認(rèn)識(shí)了一個(gè)非常積極主動(dòng)的人，為了共同的進(jìn)步，他建立了一個(gè)自己的積極主動(dòng)打卡群愈案。
前段時(shí)間他又想出了一個(gè)新的玩法法，讓小伙伴們自己報(bào)名在群里進(jìn)行一個(gè)八分鐘的分享鹅搪。我趕緊報(bào)了名站绪，不管有沒有想好分享的內(nèi)容，都要鼓起勇氣去嘗試丽柿，最重要的是我要鍛煉自己的膽量恢准。
對(duì)于這一件事情魂挂，去分享什么主題呢？當(dāng)然是從自己熟悉擅長(zhǎng)的領(lǐng)域去分享啦馁筐！于是我列出了四個(gè)主題锰蓬，情緒肯定是一個(gè)，理財(cái)也小有心得眯漩，有關(guān)于學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，也可以作為分享麻顶，或者一個(gè)自己非常認(rèn)可的觀點(diǎn)赦抖，和大家分享也是可以的。
情緒的主題辅肾，我考慮了三個(gè)队萤，一個(gè)是基本認(rèn)知，另一個(gè)是ABC認(rèn)知理論矫钓，還有一個(gè)是ABCDE樂觀技術(shù)要尔。
情緒的基本認(rèn)知我已經(jīng)分享過，而且每當(dāng)自己已經(jīng)非常熟悉的時(shí)候新娜，再去講最基本的認(rèn)知赵辕，總感覺到講的太淺顯易懂，以至于沒有了分享的動(dòng)力概龄。
ABC認(rèn)知理論还惠，這是了解情緒的一個(gè)非常簡(jiǎn)單實(shí)用的認(rèn)知模型，這個(gè)對(duì)我來說也過于簡(jiǎn)單私杜，沒有動(dòng)力蚕键。
ABCDE樂觀技術(shù)，是兩年前學(xué)到的衰粹，但是自己并沒有很好的應(yīng)用锣光，于是我選擇了這個(gè)，一方面是它可以對(duì)別人有價(jià)值铝耻，另一方面可以幫助我加深理解誊爹，鞏固應(yīng)用。
這一次的分享瓢捉，PPT我是用了青鋒老師推薦的替废，微商水印相機(jī)做起來非常的簡(jiǎn)單。
想好了泊柬，主題就去找資料椎镣，然后因?yàn)橛袝r(shí)間的限制，我先是在在喜馬拉雅上錄音試講了一遍兽赁，然后略做調(diào)整状答，又手寫了一遍稿子冷守，最后輕松的完成了今天的分享。
分享完之后得到了小伙伴們的非常積極的反饋惊科，有老師說邏輯非常清楚拍摇，一個(gè)例子貫穿整個(gè)分享，聽起來非常易懂馆截，還有一位老師說也是第一次聽說這個(gè)技術(shù)可以化消極為積極充活，是一次非常棒的分享。我聽了心里很開心蜡娶，不但可以和小伙伴們分享有價(jià)值的知識(shí)混卵，我同時(shí)也更加記憶深刻。
另外輸出式輸入窖张，輸入時(shí)就想好輸出的方式幕随，然后再有針對(duì)性的輸入，真的進(jìn)步速度比盲目的輸入要快的多宿接，也感謝青鋒老師想出的一個(gè)好主意赘淮。
更要感謝自己，給自己三個(gè)大大的贊睦霎，主動(dòng)報(bào)名分享為自己的勇氣點(diǎn)贊梢卸；找資料先試講再手寫稿，為自己的能力點(diǎn)贊副女；每天堅(jiān)持模仿龍兄的1分鐘演講低剔，已經(jīng)堅(jiān)持了18天，每一個(gè)一分鐘的演講肮塞，從聽學(xué)習(xí)到錄完都需要大約襟齿，十幾分鐘到半小時(shí)的時(shí)間，感謝努力的自己枕赵，這次分享的材料組織猜欺，就運(yùn)用了很多從龍兄演講那里學(xué)到的演講技巧，為自己的努力點(diǎn)贊拷窜。
