我們不得不承認(rèn)的一件事情是背传，我們的注意力正在變得越來(lái)越分散。
可能是永遠(yuǎn)刷不完的朋友圈滞造，又或者是抖音续室，追不完的劇等等。
我們心里都明白谒养，其實(shí)這些就是垃圾快樂(lè)挺狰，現(xiàn)在挺快樂(lè)的，過(guò)一會(huì)兒之后你就特別的后悔买窟。
那么丰泊，問(wèn)題來(lái)了，怎么解決呢始绍？
給到你一個(gè)方法瞳购。
這個(gè)方法就是在進(jìn)行追劇、刷朋友圈等過(guò)程的時(shí)候亏推，要學(xué)會(huì)給自己按個(gè)暫停鍵学赛。
比如追劇，我要看多久的勍毯肌盏浇？
可以是15分鐘，可以是30分鐘芽狗。
設(shè)個(gè)計(jì)時(shí)器時(shí)間到了绢掰，就把它關(guān)掉。
如果你擔(dān)心時(shí)間到了童擎，你還回去看滴劲，那么最簡(jiǎn)單粗暴的方式，就是現(xiàn)在就把它刪除顾复。
那么問(wèn)題又來(lái)了班挖，抖音可以刪除，騰訊視頻等視頻APP可以刪除捕透，那么聪姿，微信朋友圈呢碴萧？
微信朋友圈也可以設(shè)置，暫時(shí)關(guān)閉入口末购。
打開(kāi)設(shè)置破喻，在設(shè)置的按鈕中點(diǎn)擊通用，然后點(diǎn)擊發(fā)現(xiàn)頁(yè)管理盟榴，這個(gè)時(shí)候你就可以選擇關(guān)閉朋友圈入口~
不會(huì)再有數(shù)不清的紅點(diǎn)曹质，分散你的注意力。
你可以在這個(gè)時(shí)間里擎场，把該回復(fù)的信息回復(fù)完羽德。
之后閑下來(lái)之后，再打開(kāi)朋友圈入口~
這個(gè)關(guān)閉朋友圈入口的方法迅办，你get到了嗎宅静？
趕緊用起來(lái)，保護(hù)好你的注意力站欺，去做你現(xiàn)在要做的事情吧姨夹。
今天說(shuō)到這里，明天我們?cè)僖?jiàn)矾策，拜拜~
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