今天讀到代序：改變就在一瞬間
文中講到人要改變自己，是一個(gè)漸進(jìn)的、緩慢的過程许布，還是一種突變呢？我認(rèn)為人其實(shí)都是在遇到刺激才會(huì)改變自己的绎晃。比如在讀到一篇文章說(shuō)是打籃球有助于身體增高蜜唾，而自己本來(lái)就不高，見到這個(gè)方法眼前一亮庶艾，如是下決心用這個(gè)方法改變自己袁余，改變身高。又比如一個(gè)人開車經(jīng)過一個(gè)車禍現(xiàn)場(chǎng)咱揍，見到現(xiàn)場(chǎng)的慘狀颖榜，如是下決心改變自己開快車的習(xí)慣。都是受到文字或者視覺的刺激改變了自己的思想和行為
當(dāng)然能改變自己煤裙，還要看受到的刺激有多大掩完，下大決心改變自己。有些人對(duì)同一篇文章是讀過就算了硼砰，莫視而過柬焕。而有人則是對(duì)于文中的觀點(diǎn)大有感悟悬荣，從而改變了自己的思想纳像，并給予行動(dòng)改變自己的一些行為窖张。
其實(shí)要改變自己還有一個(gè)執(zhí)行力的問題。就是看你下的決心大不大豹障，能不能堅(jiān)持下去冯事。有人是在當(dāng)時(shí)下了很大的決心要改變自己，并予以行動(dòng)血公，但經(jīng)過一段時(shí)間卻變得懶散桅咆，堅(jiān)持不下去了。所以意志力也很重要坞笙。
想要改變自己最簡(jiǎn)單快捷的方法就是讀一本好書岩饼，又或者是讀一篇好文章，通過文中的觀點(diǎn)得到感觸薛夜，改變自己的思想籍茧，從而改變自己的行為。
