻纹，2.健康強化有四種類型，(1正強化专缠，即給予一個積極的刺激雷酪，為了建立一個好的行為模式，而用獎勵的方式使這種行為重復出現(xiàn)直至保持下去涝婉，2負強化劑哥力，去掉一個消極的刺激，如較大的孩子仍把手指放在嘴里吸潤墩弯，則這種行為一出現(xiàn)就受指責吩跋，這種不良行為停止了，立刻停止對他的批評渔工，3正處罰锌钮，正懲罰，即當不適當?shù)男袨槌霈F(xiàn)引矩，立即給予處罰的一種方式梁丘，這種懲罰是令人感到不愉快的4負懲罰，當不適當?shù)男袨槌霈F(xiàn)時不給予原有的獎勵）3旺韭、家庭特權(quán)卡氛谜，代表就是代幣的獎勵法，孩子做作業(yè)拖拉区端，動作慢值漫，常拖拉到很晚才寫完作業(yè)，父母就可以用利用特權(quán)卡代幣作為強化刺激织盼，刺激孩子加快動作杨何，提高效率酱塔。家庭心理建設(shè)是一門科學的，也是一門技術(shù)晚吞，更是一門藝術(shù).作為一門科學延旧，我們父母要遵從科學的原理，作為一門技術(shù)槽地，我們父母就要成熟迁沫，要熟能生巧，作為一門藝術(shù)捌蚊，我們父母要遵守尊重孩子的個性集畅，尊重創(chuàng)造力。今天的學習感受就是做到懲罰有志缅糟，其實每個孩子都是守規(guī)矩的挺智，不守規(guī)矩的就是家長讓我深刻的上了一課，今天樊院長給我認知大大提升了窗宦，在人多的地方讓孩子玩手機赦颇，回到家里還按規(guī)則來，以為給孩子面子了赴涵，然而孩子就得寸進尺媒怯，一直拿著手機，回來再回來反思的路上就跟孩子探討這個事情髓窜，他說每天30分鐘扇苞，周五，周六寄纵，周日鳖敷，我說是十分鐘，爸爸說20分鐘程拭，后來我們聽爸爸的每天20分鐘定踱，提前跟孩子立規(guī)矩，不管什么時候都是20分鐘恃鞋，孩子也非常遵守規(guī)則崖媚，孩子說你不能說我寫完作業(yè)再玩什么時候，這20分鐘一天的啥時候都可以山宾，我也同意了，今天晚上還跟兒子一起鏟了貓砂鳍徽，換了貓砂资锰，一起做事。在6點之前完成作業(yè)阶祭，就帶他去玩碰碰車绷杜，回來就洗洗洗刷刷的直秆，很自覺的上床睡覺，這時我們各做各的事情鞭盟，沒有對抗圾结，沒有沖突，雖然慢齿诉，但是都做了筝野，沒有抱怨，我看到了孩子能有一個向好的心粤剧，又愿意做一個積極向上的孩子歇竟。我感覺，今天的收獲也是蠻大的抵恋，我也有信心來教育我的孩子焕议，繼續(xù)努力吧，繼續(xù)泡課弧关，繼續(xù)的跟隨樊老師盅安，董老師，和大家一起共同進步世囊。
2024-03-17
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