工作能量梳理

前兩天浩螺,在開會的時候靴患,我內(nèi)在又被老板引爆了,內(nèi)心很痛苦要出,連續(xù)兩三天打不起精神鸳君,是這么一件事情,老板讓我對讀書會落地必須執(zhí)行患蹂,我心里有種被逼迫的感覺或颊,我看著她,內(nèi)心是非常抵觸和抗拒的传于,真的收購了囱挑,內(nèi)在的情緒又被勾引出來,憤怒沼溜,恐懼平挑,厭煩,委屈盛末,無力弹惦。覺得為什么總是我這樣,做了這么多悄但,卻得到的是被否定棠隐,老子他們的不干了。別的人啥都不干檐嚣,領(lǐng)導(dǎo)也不說助泽,干的多錯的多 還被說啰扛,真的是受夠了。

這兩天能量一直不對嗡贺,自己能感受到隐解,為了自己也要開始寫工作的梳理文章了。

之前也跟娜娜聊過我在這工作的困惑诫睬,她卻問我我的專業(yè)度有多少煞茫,投入度有多少,讓我用0-10分去打分摄凡,我發(fā)現(xiàn)我無言以對续徽。

我也在這幾個月,不斷覺察我自己亲澡,我到底為什么來這邊工作? 我到底怎么了?為什么我對這分工作總是不滿意钦扭。而且不是光這一個工作,任何的工作我都不感興趣床绪,我都沒有更好的持續(xù)性客情。

通過大概四五次的同樣情緒的發(fā)生,我看到很多都來自于我想證明自己癞己,恐懼焦慮 而非真心實意的想把事情干好膀斋。我太恐懼了,那種想抓住一切的感覺讓我停不下來痹雅,我害怕被老板說概页,你不行,你不可以练慕,害怕被否定,所以就不斷證明我比別人強技掏,內(nèi)心的那種自卑感不斷的涌現(xiàn)铃将,緊張焦慮,好像就像一個套哑梳,不斷循環(huán)循環(huán)劲阎,不知道問題的根源在哪里,焦慮的感覺特別不好鸠真,讓整個人都無法安靜下來悯仙,我體驗過平靜和安寧,所以焦慮會讓我更加不安吠卷。

想做很多事锡垄,不讓自己停下來,越這樣越焦慮祭隔,我也明白為什么我無法持續(xù)喜歡一件事了货岭,因為我太害怕做不好了,所以我必須做完美,我所有的出發(fā)點都是要做完美千贯,而并不是享受的去做一件事屯仗,享受做他的開心和喜悅,那種證明搔谴,自卑魁袜,要求完美,都讓我無法堅持去做一件事敦第。我無法接受失敗的自己峰弹,可以現(xiàn)實中我就是失敗的,至少現(xiàn)在一事無成申尼。

努力之后回饋給我的都是被否定垮卓,無論在父親公司還是在這里,都是我還要如何如何师幕,我受夠了粟按,受夠了這種模式,我到底怎么了?為什么我會吸引這樣的“委屈” 一定是跟那個我又相處不和平了

靜靜在咖啡廳坐著霹粥,看著來來往往的人灭将,發(fā)現(xiàn)很久沒跟自己呆一呆了。不管如何后控,允許這一切的發(fā)生庙曙,慢慢在在生命中去看到“我怎么了?”

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