到了信息瞬息萬變的互聯網時代右蒲，人們接觸的東西更多了黍图，浮躁已經成為現代人的主要表現。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?人為什么會浮躁
01 ? 想要的太多应又，靜不下心來
“我想把字練好”“我想要把英語說流利”“我想堅持每天鍛煉”“我想要成為作家”……我有很多想法，我想要的很多罕邀，我覺得這些對我而言都不算太難畅形，我覺得我是可以成功的。這些所謂的想法很多人都會有诉探，可是最終做到的只有少部分人日熬。我們給自己定目標很多，看著很容易實現肾胯，可是真正去做的時候卻覺得困難重重竖席，為什么？因為想要把一件事堅持下來就很不容易了敬肚，更不用說很多事情一起做毕荐，剛開始做的幾天激情滿滿，過不了一星期艳馒，就開始浮躁憎亚，會覺得東西太多，費時間鹰溜，麻煩虽填，沒用，看不到效果曹动，越往后越浮躁斋日。
02 ? 想要快速的看到成果
我們往往很容易被一些“三十天速成英語班”“看了這本書就能成為作家”等一系列廣告語所吸引，因為我們追求快墓陈，我們想要學習的東西太多恶守，恨不得看了一本《倫語》就想完全了解儒家思想，太想成功贡必，太想往前跑兔港，而從不知偶爾停頓下才能更快的前進。
03 ? 心態(tài)調整不好
《當下的力量》書中提過這樣一個情景仔拟。如果你有事情該做卻坐在這里偷懶衫樊，你有兩種可取的做法。1利花、立即去做還做的事 2科侈、任由自己偷懶，而且要全新全意的偷懶炒事。無論你選擇哪一種臀栈，你都會感到平靜和安然，最不該做的就是一邊休息挠乳，一邊一遍一遍地叮囑自己我還有事要做权薯，不該在這偷懶姑躲，這是自己抵抗自己，產生內部矛盾盟蚣，這樣的做法不會改變任何事情黍析，只會使你煩躁不安。
生活中這樣的人比比皆是屎开，這樣的例子也比比皆是橄仍。拿我自己來說，前段時間備考注會牍戚。心里明明想著要考試了，得抓緊看書虑粥，可手機拿的卻是手機如孝，看電視，刷朋友圈娩贷，刷微博第晰，一邊告誡自己不能這樣不能這樣，一邊手機卻放不下彬祖，結果最后電視也沒看的安心茁瘦，書也沒看成。導致到現在想想心里都不痛快储笑！
可是出現這種情況我們還怎么辦呢
01 ? 首先甜熔，要認清自己，了解自己突倍，在制定目標計劃的時候量力而行腔稀，先從小目標，短期目標定起羽历，從簡入難焊虏，不要總想著一口吃成一個大胖子，制定一個簡單的目標首先先堅持下去秕磷，我們大部分人之所以堅持不下去诵闭，是習慣問題，把目標定的太高澎嚣，太難疏尿，當然在去完成它的時候會心力交瘁，當自己完不成的時候就會浮躁币叹，所以把目標定的簡單點润歉，小一點，先養(yǎng)成習慣最重要颈抚，成功總是能帶給人愉悅及動力的踩衩，經常獲得些小成功嚼鹉，自然就沒那么浮躁。
02 ? ?做什么事都是有量變到質變得過程驱富，沒有量變锚赤，就不可能引起質的飛躍。要明白這個道理褐鸥，在做每一件小事的時候都要想著這是在打基礎线脚，就像蓋房子一樣，基礎打牢了叫榕，以后房子蓋出來才會穩(wěn)固浑侥。這樣以后在做事的時候才會靜下來，不求速度晰绎，但求安穩(wěn)寓落！
03 ? 培養(yǎng)自己的心態(tài)，在做任何事的時候都要竭盡全力做好荞下。該做事的時候認認真真做事伶选，該玩的時候認認真真的玩，兩不耽誤尖昏。保持精神度專一仰税，不要一心二用，完成一件就換另一件抽诉，在集中經歷做一件事情的時候很容易完成陨簇，就不會出現浮躁不堪的情況。這樣做事效率也會比做著一件事想著另外一件事的時候效率高的多迹淌！
