先定個(gè)小目標(biāo)稻据,突破自已

雖然過(guò)年的長(zhǎng)假早已經(jīng)過(guò)完,但是很多人的意識(shí)里還是過(guò)完大年這個(gè)年才算完的买喧,而大年又過(guò)了幾天了捻悯,你的2019年的目標(biāo)定下來(lái)了嗎?

我給自己的目標(biāo)淤毛,第一是兼職寫(xiě)作賺到錢(qián)今缚,完成第一次,第一次拿到稿費(fèi)低淡,第一次月入過(guò)萬(wàn)姓言。不管男人女人,一定要有錢(qián)啊蔗蹋。

第二何荚,堅(jiān)持用“隨手記”記帳。珍惜每一分錢(qián)猪杭,不要因?yàn)閿?shù)額小就隨意花餐塘,因?yàn)殄X(qián)積累在一起才能發(fā)揮最大的威力。理性的消費(fèi)皂吮。

第三戒傻,修煉性格。最近天天都在跟人斗智斗勇涮较,有點(diǎn)兒疲憊稠鼻,情緒也有點(diǎn)兒焦燥,在某一刻我想狂票,為什么不冷靜下來(lái)候齿?看看會(huì)議上別人淡定的模樣,我知道我還是經(jīng)歷太少了闺属,容易激動(dòng)』哦ⅲ現(xiàn)在這過(guò)程讓我有點(diǎn)兒煩,但同時(shí)也能鍛煉我掂器,而且我發(fā)現(xiàn)我很多時(shí)候的暴燥亚皂、沖動(dòng)、攻擊国瓮。灭必。狞谱。。禁漓。跟衅。都是因?yàn)橄萑肓饲榫w的深潭;而我愛(ài)購(gòu)物播歼、有時(shí)候的暴食伶跷,都是因?yàn)橄萑肓擞纳顪Y,因?yàn)閻?ài)美秘狞,想要得到更多的關(guān)注叭莫,所以就會(huì)時(shí)時(shí)留意店鋪上新,看到喜歡的就下單了烁试,但是實(shí)際上衣服已經(jīng)很多了雇初;告訴自己不要吃太多,但是壓抑的食欲會(huì)在某一刻反噬廓潜。新年我送給自己的第一句話就是抵皱,“不要沉溺在情緒和欲望里”。暴燥難過(guò)的時(shí)候辩蛋,告訴自己不要被情緒俘虜呻畸,事情其實(shí)沒(méi)那么壞。而美這種事悼院,從來(lái)都是見(jiàn)仁見(jiàn)智的伤为,美人兒多不勝數(shù),而明星那么美也依然有人不喜歡据途。所以淡定一些绞愚,沉淀下來(lái),那可能就是一種從容的氣質(zhì)了颖医。

第四位衩,讀書(shū)。讀書(shū)是幫助人沉淀的好辦法熔萧,讀書(shū)是非常賺的事情糖驴。不管什么樣的情緒,你在書(shū)中都會(huì)找到共鳴佛致,讓你知道這樣的情緒并不是你獨(dú)有贮缕,原來(lái)別人也會(huì)這樣,原來(lái)你并不孤獨(dú)俺榆。有些文章如清風(fēng)撲面感昼,讓人神清氣爽,有的故事腦洞大開(kāi)罐脊,看完只能給作者一個(gè)大寫(xiě)的服定嗓。推薦一個(gè)APP蜕琴,“藏書(shū)館”,利用碎片時(shí)間看書(shū)宵溅。

第五奸绷,運(yùn)動(dòng)。從開(kāi)始的跑步层玲,到后面的瑜珈,到最近的跳繩反症,天鵝臂辛块。。铅碍。润绵。。胞谈。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)都不會(huì)辜負(fù)你尘盼。人人都想要美好的身體和靈魂,讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)就可以實(shí)現(xiàn)烦绳。堅(jiān)持下去卿捎,良好的習(xí)慣會(huì)陪伴你走過(guò)美妙的青春年華,魅力的中年径密,優(yōu)雅的老年午阵。

那么,從此刻開(kāi)始享扔,行動(dòng)吧底桂!

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