重啟

做最不愿意去做的事項

將事項分解

形成習(xí)慣

靜心

去掉浪費的欲望

不再空想

去適應(yīng)節(jié)奏

身體首先

然后心

堅持

靜心

再堅持

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市闻坚，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌珠插，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,331評論 6贊 515
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件撕予，死亡現(xiàn)場離奇詭異咳榜，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機鞍泉，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,372評論 3贊 398
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來肮帐，“玉大人咖驮，你說我怎么就攤上這事⊙凳啵” “怎么了托修？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,755評論 0贊 360
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長恒界。 經(jīng)常有香客問我睦刃，道長，這世上最難降的妖魔是什么仗处？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,528評論 1贊 296
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮枣宫，結(jié)果婚禮上婆誓，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己也颤，他們只是感情好洋幻，可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,526評論 6贊 397
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著翅娶，像睡著了一般文留。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上竭沫，一...
    開封第一講書人閱讀 52,166評論 1贊 308
  • 城市分裂傳說
    那天燥翅，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼蜕提。 笑死森书，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播凛膏，決...
    沈念sama閱讀 40,768評論 3贊 421
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼杨名，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了猖毫？” 一聲冷哼從身側(cè)響起台谍，我...
    開封第一講書人閱讀 39,664評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎吁断，沒想到半個月后趁蕊，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,205評論 1贊 319
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡胯府，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,290評論 3贊 340
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年介衔，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片骂因。...
    茶點故事閱讀 40,435評論 1贊 352
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡炎咖，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出寒波，到底是詐尸還是另有隱情乘盼，我是刑警寧澤，帶...
    沈念sama閱讀 36,126評論 5贊 349
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布俄烁，位于F島的核電站绸栅，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏页屠。R本人自食惡果不足惜粹胯，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,804評論 3贊 333
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望辰企。 院中可真熱鬧风纠，春花似錦、人聲如沸牢贸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,276評論 0贊 23
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽潜索。三九已至臭增，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間竹习，已是汗流浹背誊抛。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,393評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留整陌，地道東北人芍锚。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,818評論 3贊 376
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓昔园，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親并炮。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子默刚，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,442評論 2贊 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容