"我沒有熱烈的告白獻(xiàn)給你楔敌，但我愿意長長久久地陪著你啤挎；我可以是沉默的，但我注視著你卵凑，一直在這里庆聘，不讓你陷入到孤立無援中去——這是我所知道的胜臊，人和人之間最真誠的一種關(guān)心了。"
九月秋天正午的陽光燦爛又溫和伙判，在衡陽一個咖啡館里象对，看到一個公眾號后臺送出的這段文字，一股溫柔暖流像生物電流瞬間流遍全身宴抚，我勒魔，不由熱淚盈眶。
讓我熱淚盈眶的菇曲，不是那些貌似有意義的指責(zé)沥邻，不是公知哲學(xué)的上下左右論證公認(rèn)正確的道理，而是這段話讓我想起羊娃，我覺得生命最混沌黑暗想沖出痛苦區(qū)卻困在蜿蜒曲折的幽黑羊腸小道時，好朋友的理解陪伴埃跷，陪我撒野陪我醉蕊玷，只有不當(dāng)行為時的指正，沒有斥責(zé)評判弥雹。（謹(jǐn)以此文深深感謝親愛的靜垃帅。。剪勿。贸诚。。厕吉。）
抑郁就是自己內(nèi)心深處明知何為正向正理酱固，就是無力按照大家的要求活出自己和別人希冀的陽光積極的模樣。骨子里比神仙都知道要排除不喜歡的樣子头朱，只是鬼才知道越排拒运悲，被排除的黑暗像葫蘆娃一樣強(qiáng)而有力，搗騰得自己精疲力盡無能為力项钮。
瞬間四通八達(dá)的網(wǎng)絡(luò)讓本不是非常出名的喬任梁因為抑郁自殺身亡變得人人盡知班眯。為何冷酷的死亡總比鮮活地活著更能引起人的覺知呢？
記得1995年5月8日烁巫，傳來影響了我父親一代人的甜美歌后鄧麗君自殺的噩耗署隘，我趕緊買了幾本鄧麗君的歌書和磁帶，其實也唱不了幾首她的歌亚隙。
2003年4月1日磁餐，在西方愚人節(jié)的這一天，張國榮從位于香港中環(huán)的一家酒店24樓縱身躍下恃鞋，一代巨星就此隕落崖媚。張國榮抑郁癥據(jù)傳事業(yè)與感情是他患病的主要原因亦歉。他曾在1987年代自傳中這樣寫道：“我想自己可能患上憂郁癥，至于病源則是對自己不滿畅哑，對別人不滿肴楷，對世界更加不滿≤牛”
我常想赛蔫，這疊加的幾個不滿有多少愛的缺失？
曾經(jīng)泥张，每每聽到別人說呵恢，你明明知道那個人不對，誰叫你生下孩子的媚创？你當(dāng)初就不應(yīng)該生下小孩渗钉！我心如刀絞，就想發(fā)狂钞钙，想罵人鳄橘。因為，我的孩子已經(jīng)是一個鮮活生命的存在芒炼，我愛他瘫怜。
可我不能罵人不能發(fā)狂，我被深深的愛籠罩本刽，我依戀這愛也給我很多溫暖支持鲸湃，但心里有時就是感到萬箭穿心地傷害，苦不能言子寓。
于是暗挑，一聽到某人的名字或提起某事，要么激動不已言語犀利辭不達(dá)意讓關(guān)心的人們感覺我像一個刺猬别瞭，或者默默流淚不已窿祥，再或是熱鬧場合中最沉默的一位，靜靜呆在一邊看著孩子或者書蝙寨。也被人建議去看心理醫(yī)生晒衩。
真正的愛，讓彼此心里寧靜安詳墙歪，絕不是一把雙刃劍听系，一邊如杜鵑泣血，一邊失措不安虹菲。
真正的愛靠胜，柔軟溫暖，能夠讓人無所顧忌放心暢快把心敞開。就像大地能夠仰視花的美麗也可以接納一地落紅浪漠，靜護(hù)一世凌亂安好陕习。
喜歡流淚，被人說脆弱址愿，我是10000個百分百喜歡做大家都認(rèn)可的堅強(qiáng)的樣子该镣，堅強(qiáng)到像不銹鋼風(fēng)吹雨打不流淚。曾試著特別難過時咬破嘴唇在手腕上留下血紅的齒印响谓，緊閉嘴唇损合，硬生生把淚水逼進(jìn)淚腺管里。這硬生生咬緊牙關(guān)成就的堅強(qiáng)就像水泥包著的白豆腐娘纷，稍不留意嫁审，一個小指頭的點戳就能夠讓拼命建立的“堅強(qiáng)”稀里嘩啦成豆腐佬漿糊一地。后來赖晶，有一位好朋友說律适，為何你的一切如此牽動人心，證明你在大家心里的重要性遏插，所以才關(guān)注你對你的期望值很高擦耀。我在這句話里找到很多力量，逐漸學(xué)會不再因為外界的批判否定而自我否定得更糟涩堤，抓住一點一滴明里暗里感恩。（謹(jǐn)此感謝親愛的梅子分瘾。胎围。。德召。白魂。。）是啊上岗，很多時候福荸，我們就是這么脆弱，需要在他人的認(rèn)可中找到自我肴掷，不符合自強(qiáng)奮斗的邏輯敬锐，卻是真正存在的實理。
我愛我的兒子小寶纽乱。對這個因為我的選擇來到人世的小生命負(fù)責(zé)肩杈，生就濃濃幸福感梆掸，這幸福感是疊小家伙的衣服都能讓我感到生命的活力芬芳，常常不由舒心傻傻地美美微笑颤介。
這個可愛的小生命容納我的喜怒哀樂，他會欣喜憤怒難過，卻總是首先靠近我滚朵，不離不棄.上天賜福的寶貝冤灾，讓我逐漸懂得愛的真諦，原來愛是真實自由地表達(dá)辕近；胸?zé)o城府地靠近韵吨；不占有；愿他自由快樂亏推；如果分開后想念我讓他落寞学赛，寧愿他沒心沒肺也不會失落。
就算不可以愛上他所愛的一切吞杭，至少因為他的愛去學(xué)習(xí)一點點放下恨盏浇。沒有藩籬的心田，才能有快樂幸福自由飛翔芽狗。
我從不曾對說孩子你不要流淚不要哭男子漢要堅強(qiáng)绢掰。去他的虛假的堅強(qiáng)！做一個真實的自己比什么都重要童擎！
我常常對兒子說：寶貝滴劲，感覺疼了想哭就哭吧，媽媽在這里陪著你顾复。
我有點困難坦誠以待：媽媽最愛的是自己班挖。
要讓深愛的由我而來并依賴我長大的寶貝快樂幸福，成了我的自然而然的信念芯砸，我學(xué)會關(guān)注自我萧芙。
我首先要是一位快樂幸福的母親，說教停留在道理的層面難以打動人心假丧。一株從種子時就沐浴很好的陽光雨露的樹苗比長在陰暗巖石下面的樹苗更能長成參天大樹双揪，我們不能指望花生苗能夠結(jié)出土豆。
我的開心幸福與兒子開心幸福的涵義可能不盡相同包帚，至少在兒子的成長中渔期，他能感受到的自由幸福，內(nèi)化在他的生命渴邦，自由幸阜杼耍快樂成了理所當(dāng)然的過程，而不是苦苦追求的結(jié)果谋梭，就像那棵從小沐浴陽光雨露幼苗長成參天大樹般的自然迅办。
我，愛我所愛章蚣，藉著愛與感動站欺，一點點生發(fā)的生命力量像升出晨曦的太陽姨夹，我開始注意到我所刻意要排除的情緒處理、人格中被外界排拒的種種東西矾策，我開始學(xué)會認(rèn)可自己磷账，接納自己的不完美，開始欣賞優(yōu)缺點共存的自己贾虽，是宇宙創(chuàng)造獨一無二的生命體逃糟。
真情不能被辜負(fù)，愛的港灣里蓬豁，抑郁绰咽，發(fā)酵成一杯滋味繁復(fù)的雞尾酒，我干下那杯五光十色的酒地粪，雖然醉得一塌糊涂取募。
抑郁，最后像批著魔鬼面紗的天使蟆技，度化了凡俗的自己更凡俗玩敏，清純的自己更清純。開始懂得尊重欣賞懂得生命的各種別樣的美质礼。
生命的不凡力量被抑郁的黑手統(tǒng)整過激發(fā)出蔥郁的生命力旺聚，逐漸有新識舊交說我像太陽，到哪里都是發(fā)光發(fā)亮溫暖人心眶蕉。心情還是會有陰霾砰粹，痛過哭過醉過與朋友傾訴過也能轉(zhuǎn)瞬化為云煙，不再抗拒造挽。不抗拒的伸眶，便不能成為生活之重。
我從小感情豐富充沛刽宪，為批評喧騰哭鬧，也會因為明月清風(fēng)歡喜淚流界酒，離別總是讓我充滿感傷圣拄，既然拼盡全力控制依然淚流滿面，何不索性讓淚水流個歡暢毁欣？我開始坦然告訴別人庇谆，我就是愛哭愛笑，從來都是這樣的我凭疮。不再害怕誤解恥笑饭耳。
淚流一夜未眠，清晨起來去公園中跑步执解。人群中寞肖，敞開心扉；晨曦里，陽光也容易照耀在心底里新蟆。
想走了觅赊，出去旅游，哪怕被認(rèn)為不務(wù)正業(yè)以為懶惰琼稻。行走千山萬水為了療愈吮螺，也不算辜負(fù)出發(fā)的理由。
坦然與朋友們唱歌吃飯帕翻，哪怕與友人喝一杯咖啡被人指責(zé)虛榮浮華鸠补。熟悉的朋友都明白，真實有幾分嘀掸，自己也明白紫岩。
遠(yuǎn)隔千里感覺到友人內(nèi)心寂廖，不動聲色假裝途徑友人的城市去探望横殴，無須告知緣由被因，輕松自然地相處哪怕兩晚。隨著靈魂走動衫仑，永遠(yuǎn)不會后悔梨与。
傾盡銀行所有為一個月暴瘦十斤的友友解難，自己的工作一時停滯又怎樣文狱？生命大過天粥鞋，其他還可以創(chuàng)造。
坦然地看書吧瞄崇，在閱讀的海洋里思想靈魂海闊天空呻粹，哪怕旁人因為暫時生活的阻尼說我就是因為書讀多了成了呆子。
哪怕指點我們的是某方面權(quán)威苏研，是應(yīng)該千恩萬謝感恩戴德的人等浊，我們還是要狠狠心，該不理會的時候就不理摹蘑。失去了自己筹燕，全世界有何意義？
我們哪怕盡孝盡善盡美衅鹿，也難以對別人的命運負(fù)上全部的責(zé)任撒踪。如果不能快樂擔(dān)當(dāng)，背負(fù)不起的就放下吧大渤，不快樂的給予其實深藏暗傷制妄。
在這個物質(zhì)豐富起來的時代，轉(zhuǎn)眼能夠淹沒在海量信息的時代泵三，節(jié)奏急劇加快的耕捞，焦慮感分分鐘爆棚衔掸，知識迭代超級迅速……生活在聲色犬馬現(xiàn)實中的我們，在網(wǎng)絡(luò)上各種群里蹦噠的我們砸脊，需要有一些情緒的出口具篇。
怎樣狂亂的釋放，在別人看來多么矯情的治愈場凌埂，讓苦悶的情緒舒暢散發(fā)了就好驱显。
在最深的黑暗呆過，最懂黑暗瞳抓，更懂得光明的意義埃疫。
最后，自帶愛的療愈場孩哑，不為療愈而生栓霜。
