? ?每次課堂展示或上臺(tái)演講我都會(huì)緊張宙彪，心跳不自覺(jué)加快，講話時(shí)聲音還不住地顫抖有巧∈推幔可能有人會(huì)說(shuō)緊張很正常，誰(shuí)上臺(tái)不緊張篮迎，但是每次我因?yàn)榫o張而影響了發(fā)揮心里就很挫敗男图。事后還一直心神不定，總是回想自己在臺(tái)上的表現(xiàn)甜橱，對(duì)自己說(shuō)其實(shí)還可以講得更好逊笆。
? ? 我不是屬于遇到臨場(chǎng)發(fā)言就能出口成章的人，所以有時(shí)候真的很羨慕那些不論什么時(shí)候都能從容不迫侃侃而談的人岂傲。其實(shí)從小不乏公眾演講的經(jīng)歷难裆，每次演講也都不錯(cuò)，但是那些不錯(cuò)的演講都是自己臺(tái)下練了無(wú)數(shù)遍，以至于演講內(nèi)容不用回想就能脫口而出乃戈，就像唱歌一樣褂痰，只要聽(tīng)到旋律，憑著樂(lè)感症虑，歌詞自然而然地就流露出來(lái)缩歪，有時(shí)候連自己都會(huì)感到驚奇。
? ? 有時(shí)候在想自己為什么臨場(chǎng)發(fā)言時(shí)就打結(jié)巴谍憔，支支吾吾地半天不能將一句完整的話表述出來(lái)匪蝙，而且越講不出來(lái)，心里越著急韵卤，一著急臉就能紅到耳根上骗污，覺(jué)得全部的人都在看自己笑話。為自己總結(jié)了以下幾個(gè)原因沈条。
? ? ?主要的原因就是自己的知識(shí)儲(chǔ)備不夠需忿。常常發(fā)現(xiàn)老師拋出一個(gè)話題的時(shí)候，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我都是只有一個(gè)模糊的概念和印象蜡歹，知道其然屋厘，卻不知道其所以然。而且對(duì)于這個(gè)其然都是不確定的月而，發(fā)言時(shí)還戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢汗洒，怕自己講錯(cuò)而被他人嘲笑，讓人懷疑你的文學(xué)素養(yǎng)父款。所以溢谤，一定的知識(shí)儲(chǔ)備是很重要的，如果連發(fā)言的內(nèi)容都沒(méi)有憨攒，那么何來(lái)精彩的發(fā)言世杀。
? ?其次是心理原因「渭渴望獲得關(guān)注和贊賞瞻坝，好像自我的價(jià)值只有在別人的眼里才能凸顯出來(lái)。因此杏瞻，過(guò)分在意他人的眼光和看法只會(huì)加重我們的心理負(fù)擔(dān)所刀，最后，只能適得其反捞挥。每次在緊張時(shí)刻告訴自己浮创，關(guān)注內(nèi)容，不要管多少人注視著你砌函，做好該做的事就好蒸矛。雖然能稍微緩解自己的緊張情緒，但是還是控制不住地會(huì)去在意他人的想法〕樱看來(lái)要解除這個(gè)心理負(fù)擔(dān)，還是任重而道遠(yuǎn)啊劣像。
? ? ?其實(shí)我認(rèn)為這也算是處于社會(huì)中的人的特點(diǎn)吧乡话，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人從小都生長(zhǎng)于社會(huì)群體中，無(wú)論如何耳奕，都與周?chē)娜擞羞@樣或那樣的聯(lián)系绑青，一個(gè)人不可能脫離群體而獨(dú)自存在，所以屋群，這也導(dǎo)致了我們的觀念中一直有個(gè)群體概念闸婴，我們就不得不關(guān)注其他人。而這種觀念有利也有弊芍躏。好的是我們能更多地為他人著想邪乍，不好的是我們也會(huì)因?yàn)檫^(guò)于在意他人而給自己帶來(lái)負(fù)擔(dān)，過(guò)分地壓抑束縛自己对竣。今天在簡(jiǎn)書(shū)中看到一篇文章庇楞，題目是在地鐵上看書(shū)會(huì)不會(huì)被認(rèn)為裝13，作者描述了自己在地鐵上看書(shū)而成為周?chē)岁P(guān)注的焦點(diǎn)否纬，頓時(shí)覺(jué)得非常不自在的一個(gè)經(jīng)歷吕晌。這種經(jīng)歷也是由于過(guò)于在意他人的眼光。還有临燃，看書(shū)本來(lái)是一件極好的事睛驳，能夠不斷提升個(gè)人的沒(méi)在修養(yǎng)，而如今膜廊，看書(shū)反而成為了一種異化的行為乏沸，這是一個(gè)值得現(xiàn)代人思考的現(xiàn)象，是不是盲目追求物質(zhì)生活的情況下而荒廢了自己的精神家園溃论。我覺(jué)得一個(gè)人看書(shū)不論他是真的喜歡看亦或是附庸風(fēng)雅都不應(yīng)受到非議屎蜓，至少這樣還能提升書(shū)的地位，不讓它在我們的精神生活中悄無(wú)聲息地淡出钥勋。
? ? 回到主題炬转，所以不論做什么事，最重要的是做自己就好算灸，實(shí)現(xiàn)自己的同時(shí)也獲得了他人的肯定與贊賞扼劈。
? ? ?第三個(gè)原因就是語(yǔ)言組織能力不強(qiáng)，所以我現(xiàn)在就為自己制定了計(jì)劃菲驴，每天至少寫(xiě)500字荐吵，這幾天都都超標(biāo)了呢！我寫(xiě)文章也不是為了取悅別人，獲得更多的關(guān)注先煎，就是為了實(shí)現(xiàn)自己贼涩！最后，加油加油Ｊ硇遥倦！
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