我今天又進步了一點點喉前！
上次這個學(xué)生因為過節(jié)放假忘了上課没酣，我在教室里等他等了近一個半到兩個小時。（因為到上課時間我作為老師是不能退出教室的卵迂，否則會被處罰裕便。）這次他又遲到，而且也沒告訴我他要晚到见咒。我在教室里等他偿衰，給他媽媽打電話，他媽才說要晚十五分鐘改览，結(jié)果又晚了半小時下翎，我就這樣被動的被拖著，不能去休息宝当。但這次我跟他媽媽說：如果下次要晚到视事，要提前告我，我來改時間庆揩！否則我會按正常時間下課的俐东。（因為兩節(jié)課之間時間緊跌穗，我每次都得卡著時間急匆匆吃飯，然后趕回來給他上課虏辫，不能夠好好踏實的吃個舒坦飯瞻离。因為他不想太晚上課，我作為老師就犧牲一點了乒裆。）其實我這次已經(jīng)表達清楚套利，有進步！但我卻覺得我還是不夠有原則鹤耍，有點尺度把握的不好肉迫，這次又縱容他，給他機會了~心里有個評判的聲音說：她媽媽就是這樣一次又一次無度地滲透我的稿黄。有了這個念頭喊衫，其實我就不可能看到，或許她也挺著急杆怕，只是時間太緊來不及說或不好意思說族购，她并不是故意的~她哪有那么不堪啊陵珍！我暈寝杖！人累了真的是小我出來想要搞事。我沒給她太多機會互纯。（我后來給她電話時瑟幕，她其實也有表達這部分。）另一個問題也冒出來~我有那么吝嗇嗎留潦？糾結(jié)十五分鐘或是半小時只盹。如果十五分鐘，可能不會兔院。如果半小時殖卑，那我不爽了。我的時間也需要被尊重的坊萝。我心里又有個聲音出來~我不可以吝嗇嗎孵稽？那是我自己的時間，我想怎樣支配是我的權(quán)利和自由屹堰！我可以很有力量的表達肛冶。此處只是想到了還有點做不到街氢！那我心里就有討好的部分扯键！我和家長的關(guān)系就不是平等的。更主要的問題還不在這里珊肃，而是對于自我要求的那個部分荣刑，我覺得邊界還做的不好馅笙。因為我其實是在擔(dān)心我會習(xí)慣性的很無力說no！我的情緒感受還在我的慣性里厉亏，總是覺得我做的不夠好不夠好董习！但其實不是的。我今天給了她體諒和讓步爱只，但并沒有無度的讓步皿淋，她告訴我十五分鐘，我就按十五分鐘計算的時間恬试，后面孩子晚進教室窝趣，那是她們的責(zé)任了，我沒有再繼續(xù)給順延训柴，這是我的界限和進步哑舒。我應(yīng)該看到我既有能夠根據(jù)情況體諒別人的一面，也變得比從前更有原則和更有力量了幻馁，我其實更有彈性了洗鸵。
從自我攻擊的一個憤怒里，看到了我本該看到仗嗦，而最初并沒看到的我的進步膘滨，和我從這個事件中看到的正面價值和積極意義，我就不會再對自己那樣苛刻稀拐、生氣吏祸、上火了。因為钩蚊，我知道我會越來越做的更好贡翘。但，為什么我還是覺得不那么舒服砰逻？[疑問] 因為我今天的這個課是自己身體不舒服的時候（頭在疼鸣驱，很疲憊的時候，堅持下來的）蝠咆，我在這件事的處理順序上踊东，我其實是不認同我這樣做的。因為我沒有首先照顧好我自己刚操。犧牲感有闸翅！無力感有！我不能很有力量的像某人一樣菊霜，去跟家長直接表達這部分坚冀，告訴她沒能按時上課是你們自己的責(zé)任，我要按時下課鉴逞，而是讓自己難受著堅持著记某，一直等著他司训，最終上完這個課。所以我難過液南。我覺得我對自己不夠好壳猜！并且對自己無力表達的那部分有不接納。
多看到正面價值很重要滑凉，因為可以讓你心里感受好很多~放松了就會多出一些空間统扳，就可以更近一步看清和清理內(nèi)在限制性信念。一層一層的深入去看清自己真的很重要畅姊！因為這樣會讓你停止負面情緒和自我攻擊闪幽。
我要接納自己對自己的不接納~因為這也是好好愛自己的一種體現(xiàn)，也是自己愛自己的很重要的一部分~每天進步一點點涡匀，讓我有機會更順溜的遇見更好的那個自己盯腌。
