如何提高孩子“抗挫力”薪者,不再玻璃心 馬洪萍

是誰造就了孩子的玻璃心?我們的孩子那么脆弱經(jīng)不起輸剿涮?

作為父母的我們造就孩子的玻璃心是這樣開始的言津。和孩子比賽吃飯攻人,媽媽和你一起比賽吃飯,來看誰吃的快悬槽,有時自己故意吃的慢怀吻,讓孩子能夠吃的快,總之只有一個目標(biāo)讓孩子很快把飯吃完初婆,看起來特別有效蓬坡。和孩子玩游戲比如跑步,孩子經(jīng)不起輸磅叛,故意讓孩子贏屑咳,說你贏了,孩子玩的很開心弊琴。所以在這里想跟大家說兆龙,中國是一個最有危機(jī)意識的國家,作為父母我們都在競爭中生存敲董,其實孩子也是如此紫皇。從我們有孩子的爸爸開始結(jié)婚,就發(fā)現(xiàn)開始排隊了腋寨,動員整個家族去參與開始競爭坝橡。競爭傳位,競爭醫(yī)生精置,競爭孩子上學(xué)计寇。等孩子慢慢長大,我們參與的更多脂倦, 從幼兒園到小學(xué)番宁,看病甚至小到買個奶粉,總之我們要排隊去搶赖阻。中國有句古話蝶押,“吃得苦中苦,方為人上人”火欧,中國是一個特別有競爭危機(jī)意識的國家棋电。你們會發(fā)現(xiàn)自己再努力再勤奮永遠(yuǎn)不如隔壁家的孩子,最為郁悶的是長大了也不知道隔壁家的孩子是誰苇侵。那么在學(xué)校赶盔,我們也要排分?jǐn)?shù),每次在讀初中高中甚至大學(xué)榆浓,我們基本上以分?jǐn)?shù)作為指標(biāo)于未。有的時候排了年級排全市,排了全市排全省,排了全省排全國烘浦,總之你永無止境抖坪。所以說在中國我們的孩子并不缺乏危機(jī)意識,并不缺乏競爭意識闷叉,殘酷的現(xiàn)實讓我們知道競爭的冷酷擦俐。競爭是個很奇怪的東西,你一旦跟人比較以后握侧,其實很容易能夠激發(fā)我們?nèi)说囊粋€本性蚯瞧。只是說在正面管教領(lǐng)域更會建議大家合作,良性競爭藕咏。所以我們給孩子其實也需要一個指導(dǎo)状知,在家庭中以上舉的案例秽五,你會發(fā)現(xiàn)并不是一種良性競爭孽查。所以作為一個孩子來講,大家想想坦喘,孩子會學(xué)到什么盲再,第一,如果你經(jīng)常故意輸給孩子瓣铣,你會發(fā)現(xiàn)孩子沒有辦法去面對他的擔(dān)子答朋,他在學(xué)校的時候,他的第一次沒有準(zhǔn)備好如何去應(yīng)對他的挫敗棠笑。也許你會看到他哭梦碗,他會選擇逃避,他會選擇我不想干這樣的事蓖救。那么還有一種情況洪规,因為你是媽媽,你會發(fā)現(xiàn)循捺,當(dāng)你故意去努力促成孩子這種贏的時候斩例,那么孩子可能對于這些贏了他的小朋友,比他厲害的同學(xué)就會有妒忌之心从橘。那么妒忌心可能是人類很多欲望中讓我們認(rèn)為最可怕的一種念赶,妒忌可以讓我們蒙蔽雙眼,做出很多傷害他人的事情恰力。所以我們從小就應(yīng)該讓孩子正視這一個失望叉谜,正視挫折的能力。如果我們在家里就可以讓他們能夠體驗到并且能夠很好的應(yīng)對如何處理這一些挫折踩萎,那么相信他在未來面臨他的小社會正罢,以及面臨自己的學(xué)校,面臨與他朋友們的相處擁有這個一個技能。另外中國發(fā)現(xiàn)到現(xiàn)在翻具,我們的家庭物質(zhì)條件越來越好÷那樱現(xiàn)在的孩子幾乎要什么給什么,甚至我們父母認(rèn)為搞定孩子在小時候出現(xiàn)的任何問題是我們?yōu)槿烁改傅呢?zé)任,我們的孩子變得慢慢越來越依賴我們,你會發(fā)現(xiàn)茉兰,我們能搞定的事情越來越多或杠,而孩子處理他生活的能力卻越來越弱。這并不是一個健康的

如何培養(yǎng)抗挫折的能力俯在?

一、從心理學(xué)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 維克多.弗蘭克爾,曾經(jīng)說過這樣一段話民泵,“在刺激和回應(yīng)之間有一段空間。在這段空間里槽畔,我們有自由和能力去選擇自己的回應(yīng)栈妆,我們的成長和幸福蘊(yùn)含于我們的回應(yīng)之中∠峋”我們擁有選擇自由鳞尔,刺激?選擇自由(四個天賦:自我意識、想象力早直、良知寥假、獨立意志)?反應(yīng)(積極or消極、逃避自暴自棄or重拾勇氣霞扬、后悔過去or面向未來)

二糕韧、一次父母的角色轉(zhuǎn)變 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 孩子(父母)孩子的生活? ? ? 父母扮演著依賴,包辦喻圃,解救式萤彩,溺愛式

孩子? 孩子的生活 (父母)?父母扮演著依存方式(父母和孩子彼此都有獨立的空間),鼓勵式教養(yǎng)

面對孩子的挫折级及,父母的選擇―――我們無法保護(hù)孩子一輩子不失望乒疏,但我們可以教會孩子面對失望,挫折的能力饮焦。

三怕吴、一個可實操鼓勵式教養(yǎng)模型AEEP

Step1、接納孩子的感受 (失望傷心)? ? ? ? ? *? 看起來動畫片真的很精彩? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *? 看起來棒棒糖掉到地上了你一定很傷心吧? *? 聽起來這件事情真的讓你很生氣? ? ? ? ? ? ? ? *? 你好像真的很想在小明家再玩一會? ? ? ? ? *? 我猜你今天真的很傷心? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *? 你好像很想再要一會游戲

Step2县踢、感同身受(舉例子转绷,你曾經(jīng)很生氣,你曾經(jīng)也很難受硼啤,你曾經(jīng)也很傷心议经,你曾經(jīng)也很著急的案例,盡可能自己親身經(jīng)歷過的)

Step3、給予鼓勵(鼓勵孩子再來一次的勇氣)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *? 你付出努力煞肾,你該得到它咧织。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *? 你一定會為自己而驕傲。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *? 你對此感覺如何籍救?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *? 你自己就找到了解決問題的方法习绢。? ? ? ? ? ? ? *? 我相信你的判斷。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? *? 你能決定蝙昙,什么對你來說是最好的闪萄。? ? ? ? *? 我相信你可以從錯誤中吸取教訓(xùn)。? ? ? ? ? ? *? 不管怎樣媽媽都愛你奇颠。

Step4败去、關(guān)注問題的解決? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 通常會問一些啟發(fā)式提問,你有什么想法烈拒?你準(zhǔn)備下一次怎么辦圆裕?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你認(rèn)為下一次再做這件事情,你有什么好主意缺菌?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你愿意分享給我嗎葫辐?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你覺得你想想怎樣做才會讓你成功搜锰?? ? ? ? ? ? 建議用what 伴郁,how開始的提問? ? ? ? ? ? ? ? (講了貝貝玩多米諾玩具的事情)強(qiáng)調(diào)鼓勵的價值,是孩子成就真我過程中的一小步蛋叼,所以當(dāng)你鼓勵孩子的時候焊傅,你其實正在幫助他創(chuàng)造空間,以邁向更好的自己狈涮。你訓(xùn)練孩子自由選擇的能力狐胎,不鼓勵話,否則一不小心歌馍,就很容易邁向相反的方向握巢,孩子會覺得自己無能,做不好松却,自己太笨暴浦。

總結(jié)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一步接納孩子的感受,需要父母接納和理解晓锻,只有平復(fù)情緒以后歌焦,孩子才可以思想,先處理情緒再處理事情砚哆。

第二步感同身受独撇,對于這件事情,父母要有真正的表達(dá)你對孩子此刻感受的同情,舉個例子或許讓孩子感覺更好纷铣。

第三步給予鼓勵卵史,孩子面臨挫折失敗,唯一能讓孩子站起來重拾信心的是鼓勵搜立,而不是表揚(yáng)程腹。

第四步關(guān)注解決,重要的是家長要學(xué)會提正面的問題儒拂,而不是直接給建議或幫助孩子解決問題寸潦。

四、給所有父母的小貼士TIP? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 接納孩子不完美的勇氣社痛,相信錯誤是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會见转。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017. 7.26 天天

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