早上的時候糖寶的牙掉了简僧，這顆牙已經(jīng)晃動很久了建椰，我一直想幫他把牙給拔下來，他就是不讓岛马。

今天早上广凸，他居然自己給拔下來了。他很興奮蛛枚。逢人便說“我掉牙了。我不會長成地包天了脸哀”钠郑”

哈哈，“地包天”的學(xué)名應(yīng)該是叫兜齒撞蜂，之前牙晃動的時候盲镶，他可能是覺得很不舒服，上牙總是不敢使勁咬下來蝌诡，從側(cè)面看就是地包天的樣子溉贿。因為我想給他把拔牙，所以我就嚇唬他浦旱，如果不拔下來就會長成地包天宇色。

糖寶的同學(xué)聽了他掉牙了，也覺得很興奮颁湖，都要看看糖寶掉牙后的樣子宣蠕，他倒是不怯場，誰看都長大嘴巴給人看甥捺。

不得不說抢蚀，糖寶的性格是隨了我了。

我是來了我現(xiàn)在這家公司之后才意識到我的性格外向的镰禾。有可能是我的工作讓我釋放了天性皿曲，我很享受這個過程唱逢，我也很開心。

剛剛吃飯的時候屋休，賽賽曬了她的午飯坞古，很清淡，很健康博投，并且說吃完就去散步绸贡。

“你這生活地也太健康了吧？”我忍不住說毅哗。

“但是我有個非常不健康的習(xí)慣听怕，就是我喜歡生悶氣÷敲啵”賽賽補充道尿瞭。

她說的是事實，我們?nèi)齻€中她的心思最重翅睛，很多時候她不愿意說她心里的想法声搁，這兩年我是越發(fā)感覺明顯。

“我也容易生氣捕发，但是我不生悶氣疏旨。生氣我就很快的發(fā)泄出來，或者說出來我就不生氣了扎酷￠芾裕”

說完這句話后我的腦海里一下浮現(xiàn)我生氣的日常。

去年11月法挨，工作壓力特別大谁榜，覺得喘不過氣來的時候，我就給我認為工作中最敬重的人打電話凡纳，告訴他窃植，我低估了“抗壓能力”四個字。他在電話那頭靜靜地聽我說荐糜，聽我說完之后他沒有任何安慰的話巷怜，直接說他的工作近況，我立刻又投入到他的工作思考中暴氏。

掛電話的時候丛版，我忍不住說“謝謝你什么都不說，聽我說偏序∫称瑁”他說“我知道你沒事，說完之后該干嘛就干嘛研儒≡ビВ”

對独令，這就是我。

有情緒很快就能消化掉好芭，另外燃箭，我現(xiàn)在盡量不接收外部的情緒。

今天早上舍败，一個平行部門的員工招狸，給我投訴我部門的員工，她先是發(fā)過來一張聊天的截圖邻薯，然后又發(fā)了一句話“正姐你看裙戏，我的工作沒法做了〔薰睿”

其實累榜，對于護犢子的人來說，單看最后一句話灵嫌，我的脾氣就能夠迅速起來壹罚，看了看聊天截圖，確實對我部門的人在溝通上的表現(xiàn)不滿意寿羞。不過猖凛，正常來說，一個平行部門的員工是不應(yīng)該這樣給另外一個部門負責人這樣溝通的绪穆，我知道是因為我們兩個人私交還不錯才會這樣形病。

我沒有立刻回復(fù)她，我是等了幾分鐘霞幅，一方面是把她說的問題認真看了一遍，掌握了到底是什么原因量瓜，另外司恳，也是有意識地控制下自己的情緒。

“這件事正常的流程是怎樣的绍傲？”

“先解決問題扔傅，溝通的時候不要帶著情緒√瘫”我分兩次拋出來兩個問題猎塞。一是讓她有思考的空間，另外杠纵，在這個過程中沒有壓迫感荠耽。

她給我說了經(jīng)過，我了解了比藻，其實铝量，她之所以向我投訴并不是我部門員工做了多大的錯事倘屹，主要是她自己的感受不好。

我回復(fù)她“這件事原本的流程你可以給我部門員工溝通慢叨，讓她知道正確的流程纽匙，同時你也告訴她，她這樣做會給你帶來什么困擾拍谐≈虻蓿”

“我認為，事情的核心是你不爽轩拨，不是我部門工作犯了多么大的錯誤践瓷。”我比較喜歡簡單直接的溝通气嫁。

對方不說話当窗，發(fā)來個表情。

“我不會因為你投訴這件事就會找我部門的員工寸宵，但是我會在恰當時候跟她溝通崖面，如何保證在做事的過程中既有好的出發(fā)點，過程也不讓別人討厭梯影∥自保”

對方發(fā)來尷尬的表情，說“因為關(guān)系好才跟你吐槽甲棍，不是要告黑狀简识。”

“好吧感猛，因為關(guān)系好我才認真地看了你們聊天記錄七扰，也認真想了這件事，但是你的情緒我是拒絕接收的陪白。另外颈走，也提醒你，情緒是你自己的事情咱士，工作溝通立由，就事論事，?不要夾雜情緒序厉，不然別人會質(zhì)疑你的專業(yè)性锐膜。”

對方發(fā)來大拇指的表情弛房，我不知道她有沒有g(shù)et到我的聯(lián)系道盏。

生活中有很多這樣的場景吧，有時候發(fā)現(xiàn)自己真是一點就著，事后又很后悔捞奕。事實上是這樣的人太容易與別人共情了牺堰，一下就能體會“感同身受”，先不說情緒主導(dǎo)以后往往會帶來誤導(dǎo)颅围，很多的時候是生氣了伟葫，對自己身體不好。

其實院促，我還是那個經(jīng)常梳理自己的情緒筏养，但是還是很難和自己的情緒和平相處的人。