我的say yes故事與一箱海南水果有關捉偏。
1月份加入價值研習社后倒得，從“自我介紹”環(huán)節(jié)開始，我被小伙伴們的各種blingbling的技能閃花眼夭禽，后面的各種微課霞掺、系列課、小咖秀讹躯、大咖秀等系列招募菩彬，無一不讓我干瞪眼，我第一次意識到自己已然是一只“井底之蛙”蜀撑。
既沒有像樣的技能挤巡，也沒有明確的個人標簽，從來沒想過打造個人品牌酷麦，在各種優(yōu)秀小伙伴們的輪番秀中，我感到了撲面襲來的危機喉恋。
同期沃饶，我正在看Angie的《學習力》一書，“打卡式人生”和“早起精進”多次在書中出現(xiàn)轻黑。一貫散漫的我心動了糊肤，不如就從嘗試早起開始改變吧。
一直以來氓鄙，我都是個“睡不醒星人”馆揉，曾在大學暑假創(chuàng)下連續(xù)2個月、每天連睡16小時以上的記錄抖拦，平時沾床就睡升酣，睡眠質(zhì)量好的讓人害怕。
我曾很認真的跟娘親討論過為什么我如此能睡态罪，她開玩笑回：“懷胎9個月你就出生了噩茄，沒有完全足月”。就是這句話复颈，成了我的救命稻草绩聘，在娘胎就沒睡醒，這自然就解釋的通我為什么如此嗜睡耗啦！
放任自己33年凿菩，在價值研習社待了3天后，我決定試試改變帜讲。
這里衅谷，有必要說下我之前的作息習慣。如果晚上不寫稿舒帮，我一般刷手機到12點多睡会喝，早7點半起床陡叠；如果晚上要寫稿，大概凌晨2點以后入睡肢执，早7點半起床枉阵。
當然，我足夠清楚自己的零星耐力和長期的散漫做派预茄，我認為找到好的早起打卡社群兴溜，將是決定我是否能成功早起的關鍵。
首先耻陕，我嘗試了小伙伴們推薦的“朝夕日歷”拙徽，興致勃勃的將鬧鐘調(diào)為6點30，想著就從這天開始改變诗宣，每天強迫自己按時打卡膘怕。不出意外的，3天后我放棄了召庞。
因為突然的早起幾乎廢掉了我整個上午的工作時間岛心，連續(xù)幾天，我剛到公司沒多久就開始犯困篮灼，這太讓人痛苦了忘古。
中間，一個要好的學姐拉了個早起學習群诅诱，我抱著美好的早起愿景加入了髓堪。但因為沒有明確的監(jiān)督機制，都是朋友在群里相互閑聊娘荡，我的早起計劃二次失敗干旁。
3月的一天，我加了研習社一個小伙伴的微信——三貝它改，后來逛朋友圈看到她是時間管理達人疤孕，已經(jīng)堅持早起很久，還有運營一個早起社群央拖。我又心動了祭阀，主動勾搭她，三貝鲜戒，求帶早起专控，求加社群！
三貝是刷新我認知的第一個90后遏餐。一進群伦腐，她噼里啪啦發(fā)出的群規(guī)、早起宣言失都、還有非常詳盡的【早起行動目標設定表格】柏蘑，都讓我意識到幸冻，這次我進的不是一個可以隨便潛水閑聊斗圖的群。
三貝要求大家都要po出“早起宣言”——【如果沒有實現(xiàn)咳焚，我會如何懲罰自己】洽损。我想了半天，寫下了：“如果沒有實現(xiàn)革半，我給三貝寄一箱海南水果碑定！”
群里有不同的運營叫早官、還有早起cp又官，互相監(jiān)督互相影響延刘，當然，對我最好用的是三貝自創(chuàng)的一個非常系統(tǒng)的【早起行動目標設定表格】六敬，她讓我明白早起需要階梯式規(guī)劃碘赖，不能一蹴而就，每周只比上周提前5分鐘即可觉阅。
我按照她的要求非常認真的記錄了每天的早起時間崖疤、早起學習內(nèi)容、早起學習時間典勇。這中間，工作日我能勉強堅持叮趴，周末就會反復割笙，遇上法定假期又要推倒出來，但是我堅持用表格記錄每天的狀態(tài)眯亦，沒有輕易放棄伤溉。
6周后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以很輕松的6點起床妻率，也不影響上午工作狀態(tài)了乱顾。截止目前，工作日期間宫静，我已經(jīng)持續(xù)55天早起走净。每天6點起床不痛苦，天知道這對于一個總是“睡不醒”的我是多大的奇跡孤里！
現(xiàn)在伏伯，我每天比平時多出1.5個小時，這段時間我用來閱讀捌袜、鍛煉身體说搅、處理工作，已經(jīng)開始享受早起虏等。
上個月弄唧，我給三貝寄了一箱芒果适肠，感謝她幫我以正確的方式打開了早起的大門。
對于我來說候引，早起幾乎是之前33年想都不會想的事情侯养，海南可以刮十級臺風，我都不可能早起背伴。這次長達近半年的嘗試沸毁，雖然中途有多次失敗，但我終于收獲了一個好習慣傻寂，這是我人生中非常重要的一次“say yes”息尺。
謝謝三貝，也謝謝自己不甘落后的心疾掰。
