姓名:咸魚(yú)有夢(mèng)
時(shí)間:2019年6月26日
從小到大缎脾，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在接觸新鮮的事物占卧，從學(xué)校到社會(huì)华蜒，無(wú)時(shí)無(wú)刻需要我們?nèi)W(xué)習(xí)新的技能以適應(yīng)新的變化友多。可是為什么同樣花費(fèi)時(shí)間去學(xué)習(xí)纵柿，有的人卻成了知名的成功人士昂儒？而你卻依舊碌碌無(wú)為渊跋？
同樣是學(xué)習(xí)着倾，一些人只能學(xué)到表面，但另一些人就可以由表及里蒿囤；一些人總是停留在認(rèn)知升級(jí)層面崇决，而另一些人就會(huì)把他們上升為行動(dòng)價(jià)值恒傻；一些人的學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)知識(shí)本身盈厘，但另一些人能將知識(shí)變?yōu)樗麄兊纳a(chǎn)力。
你有沒(méi)有思考過(guò)自己屬于哪類人譬重？你會(huì)學(xué)習(xí)嗎臀规？
你還在只做表面文章栅隐，收獲了所謂的“學(xué)習(xí)的快感”租悄，但生活依然沒(méi)有發(fā)生改變嗎泣棋？
告別“假學(xué)習(xí)”，做到“真學(xué)習(xí)”鸯屿，你一定要學(xué)習(xí)萌姐的學(xué)習(xí)五環(huán)法寄摆。
一婶恼、讀書(shū)摘要
法國(guó)思想家蒙田說(shuō)“靈魂如果沒(méi)有確定的目標(biāo)勾邦，就會(huì)喪失自己割择∠峭疲”
你有沒(méi)有想過(guò)你要如何度過(guò)你的一生椎椰？
其實(shí)人生很難被量化慨飘，但我們要盡量找到一些可衡量的標(biāo)準(zhǔn)。讓看不見(jiàn)的人生能夠被看見(jiàn)休弃，從而引導(dǎo)自我成長(zhǎng)塔猾。
人生是需要藍(lán)圖的丈甸，讓我?guī)е逦哪繕?biāo)為了未來(lái)而努力尿褪。
如果你還沒(méi)有找到自己的人生藍(lán)圖杖玲，那么打開(kāi)《精力管理手冊(cè)》摆马，翻到第278頁(yè)今膊，開(kāi)啟自己的人生十一問(wèn)市埋，翻到第286頁(yè)恕刘，開(kāi)啟自己的人生七問(wèn)吧坷澡，相信你能夠找到答案频敛。
二斟赚、金句/語(yǔ)錄
①?zèng)]有一種美德是不依賴其它品質(zhì)而存在的任洞。
②學(xué)習(xí)的目標(biāo)是自我成長(zhǎng)发侵，自我成長(zhǎng)是實(shí)現(xiàn)你終極目標(biāo)的必經(jīng)之路交掏。
③學(xué)習(xí)知識(shí)不是為了獲得快感，知識(shí)是有用的刃鳄、有功效的盅弛，它能為你的人生目標(biāo)服務(wù)。
④要多與比你更優(yōu)秀铲汪、格局更大的人相處熊尉。不要深陷在自己的小圈子，你需要邁向更大的平臺(tái)掌腰，看到更優(yōu)秀的人，與他們?yōu)槲椤?/p>
⑤要做好一件事张吉，一味的付出時(shí)間和精力是不夠的齿梁，最重要的是要把事做對(duì)勺择。
⑥如果沒(méi)有設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)气忠，一切學(xué)習(xí)都是“假學(xué)習(xí)”。
⑦領(lǐng)先別人不是關(guān)鍵，真正值得我們追求的是，使每一次為自我投資的價(jià)值達(dá)到自己當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)铁瞒。
⑧去做蜂绎，就意味著你開(kāi)始用行動(dòng)代替學(xué)習(xí)本身践美。
⑨找到正向環(huán)境，讓正能量縈繞在你周?chē)?/p>
⑩當(dāng)你堅(jiān)持做一件事365天，其實(shí)它已經(jīng)在潛移默化的影響你了庶艾。
三、思考題
Q1:針對(duì)張萌萌姐的人生十一問(wèn)給出相關(guān)回答积暖。
人生十一問(wèn):
1分别、你想做哪種類型的工作？
答:教育行業(yè)岩饼、老師梯澜、培訓(xùn)
2咆疗、你期待的年薪是多少？
20萬(wàn)＋
3喧半、你想住在什么樣的房子里扁耐？
溫暖舒適构蹬、陽(yáng)光好藻烤、地段好、小區(qū)環(huán)境好的房子里膘婶。
4逝段、你想開(kāi)什么樣的車(chē)亿驾？
中高端
5疼邀、你想穿什么品牌的衣服？
中高端品牌较解，適合自己的
6瞎暑、你希望別人如何看待你逢并？
是一個(gè)溫暖、自信竹椒、自律、有能力的女孩。
7坝初、你想如何幫助他人砸泛？
通過(guò)改變自己來(lái)影響他人界牡，分享自己成功的經(jīng)歷圈匆。
8、你想變得知識(shí)淵博嗎？
我想成為一個(gè)有文化底蘊(yùn)米同，充滿智慧，知識(shí)淵博熬苍，腹有詩(shī)書(shū)氣自華的人。
9涯曲、你希望去看看哪些地方城榛？
中國(guó)的各個(gè)城市、歐洲乃至世界非洲。
10、你怎樣才能獲得快樂(lè)和滿足蜕径？
活成自己想要的樣子两踏，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
11兜喻、你如何平衡工作梦染、學(xué)習(xí)和生活？
扮演好各個(gè)角色朴皆，付出精力和時(shí)間帕识，在合適的時(shí)間，做該做的事车荔。
Q2:針對(duì)張萌萌姐人生七問(wèn)做出相關(guān)回答渡冻。
1、你對(duì)現(xiàn)在的狀況是令人滿意還是感到一團(tuán)糟忧便？
我對(duì)自己現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意族吻，如果10分的話，我給自己打4分珠增。
2超歌、為什么你對(duì)現(xiàn)狀很滿意？
目前對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿意蒂教。
3巍举、你對(duì)自己的現(xiàn)狀有哪些不滿意的地方？
工作環(huán)境凝垛，周?chē)娜税妹酰屛腋械焦ぷ鳑](méi)有希望，沒(méi)有提升自己的空間梦皮。
4炭分、你要如何改變當(dāng)前的環(huán)境？
通過(guò)學(xué)習(xí)考試剑肯，去往更好的工作平臺(tái)捧毛。
5、你開(kāi)始積累社會(huì)資本和人脈資源來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)了嗎？
目前沒(méi)有呀忧，但是心中有榜樣师痕，向她們學(xué)習(xí)，靠近他們而账，爭(zhēng)取和他們能夠成為朋友胰坟。
6、你現(xiàn)在有沒(méi)有過(guò)著一種平衡的生活福扬？
自己的很多目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)腕铸，目前沒(méi)有達(dá)到平衡的生活狀態(tài)，時(shí)間和財(cái)務(wù)都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自由铛碑。
7狠裹、你敢于對(duì)自己說(shuō)真話，真誠(chéng)的面對(duì)自己?jiǎn)幔?/b>
我敢于面對(duì)自己汽烦，知道自己需要努力去改變涛菠，確立了本年度目標(biāo)，學(xué)習(xí)的硬本領(lǐng)是寫(xiě)作撇吞、閱讀俗冻、運(yùn)動(dòng)、自我管理能力的修煉牍颈。
Q3:以《精力管理手冊(cè)》為例迄薄，請(qǐng)問(wèn)你是否用過(guò)學(xué)習(xí)五環(huán)法（學(xué)、思煮岁、做讥蔽、教、盈利）画机？舉例說(shuō)明你是如何應(yīng)用和實(shí)踐的冶伞？
萌姐的學(xué)習(xí)五環(huán)法包括5步:
第一，學(xué)習(xí)步氏。如何做到“真學(xué)習(xí)”响禽，要采用學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)法。
①獲得什么新知荚醒？
②改變了過(guò)去什么樣的舊有認(rèn)知芋类？
③你將如何去做？（To do list）
第二界阁，思考梗肝。學(xué)會(huì)提問(wèn)，處理舊知與新知的關(guān)系铺董，構(gòu)建自己的知識(shí)宮殿。當(dāng)自己的舊知與新知不兼容時(shí)，要學(xué)會(huì)向他人提問(wèn)精续。
可以采用提問(wèn)三步法:
①你同意對(duì)方哪些觀點(diǎn)坝锰，為什么同意？
②你不同意對(duì)方哪些觀點(diǎn)重付，為什么不顷级？
③如何應(yīng)用這些理論，要用什么樣的方法确垫？
我們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)弓颈，要學(xué)會(huì)提問(wèn)，每一個(gè)問(wèn)題都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)删掀。
第三翔冀，做。學(xué)會(huì)知行合一披泪，我們要把自己所有想到纤子，學(xué)到的事情變?yōu)樽约旱男袆?dòng)。讓重復(fù)成為一種力量款票，堅(jiān)持去做控硼，養(yǎng)成好習(xí)慣。
第四艾少，教卡乾。學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教缚够。把自己所學(xué)到的知識(shí)教給別人幔妨，你也會(huì)對(duì)所學(xué)的知識(shí)有更深刻的理解與認(rèn)知。
第五潮瓶，盈利陶冷。讓知識(shí)成為生產(chǎn)力，為自己創(chuàng)造財(cái)富毯辅。我們要構(gòu)建自己的生存模式埂伦，思考自己是產(chǎn)品人？營(yíng)銷(xiāo)人思恐？還是運(yùn)營(yíng)人沾谜？打造硬本領(lǐng)，讓知識(shí)產(chǎn)生實(shí)用性價(jià)值胀莹。
在學(xué)習(xí)《精力管理手冊(cè)》時(shí)基跑，我就采用了萌姐的學(xué)習(xí)五環(huán)法。
1描焰、學(xué)媳否。
首先是學(xué)習(xí)本身栅螟，通過(guò)閱讀書(shū)中內(nèi)容學(xué)習(xí)精力管理的方法。
在閱讀過(guò)程中篱竭，每讀完一章節(jié)力图，進(jìn)行讀書(shū)筆記書(shū)寫(xiě)，復(fù)盤(pán)我的新知掺逼、改變我的舊知吃媒、我的行動(dòng)清單。
2吕喘、思赘那。
在學(xué)習(xí)精力管理過(guò)程中，我會(huì)不斷問(wèn)自己改變了自己之前什么樣的想法氯质，將新知和舊知進(jìn)行融合募舟，內(nèi)化為自己理解的知識(shí)，為我所用病梢。
3胃珍、做。
在學(xué)習(xí)了精力管理后蜓陌，我為自己繪制了精力波點(diǎn)圖觅彰。找到了自己精力低點(diǎn)值和精力高點(diǎn)值。在精力高點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行硬本領(lǐng)修煉钮热，在精力地低點(diǎn)時(shí)間采用書(shū)中九種快速補(bǔ)充精力的方法填抬，為自己的意志力充電，讓自己恢復(fù)精力滿滿隧期。
4飒责、教。在身邊的朋友遇到精力不足仆潮，疲憊的時(shí)候宏蛉，我把自己學(xué)到的九種補(bǔ)充精力的方法分享給他，讓朋友也學(xué)會(huì)隨時(shí)隨地為自己充電性置。
5拾并、盈利。學(xué)會(huì)了精力管理鹏浅，我就擁有了好精力能夠提升自己的工作效率嗅义，具備了職場(chǎng)又一項(xiàng)硬本領(lǐng)。自然而然也是將知識(shí)為我所用隐砸，為自己創(chuàng)造更多的財(cái)富之碗。
Q4:請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)是個(gè)愿意分享的人嗎？你的分享方式是什么季希？學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教褪那，你在日常生活中是如何踐行這條原則的幽纷？
我是一個(gè)很樂(lè)于分享的女孩。
我的分享方式就是:
①朋友聊天面對(duì)面分享自己學(xué)到的知識(shí)博敬。
②寫(xiě)文章輸出自己閱讀后的一些思考霹崎，分享到朋友圈，給朋友推薦我閱讀的一些好書(shū)冶忱。
③通過(guò)微博、簡(jiǎn)書(shū)境析、豆瓣囚枪、微信公眾號(hào)等自媒體平臺(tái)分享自己的思考感悟。
學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教劳淆，在生活中如果我閱讀了一本好書(shū)链沼，這本書(shū)給我?guī)?lái)了巨大改變，我就會(huì)將自己所學(xué)立馬講給朋友聽(tīng)沛鸵，加深自己對(duì)知識(shí)的理解同時(shí)幫助他人括勺。
Q5:請(qǐng)問(wèn)你是如何理解“知識(shí)就是生產(chǎn)力”？
我理解的知識(shí)就是生產(chǎn)力:
知識(shí)可以提高單位時(shí)間內(nèi)我們的工作效率曲掰，可以創(chuàng)造財(cái)富疾捍，更新知識(shí)可以源源不斷的創(chuàng)造財(cái)富！
我們每天都需要不斷學(xué)習(xí)栏妖，不斷構(gòu)建自己的價(jià)值觀乱豆，通過(guò)價(jià)值觀去做更優(yōu)質(zhì)的選擇，摒棄一些無(wú)意義的無(wú)聊事情吊趾。
讓自己的大腦里面一定要清楚的認(rèn)識(shí)到宛裕，自己懂什么，處于什么階段论泛，目前需要學(xué)什么揩尸，怎么學(xué)，學(xué)到什么程度屁奏。
學(xué)習(xí)知識(shí)不是為了獲得快感岩榆，知識(shí)是有用的，有功效的了袁，要為我們的人生目標(biāo)服務(wù)朗恳，只有這樣知識(shí)才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。
我們要構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)能力载绿，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展粥诫，不僅今天能夠創(chuàng)造財(cái)富，日后仍然能夠生產(chǎn)出財(cái)富價(jià)值的能力崭庸！
四怀浆、啟發(fā)與收獲
01我要用“學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)法”學(xué)會(huì)“真學(xué)習(xí)”
讓自己的學(xué)習(xí)不再停留在表面谊囚，學(xué)完之后一定要思考自己的新知、改變了什么舊知以及如何去做执赡，最后一定落實(shí)到行動(dòng)中去镰踏。
為自己的學(xué)習(xí)設(shè)立目標(biāo)，要為了明確的目標(biāo)而學(xué)沙合，怎么學(xué)奠伪，學(xué)到什么程度、每天學(xué)習(xí)時(shí)間首懈、如何評(píng)估自己學(xué)習(xí)效果绊率，做到真正改變自我！
02知行合一究履，堅(jiān)持去做
我要堅(jiān)持早起滤否、閱讀、運(yùn)動(dòng)最仑，循序漸進(jìn)藐俺，重復(fù)去做，養(yǎng)成好習(xí)慣泥彤。
知道不如做到欲芹，做到不如持續(xù)做到。找到正向環(huán)境全景，從堅(jiān)持21天到70天到100天到365天耀石，讓時(shí)間記錄你的改變，讓習(xí)慣成就更好的自己爸黄。
03不斷學(xué)習(xí)滞伟，實(shí)現(xiàn)自身可持續(xù)發(fā)展。
你必須不停奔跑才能留在原地炕贵，如果今天的你沒(méi)有昨天好梆奈，那你一定是在退步。
我們只有不斷的精進(jìn)自我称开，才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展亩钟，才能源源不斷為自己為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富。
為實(shí)現(xiàn)個(gè)人能力的持續(xù)升級(jí)鳖轰，要學(xué)習(xí)萌姐的三條法則:
①構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)能力清酥。
②不斷掌握適應(yīng)時(shí)代變化下的大趨勢(shì)。
③構(gòu)建自己的人生模式系統(tǒng)蕴侣。通過(guò)研究自我焰轻、研究他人以及研究模式，形成“贏”的思維系統(tǒng)昆雀，助力自我升級(jí)辱志，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展蝠筑。
每個(gè)人的改變和成長(zhǎng)時(shí)間是看的見(jiàn)的，不要停下腳步揩懒，要相信自己什乙，相信堅(jiān)持的力量，持續(xù)遇見(jiàn)更好的自己已球！
五臣镣、思維導(dǎo)圖
第三次閱讀內(nèi)容思維導(dǎo)圖
