?這是我按照需求寫(xiě)給小校園的伙伴們的第二十封信厘擂，主題是：心態(tài)程腹。分享給大家贸桶，希望能夠幫助到你們舅逸！
今天剛看到這個(gè)主題的時(shí)候，我就想到了今天應(yīng)該準(zhǔn)備什么皇筛。但當(dāng)我還在回憶之前公司培訓(xùn)教給我們要有哪些心態(tài)的時(shí)候琉历，本健給我發(fā)了其他的一些話，我才知道我正在想的內(nèi)容不是他希望我分享的水醋，我只好做出調(diào)整旗笔。
我知道當(dāng)一個(gè)人心態(tài)崩掉的時(shí)候，他最需要的是一個(gè)傾聽(tīng)者拄踪，而不是一個(gè)說(shuō)教者蝇恶。畢竟，生活在那樣的環(huán)境中的人不是我而是他惶桐，我也就無(wú)權(quán)對(duì)此作出評(píng)價(jià)撮弧。因此的猛，以下內(nèi)容不做任何說(shuō)明，單純是我個(gè)人的所見(jiàn)所聞想虎，希望能作為案例幫助到大家卦尊。
由于在本篇內(nèi)容中涉及到的所有人和事都是我身邊的朋友，為了避免引起誤會(huì)舌厨，我將不在文章中提及任何地名岂却、人名或其他標(biāo)志性的東西。
致伙伴們的第二十封信：
高中的時(shí)候裙椭，我和我最好的一個(gè)朋友喜歡上了同一個(gè)女孩躏哩。
我直接選擇了讓步，因?yàn)槟鞘俏业诙谓?jīng)歷這樣的事揉燃，我深知那種感受非常折磨人扫尺。同時(shí)也因?yàn)榍閿呈俏易詈玫呐笥眩晕疫x擇了祝福炊汤。這是我的口頭原因正驻，我其實(shí)還隱瞞了另外一個(gè)原因，但我不知道那個(gè)女孩一直在等我抢腐。
知道她在等我的那天晚上姑曙，我和我另外一個(gè)好友說(shuō)話，我給他看了一眼我的皮膚迈倍，我告訴他：“我有皮膚病伤靠，我始終覺(jué)得我低人一等，不如別人啼染。所以在能讓我朋友和她都好的情況下宴合，我只想好好過(guò)我自己的生活〖６欤”
那是我第一次給別人說(shuō)我的病卦洽，以前它都是我內(nèi)心無(wú)法跨越的一道坎。
片刻后徒欣，朋友跟我說(shuō)：“家家都有一本難念的經(jīng)逐样。”跟我講了他的故事打肝。
此前我們兩個(gè)好到了穿一條褲子脂新，但是那晚我才知道，他是單親家庭粗梭，父親腿腳不好争便，靠撿破舊家電為生。
是那句話才有了我后來(lái)的前女友断医，但也是那句話讓我懂得了很多事情滞乙。
這幾年奏纪，我聽(tīng)過(guò)了好多故事，見(jiàn)到了故事里涉及到每一個(gè)人斩启。
我見(jiàn)到了單親的家庭序调，見(jiàn)到了家暴的家庭，見(jiàn)到了被拐來(lái)的媽媽兔簇，見(jiàn)到了差點(diǎn)被父母弄死的孩子发绢，見(jiàn)到了整個(gè)家族沒(méi)落……
這些事情每一次都深深地震撼著我，我原以為我的父親就是魔鬼垄琐，我家就是魔鬼的窩點(diǎn)边酒。但后來(lái)我才知道，所有人都是魔鬼也都是天使狸窘，那要看以什么為參考系了墩朦。
這些事情都每一個(gè)當(dāng)事人或者那個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，都非常不幸翻擒，令人心痛氓涣。但是這幾年，我不只見(jiàn)到了這些韭寸，還見(jiàn)到了很多其他的事情春哨。
見(jiàn)到了從船校專升本考上了遼工大的朋友，見(jiàn)到了從中職考上遼工大的朋友恩伺，見(jiàn)到了從體育生考上了全國(guó)前一百高校的朋友。
這一切的一切椰拒，僅僅取決了一個(gè)人怎么對(duì)待它晶渠。
我本以為我這些就已經(jīng)到頭了，可是我錯(cuò)了燃观。
我有一個(gè)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的姐姐褒脯，幾年前因?yàn)榻o父親治病花光了家里所有的錢(qián)，可最后父親還是不在了缆毁。
父親走后番川，家里欠了很多外債，她本想與母親相依為命脊框“涠剑可是父親走后三個(gè)月，母親被查出腸癌浇雹。
她早就沒(méi)有可以走動(dòng)的親戚沉御，那時(shí)的她非常恐懼自己唯一的親人離開(kāi)昭灵。她向單位請(qǐng)假照顧自己的母親吠裆，可單位始終不批伐谈，最后她無(wú)奈辭職。
她唯一的好朋友试疙，一個(gè)大學(xué)同學(xué)诵棵，怕她借錢(qián)，離她而去祝旷，而她自己卻得了神經(jīng)性耳聾非春。
2019年11月26日，她的母親去世了缓屠。
她的生活里只剩下她自己了奇昙，但她還是堅(jiān)持了下去，并開(kāi)始了新的生活敌完。
姐姐储耐，祝愿你越來(lái)越好！
世界一點(diǎn)都不友好滨溉，但我們可以選擇怎樣對(duì)待這個(gè)世界什湘。
龍哥說(shuō)，既然選擇了做一個(gè)不一樣的人晦攒，那誰(shuí)還沒(méi)有度過(guò)過(guò)對(duì)酒當(dāng)歌的夜闽撤，熬過(guò)四下無(wú)人的街。是啊脯颜，即使放棄選擇不也是做出了選擇嗎哟旗？選擇都不一樣，那每個(gè)人又怎能相同栋操？只有自己知道有多么痛苦闸餐。
雖然世界沒(méi)有兩片雪花是相同的，但是別忘了矾芙，它們都是雪花舍沙。
我忘不了大年初一，有人指著我父親的鼻子罵剔宪。
我忘不了高三姥爺去世拂铡，留下了一個(gè)瘸舅舅和瘋妹妹。
我忘不了給人送禮葱绒，別人抬起頭用余光看我的那個(gè)眼神感帅。
……
但是羅曼羅蘭是對(duì)的，只有一種英雄主義哈街，那就是認(rèn)清了生活并依然熱愛(ài)它留瞳。
在記得那些痛苦不堪的回憶時(shí)，
我也忘不了骚秦，這兩年以來(lái)幫助過(guò)我的每一個(gè)人她倘，我把他們的名字都記在了備忘錄里璧微，我害怕自己有一天會(huì)忘了某一個(gè)人。
我也忘不了硬梁，在我選擇放棄的時(shí)候前硫，那個(gè)一直支持著我的人，還有那兩個(gè)替我遮風(fēng)擋雨的人荧止。
我也忘不了屹电，在我決定從寢室四樓跳下去那晚，陪我聊天到凌晨四點(diǎn)的兩個(gè)姐姐跃巡。
生活不易危号，可我們還總是在徒增煩惱。
1素邪、受害者牢籠：
著名的兩性關(guān)系大師克里斯多福-孟提出了：受害者牢籠外莲。即：受害者——拯救者——迫害者三者形成的三角形牢籠。
拿我自己舉例兔朦，不和諧的家庭關(guān)系讓我在早期成為了一個(gè)受害者偷线。在父母的爭(zhēng)執(zhí)中，母親是處于劣勢(shì)的那一方沽甥，這個(gè)時(shí)候我的角色從受害者變成了拯救者声邦，我希望通過(guò)自己的行為來(lái)拯救自己的母親。
可是摆舟，我又有多少力量呢亥曹？直到如今我也只是個(gè)剛長(zhǎng)大的小孩，用什么去拯救呢盏檐？
漸漸地歇式，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有力量拯救母親后，我的角色又從拯救者變成了迫害者胡野，而迫害的對(duì)象就是我的父親。始終被控在這個(gè)牢籠里痕鳍。
大一上整個(gè)學(xué)期硫豆，我給母親打了很多次電話，但沒(méi)有給父親打過(guò)一個(gè)電話笼呆。后來(lái)我知道了熊响，父親接到我的電話時(shí)的興奮程度不會(huì)比母親低。
當(dāng)我不再想拯救母親诗赌、不再針對(duì)父親的時(shí)候汗茄，我走出了這個(gè)牢籠，我發(fā)現(xiàn)不止我和父親的關(guān)系融洽了铭若，連父母的爭(zhēng)吵都變少了洪碳。這是這次疫情期間我收獲的最重要的東西递览，也是我得以在家開(kāi)始寫(xiě)文章的基礎(chǔ)。
2瞳腌、阿德勒心理學(xué)：
阿德勒認(rèn)為绞铃，人生的一切問(wèn)題都是人際關(guān)系的問(wèn)題，他提出了"課題分離"嫂侍，也就是明確區(qū)分自己的人生課題和他人的人生課題儿捧，不要試圖去干預(yù)他人的課題。
拿我剛才舉的例子挑宠，受害者牢籠就是課題混淆的例子菲盾，當(dāng)我想去拯救母親的時(shí)候，我就開(kāi)始干涉母親的人生課題了各淀，既然我在干涉別人的東西懒鉴，那么我又能得到什么好處呢？
反過(guò)來(lái)當(dāng)我做好自己的事情揪阿，我發(fā)現(xiàn)一切都變了疗我。
以前，我只要在家三天肯定跟父親吵架南捂。3月2日晚吴裤，我跟父親喝多了，我給父親道歉溺健，表示這兩年以來(lái)我對(duì)他的錯(cuò)誤態(tài)度麦牺。沒(méi)想到從那至今，父親再也沒(méi)有和我吵過(guò)架鞭缭。
今年春節(jié)檔期的電影《囧媽》里有句臺(tái)詞：每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體剖膳，每個(gè)個(gè)體都應(yīng)該是完整的。
既然是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體岭辣，你又何必要費(fèi)那么大力氣去干涉他人呢吱晒？把自己的事做好就是對(duì)自己和對(duì)愛(ài)自己的人最好的尊重。
我想今天的內(nèi)容已經(jīng)接近尾聲了沦童，我知道以上提及的內(nèi)容你可能一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有仑濒，也可能你的觀點(diǎn)剛好與此相反，或者最后提到的“受害者牢籠”和“課題分離”你也一點(diǎn)理解不了偷遗，但沒(méi)關(guān)系墩瞳，只要每個(gè)人過(guò)好自己的生活就可以了，這些內(nèi)容僅供參考氏豌。
我深知喉酌，任何一個(gè)點(diǎn)都需要在一個(gè)系統(tǒng)中才能發(fā)揮作用。但我卻無(wú)法把整個(gè)系統(tǒng)描述出來(lái)，但是我想只要有一個(gè)人能從以上內(nèi)容中得到啟發(fā)的話泪电，那就值得欣慰般妙。
感謝大家的聆聽(tīng)，我們明天不見(jiàn)不散歪架！
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