2019-12-3晨間日記

今天是什么日子

起床：5：20

就寢：9：30

天氣：晴-2～10℃

心情：好

紀(jì)念日：

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：半退休半工作劳闹，老有所為

本月重要成果：步入正軌

今日三只青蛙/番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

將應(yīng)約見老同事

上課

散步

財(cái)務(wù)檢視

人際的投入

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

晚飯盡量不吃

健康與飲食

今日步數(shù)：19894

今日鍛煉：10000以上

今日飲食：

好習(xí)慣打卡

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子缤骨，更是在濱河造成了極大的恐慌祠丝，老刑警劉巖钾军，帶你破解...
沈念sama閱讀 206,723評論 6贊 481
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件窒舟，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡淌哟，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)迹卢，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 88,485評論 2贊 382
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來徒仓，“玉大人腐碱，你說我怎么就攤上這事〉舫冢” “怎么了症见？”我有些...
開封第一講書人閱讀 152,998評論 0贊 344
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長殃饿。經(jīng)常有香客問我谋作，道長，這世上最難降的妖魔是什么壁晒？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 55,323評論 1贊 279
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任瓷们，我火速辦了婚禮业栅，結(jié)果婚禮上秒咐，老公的妹妹穿的比我還像新娘谬晕。我一直安慰自己，他們只是感情好携取，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀 64,355評論 5贊 374
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布攒钳。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般雷滋。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪不撑。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 49,079評論 1贊 285
城市分裂傳說
那天晤斩，我揣著相機(jī)與錄音焕檬，去河邊找鬼。笑死澳泵，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛实愚，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播兔辅，決...
沈念sama閱讀 38,389評論 3贊 400
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼腊敲，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了维苔？” 一聲冷哼從身側(cè)響起碰辅，我...
開封第一講書人閱讀 37,019評論 0贊 259
萬榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎介时，沒想到半個(gè)月后没宾，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 43,519評論 1贊 300
?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡沸柔，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點(diǎn)故事閱讀 35,971評論 2贊 325
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年循衰，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片勉失。...
茶點(diǎn)故事閱讀 38,100評論 1贊 333
活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡羹蚣，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出乱凿，到底是詐尸還是另有隱情顽素，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 33,738評論 4贊 324
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布徒蟆，位于F島的核電站胁出，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏段审。R本人自食惡果不足惜全蝶，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 39,293評論 3贊 307
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧抑淫，春花似錦绷落、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,289評論 0贊 19
一樁弒父案砌烁，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至催式，卻和暖如春函喉，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背荣月。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工管呵，沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人哺窄。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 45,547評論 2贊 354
代替公主和親
正文我出身青樓捐下，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親堂氯。傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子蔑担，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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