第一個故事厦章，告訴我，如果有一個人在你開始的時候照藻，反對你的做法反對你的想法袜啃，在后期，他通過多方面了解到你幸缕，并認同了你的做法和想法群发。那么這個人，以后就是你的死忠粉发乔，他不僅自己成為你的粉熟妓，還會幫你拉攏粉絲。而他會用自己曾經(jīng)反對的經(jīng)歷和想法栏尚，來說服一群人起愈，加入到擁護你的地盤中。所以說译仗，一開始到對你的這種人抬虽，對你的價值是非常大的。同時也告訴我們纵菌，并不是每一個反對我們的人都是我們的敵人阐污，或者說沒有永遠的敵人，只有永遠的朋友咱圆。有時候笛辟，我們只是因為立場不同，而選擇自己的地盤序苏！
我喜歡第二個故事手幢，因為這讓我看到了自己的問題該如何解決。故事里說一般來說杠览，我們過去看到的理論都告訴我們弯菊，要利用我們的想象力，想象你成功的樣子踱阿，想象你擁有了渴望得到的東西實現(xiàn)了夢想管钳，這會成為你的動力，并且為了踐行這種想象软舌，你還得弄個夢想相冊貼滿與夢想相關(guān)的照片才漆，這種叫圖像記憶。
可佛点，這個故事卻告訴我醇滥，離經(jīng)叛道！故事里說超营，一個探險者鸳玩，他在北極游泳想象的不是成功跨過北極，而是失敗的場景演闭。有一句話震驚了我“一旦失敗不跟，就死路一條∶着觯”窝革，是呀，死路一條吕座，我們往往以為自己有退路虐译，才給自己放棄的借口，如果死路一天的恐懼能化為動力吴趴，人生會不會不一樣漆诽？他，給了我答案锣枝，他說厢拭，想象災難的來臨，讓他焦慮惊橱，而他卻把焦慮化為了動力蚪腐，專注于思考如何避免這種局面的出現(xiàn)。
想想自己税朴，焦慮多的是回季，但所有看過的書聽過的話，都只讓我記住了正林，你要想象你成功的模樣泡一，成為你的動力。要克服焦慮恐懼觅廓。
可他卻告訴我鼻忠，和恐懼成為朋友。雖然以前看過恐懼有關(guān)的書杈绸，說要接受恐懼的存在帖蔓，可也沒啥力量矮瘟。而他這句和恐懼成為朋友，卻暖化了我的心塑娇，我終于給自己的焦慮找到了安身之處澈侠。
他說，和恐懼成為朋友埋酬，考慮到最差的局面哨啃，恐懼這個朋友，幫助他采取全面防御的措施写妥，讓他充分做好準備拳球。
很感謝剽悍一只貓內(nèi)容組，讓我為自己的焦慮珍特、恐懼找到了家祝峻。和恐懼成為朋友，是我在小灶群成長的目標次坡，加油吧呼猪。
第三個故事，講的是利用身份認同來夸獎和警告人砸琅，故事里舉了兩個例子來說明宋距，第一個例子就是，孩子會對成為助手症脂，有自己的身份認同谚赎，比起你說讓他幫忙，更好用诱篷。第二個記憶壶唤，對成年人警告，不要成為騙子棕所，比起不要騙人闸盔，要有用的多。因為呀琳省，騙子這個詞迎吵，讓你的行為和道德掛鉤≌氡幔可不要欺騙击费，只是單獨的行為，然后感受不到自己的錯桦他，自己的壞蔫巩。
總而言之，身份認同是個非常好用的“工具”。讓我想到的就是圆仔，如果你是我們的班長垃瞧，你就會以身作則，積極荧缘、按時完成作業(yè)皆警，同是對群里的小伙伴有自己的責任感拦宣，讓你規(guī)范自己的行為截粗。那我們應該如何給自己找恰當?shù)纳矸菡J同呢，以幫助自己成長鸵隧？
好吧绸罗，突然想到以前在一個群里，我每天都按時完成任務豆瘫。因為我對自己的定位身份是珊蟀，在群里，我無法成為最活躍的人外驱，那么我就做最勤奮的人育灸，每天必須打卡，成為那堅持的5％的人昵宇，這是我有信心做到的磅崭。
那么在小灶群，我的身份是什么瓦哎，于是今天我給自己一個定位砸喻，每天進步一點點！好啦蒋譬，我要改我的群昵稱了割岛。。犯助。
碎碎念:
想不到寫了一千多字了癣漆，用自己的方式來閱讀。之前覺得自己的想法不夠深入剂买，對別人沒用惠爽。但，就像貓叔說的雷恃，不做疆股，然并卵！所以倒槐，我只要每天進步一點點旬痹，那么對得起成為小灶群的一員啦啦啦。。两残，嘻嘻
寫與家里
茶艾
2017.04.01
