1.高中的時(shí)候，我為了考大學(xué)而努力舌涨；上了大學(xué)糯耍，我為了找工作而努力；再之后囊嘉，我來(lái)到公司上班温技，把時(shí)間花在努力升職上；現(xiàn)在扭粱，我開(kāi)始質(zhì)疑那些引導(dǎo)我沿著這條道路前行的人舵鳞，懷疑他們只是把自己曾經(jīng)接受過(guò)的指導(dǎo)跟我重復(fù)了一遍。
歡喜說(shuō)：絕大部分的人生就是在這樣的指導(dǎo)下度過(guò)的琢蛤，可能某些時(shí)候我們內(nèi)心也會(huì)懷疑蜓堕，但是看看四周大家都是這樣的啊，果斷把心底的小火苗澆滅博其，提醒自己與眾不同是要付出代價(jià)的套才，復(fù)歸碌碌。
2.“等餐時(shí)請(qǐng)思考”慕淡，下面是三個(gè)問(wèn)題：
你為什么來(lái)這里背伴？
你害怕死亡嗎？
你滿足嗎峰髓？
歡喜說(shuō)：大腦是用來(lái)思考和提問(wèn)的傻寂，不是用來(lái)堆積欲望和積累妄念的。提問(wèn)是個(gè)好習(xí)慣携兵。你會(huì)提問(wèn)嗎疾掰？
3.? ?你為什么來(lái)這里？=我為什么來(lái)這里眉孩？=問(wèn)題與咖啡館無(wú)關(guān)个绍，而是在問(wèn)一個(gè)人為什么存在。
歡喜說(shuō)：一個(gè)好問(wèn)題浪汪，就會(huì)得出一個(gè)好答案巴柿。如果沒(méi)得到，那就繼續(xù)問(wèn)死遭。
4.“我希望你不要覺(jué)得這些事情要‘面對(duì)’广恢，而是要‘迎接’⊙教叮”
歡喜說(shuō)：說(shuō)的太好了钉迷，‘迎接’有種盡在掌握的感覺(jué)至非，我知道它會(huì)來(lái)，所以會(huì)做好準(zhǔn)備糠聪。
5.荒椭。不同的人會(huì)在不同的時(shí)期面對(duì)那個(gè)問(wèn)題。有的人在小時(shí)候就想清楚了舰蟆，有的人長(zhǎng)大一些才開(kāi)始想趣惠，還有人終其一生都沒(méi)想明白。
歡喜說(shuō)：我特別羨慕那些運(yùn)動(dòng)員和鋼琴家身害，我認(rèn)為他們是真正幸福的人味悄，從小就專注于一個(gè)目標(biāo)，沒(méi)有彷徨和猶豫塌鸯，沒(méi)有選擇的痛苦侍瑟，生活簡(jiǎn)單，足夠的物質(zhì)保障丙猬，就算沒(méi)有功成名就也有不錯(cuò)的前程涨颜。這就是不選擇的幸福。
6.一個(gè)人要是知道了自己存在的意義茧球，他就會(huì)為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)意義做一切想做的事咐低？
歡喜說(shuō)：最怕躊躇不前，頭腦知道和身體知道是兩回事袜腥，就像念頭和手腳的距離一樣。不過(guò)如果是真心想做的比如稱為使命的東西钉汗，就會(huì)激發(fā)一個(gè)人的潛意識(shí)羹令。
7.在我過(guò)去的人生中，我所作出的大部分決定都是為了回應(yīng)他人的期待损痰，比如說(shuō)家人的建議福侈、文化環(huán)境帶來(lái)的壓力和別人的看法。
歡喜說(shuō)：這是我們前進(jìn)的動(dòng)力卢未，除非你足夠幸運(yùn)真的知道自己的使命肪凛。不論是不是討好型人格，我們總會(huì)無(wú)意識(shí)的去遷就別人×缮纾現(xiàn)在的心理學(xué)解釋的很清楚伟墙，從眾心理、權(quán)威暗示效應(yīng)滴铅、多元無(wú)知效應(yīng)幾乎是人們難以避開(kāi)的ni戳葵，但是不涉及道德倫理和人生大事，從眾也就從眾了汉匙。頓悟只在一念間拱烁。
8.你為什么來(lái)這里生蚁？‘存在意義（Purpose For Existing）’我們簡(jiǎn)稱其為‘PFE’。
歡喜說(shuō)：我來(lái)世上做什么戏自？我為何存在邦投？
9.“每個(gè)人都局限于自己當(dāng)前的經(jīng)歷和知識(shí)。這句話的重點(diǎn)在于‘當(dāng)前’擅笔。我們生活在有史以來(lái)信息量最大的時(shí)代志衣，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)接觸全世界的各種信息、人剂娄、文化和經(jīng)歷蠢涝。”
歡喜說(shuō)：考驗(yàn)我們專注阅懦、自制和二、篩選能力的時(shí)候到了。專注于你的目標(biāo)耳胎，不為外界紛繁的選擇誘惑惯吕，篩選出對(duì)自己有益的信息。
10.“在我們努力實(shí)現(xiàn)PFE的過(guò)程中怕午，我們受到的外部限制少之又少废登，更多的限制是我們自己加在自己頭上的∮粝В”
歡喜說(shuō)：借口是懦弱者的武器堡距，而且它還將矛頭指向自己。
11.海龜?shù)膭?dòng)作遵循著海水的運(yùn)動(dòng)規(guī)律兆蕉。當(dāng)海浪推向岸邊羽戒，與海龜行進(jìn)方向相反，海龜會(huì)浮起來(lái)劃水虎韵，但僅僅是為了讓自己浮在原地易稠。當(dāng)海浪向海洋的方向涌起時(shí)，它會(huì)加快劃水速度包蓝，這樣就可以乘著海浪前進(jìn)了驶社。
歡喜說(shuō)：順勢(shì)而為，逆境保存體力测萎，順境奮勇向前亡电。你的位置很重要，有時(shí)候你拼命努力也是一無(wú)所獲绳泉，有時(shí)候順風(fēng)順?biāo)権?cái)神逊抡。不要和大趨勢(shì)抗衡，要找到事物發(fā)展的根本規(guī)律。做成一件事總有正確的方法冒嫡，找到那個(gè)正確的方法拇勃。
12.“我認(rèn)為，海龜——綠海龜教給你的是孝凌，如果你和你想做的事不在同一個(gè)頻道方咆，你就會(huì)浪費(fèi)許多精力。等你有機(jī)會(huì)做你想做的事時(shí)蟀架，你可能已經(jīng)沒(méi)有力氣或時(shí)間了瓣赂。”
歡喜說(shuō)：心性不穩(wěn)就忘了初衷有時(shí)候來(lái)來(lái)回回的路才真正讓人心生疲憊和失去希望片拍。就像談了多次戀愛(ài)煌集，忘了選擇他的初心，一次次小小的由頭也能吵得聲嘶力竭捌省，反正兩條腿的男人多的是苫纤，大不了從頭再來(lái)。然后再重復(fù)一遍纲缓，如是幾番若還意識(shí)不到原來(lái)根源在丟了初心卷拘，迷失本意上，基本就綁定那些負(fù)面詞匯了祝高。
13.在我的人生中栗弟，那些想要消耗我注意力、精力和時(shí)間工闺，但與我的PFE并不相關(guān)的人乍赫、活動(dòng)和各種事物，就是涌向岸邊的反向海浪陆蟆。而能幫我成就PFE的人耿焊、活動(dòng)和事物，就是涌向大海的正向海浪遍搞。因此，我在反向浪上浪費(fèi)的時(shí)間和精力越多器腋，留給正向浪的時(shí)間和精力就越少溪猿。
歡喜說(shuō)：現(xiàn)在抖音小紅書(shū)等平臺(tái)的注意力爭(zhēng)奪大戰(zhàn)越演越烈，多少人把時(shí)間浪費(fèi)在給別人貢獻(xiàn)流量上纫塌，但愿他們都能看到這本書(shū)诊县。
14.“我這才意識(shí)到，對(duì)我來(lái)說(shuō)措左，每一天都是一個(gè)機(jī)會(huì)依痊，可以做我想做的事。每一天，我都有機(jī)會(huì)用行動(dòng)回答菜單背面那個(gè)問(wèn)題胸嘁。我不需要等到‘退休’瓶摆。”
明心見(jiàn)性性宏。每天你都可以做你想做的事群井，堅(jiān)定的長(zhǎng)期主義者，此刻毫胜，馬上书斜，行動(dòng)，
15.我沒(méi)料到他會(huì)這么問(wèn)酵使。我心中暗暗希望邁克繼續(xù)侃侃而談荐吉，我則繼續(xù)認(rèn)真傾聽(tīng)。
歡喜說(shuō)：哈哈口渔，觀眾的位置清晰而省事样屠，我們卻忘了自己也要上臺(tái)。
16.我不知道自己算不算專家搓劫，不過(guò)我倒是不缺見(jiàn)解瞧哟。
好為人師，大部分人都如此枪向。
17.廣告還會(huì)傳達(dá)一種更隱晦勤揩、但更有影響力的信息——即擁有那些產(chǎn)品，你能獲得滿足感秘蛔，但如果沒(méi)能擁有那些產(chǎn)品陨亡，你的人生就是不圓滿的。
歡喜說(shuō)：不知安妮是否還在從事廣告行業(yè)深员，這就是我一直抵觸營(yíng)銷(xiāo)行業(yè)的初衷负蠕，似乎只有大家多多購(gòu)買(mǎi)，瘋狂購(gòu)買(mǎi)而不管浪費(fèi)了多少地球資源才是他們的終極目標(biāo)倦畅。沒(méi)有需求制造需求遮糖。
18.“為什么人們把那么多時(shí)間花在準(zhǔn)備工作上，而不是直接去做自己想做的事叠赐。部分原因就在于我們每天都暴露在大量營(yíng)銷(xiāo)信息中欲账，如果不謹(jǐn)慎點(diǎn)兒，我們肯定會(huì)把自己的幸福和滿足寄托在某樣產(chǎn)品或服務(wù)上芭概。最后赛不，我們會(huì)陷入一種財(cái)務(wù)困境，必須不斷去做事情去掙錢(qián)罢洲，盡管那些事情不是我們真正想做的踢故。”
歡喜說(shuō)：一個(gè)人真正需要的東西是很少的，如果意識(shí)不到這點(diǎn)殿较，就會(huì)陷入對(duì)物的深深依賴中耸峭，佛祖云：著相。
19.某樣?xùn)|西是否能讓你的生活更圓滿斜脂，由你自己說(shuō)了算抓艳，和別人告訴你它圓不圓滿無(wú)關(guān)。
歡喜說(shuō)：聽(tīng)起來(lái)是廢話帚戳，可是我們每天沉迷其中樂(lè)不思蜀啊玷或。物和金錢(qián)一樣，只是工具和附屬品片任。
20.如果有人弄清了自己的存在意義偏友，選擇自己想做的事，實(shí)現(xiàn)自己的PFE对供，最后真的都做到了位他，這種人為什么要害怕死亡？如果你已經(jīng)達(dá)成心愿产场，或者每天都在做自己想做的事鹅髓，那沒(méi)有理由會(huì)害怕失去做那些事的機(jī)會(huì)啊。
歡喜說(shuō)：迎接不確定性本就是一個(gè)人成熟的標(biāo)志京景。
21.如果我弄清了我為什么存在窿冯，開(kāi)始做我認(rèn)為可以實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的事情，那么我可能不會(huì)像現(xiàn)在這樣看重金錢(qián)确徙。
歡喜說(shuō)：有關(guān)金錢(qián)的名人名言多如牛毛醒串，但是沒(méi)有一個(gè)是推崇備至的。雖然它很重要鄙皇，但是要排在很多東西的后面芜赌。比如，生命伴逸、親情缠沈，愛(ài)情，友情错蝴、事業(yè)博烂、權(quán)利......
22.‘除了我自己，沒(méi)人關(guān)心我在哪兒擊球漱竖；同理，在生活中畜伐，只有你真正了解自己存在的意義馍惹。永遠(yuǎn)不要因?yàn)槠渌嘶蚴率?duì)自己命運(yùn)的掌控。要積極地選擇自己的人生道路，不然就只能被動(dòng)接受安排万矾。要學(xué)會(huì)移走你人生中的高爾夫球悼吱。’”
歡喜說(shuō)：我們覺(jué)得自己是在一個(gè)盒子里良狈，這樣會(huì)讓人看起來(lái)很正常后添。其實(shí)只是自己的保護(hù)色，別人根本不在乎薪丁，因?yàn)樗苍诿踝约旱暮凶印?/p>
23.“人們尋找答案的方法各不相同遇西。有人通過(guò)冥想問(wèn)自己為什么存在；有人一邊聽(tīng)自己最?lèi)?ài)的音樂(lè)严嗜，一邊記錄自己的想法粱檀；很多人選擇到大自然中自己一個(gè)人靜一靜；也有不少人選擇和朋友或陌生人交流分享這個(gè)話題漫玄；還有人會(huì)通過(guò)閱讀茄蚯，在書(shū)中理念和故事的引導(dǎo)下找到答案∧烙牛”
歡喜說(shuō)：答案就在你的心里渗常，就像勇氣和智慧一直都是我們本身就有的，反求諸己汗盘。
24."遇到他們熱愛(ài)的事物時(shí)皱碘，很多人都有生理反應(yīng)，比如汗毛倒豎衡未、脊梁骨仿佛觸電尸执、喜極而泣等等。還有人會(huì)產(chǎn)生一種‘就是它’的感覺(jué)缓醋。這些都是找出自己存在意義的線索如失。”
歡喜說(shuō)：我表現(xiàn)為心里特別寧?kù)o送粱，靜水流深的悠然褪贵。
25.“約翰，生活本來(lái)就很精彩抗俄。只不過(guò)有人沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己是作者脆丁，沒(méi)發(fā)現(xiàn)他們可以按自己的想法創(chuàng)作《ⅲ”
歡喜說(shuō)：自己意識(shí)不到就算別人告訴你千兒八百遍也視若無(wú)睹槽卫。蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)”所以，哲學(xué)也是要懂一點(diǎn)的胰蝠，哪怕為了更新更新腦細(xì)胞歼培。
26.當(dāng)兩個(gè)選擇擺在你面前：一個(gè)是用一生追求自己的生存意義震蒋，另一個(gè)就是活著，你可能會(huì)以為躲庄，做出這個(gè)決定很簡(jiǎn)單查剖。
但事實(shí)并非如此。
歡喜說(shuō):人總會(huì)傾向于選擇那個(gè)更容易的噪窘，舒適區(qū)的界限不是那么好翻越的笋庄。
27.他們窺探籬笆墻上的小洞，清楚地看到他們想過(guò)的那種生活倔监，但出于一些原因直砂，他們不會(huì)打開(kāi)門(mén)，走進(jìn)那種生活丐枉。
歡喜說(shuō)：潛意識(shí)的力量哆键，慣性的束縛。
歡喜總結(jié)：每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的瘦锹，那我們?yōu)槭裁炊歼^(guò)著大同小異的生活籍嘹？為什么這個(gè)社會(huì)充滿焦慮、抱怨弯院、傷害辱士、窒息、虛華听绳？明明人生不過(guò)百年颂碘，明明江山風(fēng)月如此瑰麗，明明人類(lèi)作為高級(jí)動(dòng)物有著發(fā)達(dá)的大腦和深刻思考的能力椅挣，為什么头岔？
? ? ? ?這本書(shū)通向答案。但是每個(gè)人有自己專屬的那個(gè)鼠证，只要誠(chéng)實(shí)面對(duì)峡竣，準(zhǔn)會(huì)找到。但是找到之后選擇視而不見(jiàn)還是勇往直前就是你的選擇了量九。
