每天進步一點點萝映，堅持帶來大改變。
學(xué)習(xí)后輸出方法：2wh法阐虚。學(xué)到認(rèn)同的新知是序臂；本節(jié)課對你思想的觸動是什么；具體的行動計劃奥秆。
今日學(xué)習(xí)收獲
高效三遍閱讀法
第一遍：掃讀? ?
看書名、副標(biāo)題、封面避矢、封底谷异、目錄歹嘹、序言、標(biāo)題和黑題標(biāo)記尺上、開頭怎抛、結(jié)尾。
第一遍會收獲到：這本書是不是我正需要的芽淡，決定是否繼續(xù)讀下去马绝，明確為什么讀。
第二遍：快讀
快速的從頭到尾預(yù)覽書的內(nèi)容挣菲，掌握書的結(jié)構(gòu)富稻。可使用引導(dǎo)物法白胀，擴大視野椭赋，提高閱讀的速度，讓眼睛跟著物的指引快速的移動或杠。
誤區(qū)：發(fā)現(xiàn)精彩處也不要停哪怔，繼續(xù)往前讀，此遍不需要明確細(xì)節(jié)。
家人們早上好
今天早上班主任7:00-8:00在千聊給大家講授第四節(jié)課《最高效的三遍閱讀法》认境。
請家人們聯(lián)系好自已的死黨胚委，準(zhǔn)時參加[抱拳]
用80%的時間掌握20%的精華。先見森林再見樹木元暴。
作業(yè)：用快速閱讀法讀一本書
用快速閱讀法讀《斷舍離》? 累積用時：3h
第一遍收獲：
《斷舍離》? 山下英子? 著? ? ? 賈耀平? 譯
立足當(dāng)下自我篷扩，踐行新陳代謝式美學(xué)思維。
斷=斷絕不需要的東西? ? 舍=舍棄多余的廢物
離=脫離對物品的執(zhí)念
全書共分為四章茉盏，第一章是講述無法斷離的原因鉴未；第二章斷舍離八個技項和五個收納指南的工作機制；第三鸠姨、四章使用斷舍離后的收獲和驚喜铜秆，人生的改變。
第二遍收獲：
斷舍離是受到讓人放下心中執(zhí)念的瑜伽修行哲學(xué)“斷行·舍行·離行”啟發(fā)而生成的思維方式讶迁。它以居所和心靈整理術(shù)的形式连茧，提倡將瑜伽精神融入日常生活，為身邊的雜物“減肥”巍糯，讓我們學(xué)會放手不需要的東西啸驯，從而促進自我周身的新陳代謝∷盥停“清出”過多的雜物罚斗，實現(xiàn)居所環(huán)境的“良性循環(huán)”。
最終做到觀念精神上的“斷舍離”宅楞，讓人們“怡然自得”走上真正意義上“自在·隨心”的生活之路针姿。
第三遍收獲：
帶著三個問題，斷舍離是簡單的歸納整理嗎厌衙？你要斷舍離的是什么東西距淫？為什么要進行斷舍離？
這本書看著并不厚婶希，起先我也只是認(rèn)為它是簡單的對雜物的一個歸納整理榕暇，把家里不需要的東西扔出去。現(xiàn)在讀完感覺到很慚愧喻杈，本書從對日常居家生活物品整理拐揭，選出自己真正需要的物品，舍出自己用不上的東西奕塑，從而認(rèn)識自己與物品之間的關(guān)系堂污，探尋最心底與物品的連接，從而真正的舍去心里的傷痛龄砰，讓自己活得怡然自得盟猖，獲得生命自由自在的狀態(tài)讨衣，用心珍惜當(dāng)下的人·事·物。
? ? 斬“斷”物欲? “舍”棄廢物? 脫“離”執(zhí)念
終于將放了很久的《斷舍離》讀完了式镐，心里有一種輕松反镇，有一份成就感。
感謝筱陽班班精彩授課
