如何提升配得感精绎?

給予VS接收是一對(duì)CP速缨,在我們的成長過程中不斷的接收到“要想得到先付出”,“生命的意義在于付出代乃,在于給予旬牲,而不是在于接受,也不是在于爭取”襟己,“學(xué)會(huì)給予引谜,才能收獲幸福;懂得付出擎浴,才能有更多回報(bào)员咽。”等等語言暗示贮预,都在強(qiáng)調(diào)你要付出贝室,卻忘記告訴你也要學(xué)會(huì)接收。有給予的一方仿吞,自然會(huì)有接收的一方滑频,人人都想做給予者,那接收的一方誰來做唤冈?當(dāng)沒人來做接收者時(shí)峡迷,能量如何流動(dòng)起來?

不善于接收的人,就是在拒絕那些人事物來到自己身邊绘搞,當(dāng)你拒絕時(shí)他們就走了彤避,原來你不需要呀。但你真的不需要嗎夯辖?你看看你的周圍還剩下些什么琉预?

A:“謝謝你幫了我這個(gè)忙,我請(qǐng)你吃個(gè)飯吧蒿褂!”

B:“不用客氣圆米,能幫上你的忙就好,請(qǐng)吃飯就不用了啄栓÷μ”?

為了害怕他人破費(fèi),就這么失去了一次與他人深入交流的機(jī)會(huì)谴供。

不善于接收的人往往是因?yàn)榕涞酶胁蛔憧樽拢J(rèn)為自己不配得到這份謝意,這份幫助桂肌。也有的人認(rèn)為對(duì)方不容易数焊,能幫他省一點(diǎn)是一點(diǎn)。初心和動(dòng)機(jī)都是好的崎场,但結(jié)果往往是想給予的人給予不出去佩耳,因?yàn)闆]有接收者,能量卡住了谭跨。接收者會(huì)想下次不好在找對(duì)方幫忙了干厚,若我再找對(duì)方幫忙,我就是一味的索取卻不知道付出的人螃宙。

那如何成為一個(gè)純粹的接收者蛮瞄,如何提升自己的配得感呢?

方法一:提升認(rèn)知谆扎,接收新的觀念

我是獨(dú)一無二的挂捅,我想要的一切都是我配得的√煤可以去看《秘密》闲先,里面有很多角度重新來解釋。

方法二:建立值得配得賬戶并實(shí)踐

對(duì)自己的金錢進(jìn)行分賬戶管理无蜂,可以分成日常消費(fèi)賬戶伺糠、大額消費(fèi)賬戶、財(cái)務(wù)自由賬戶斥季、能力提升賬戶训桶、值得配得賬戶和感恩感激賬戶。值得配得賬戶主要用于增加你的人生體驗(yàn),在不考慮價(jià)格的情況下去吃好吃的渊迁,去玩好玩的慰照,每個(gè)月都要把里面的錢花出去。從花錢獲得好的體驗(yàn)中去提升自己的配得感琉朽。

方法三:純粹的給予

在我們自己作為給予者時(shí),不要去想對(duì)方給我們什么回報(bào)稚铣。若有思考回報(bào)箱叁,那就是付出,就是在做投資惕医,投資是另外一條路耕漱,不在本文討論范圍內(nèi)。多使用方法二中提到的感恩感激賬戶抬伺,使用里面錢的時(shí)候螟够,多去感受我和這個(gè)世界是一體的,并不會(huì)因?yàn)樽约航o出去了峡钓,自己就缺少了妓笙,而是更多了。

方法四:學(xué)會(huì)求助能岩,做一位純粹的接收者

當(dāng)自己遇到困難時(shí)寞宫,學(xué)會(huì)求助,給他人一個(gè)做給予者的機(jī)會(huì)拉鹃,也學(xué)會(huì)做一個(gè)純粹的接收者辈赋,不要在接收的時(shí)候就去考慮我會(huì)失去什么或?qū)Ψ绞チ耸裁矗蛘呦胫绾谓o對(duì)方回報(bào)膏燕,還擔(dān)心這份回報(bào)對(duì)方看不上钥屈,這些都是在內(nèi)耗。減少內(nèi)在的想象坝辫,簡單一點(diǎn)篷就,純粹一點(diǎn),能量是互相的阀溶,當(dāng)我簡單了腻脏,純粹了,對(duì)方也就簡單了純粹了银锻。

最后永品,愿我們都是一個(gè)純粹的給予者,也是一個(gè)純粹的接收者击纬,讓愛流動(dòng)起來鼎姐。

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