尚俊平，焦點網(wǎng)絡中級训唱，堅持分享907天褥蚯，2018年10月19日，星期五
昨天下午我和A和B老師進行了的約練.况增，我是咨詢師赞庶，細細斟酌約練的過程，個人認為澳骤，我所做到的有以下幾點：
1咨詢技巧的運用歧强。摘要、簡述語意为肮、一般化摊册、重新建構這些方面的技巧我都運用上了，運用的時機也較為恰當颊艳。這些技巧的使用重在收集資料丧靡，建立對來訪者的理解基礎即有意識的轉化來訪者的知覺。
2代表性問句的應用籽暇。成果問句、假設問句饭庞、奇跡問句戒悠、例外問句、差異問句舟山、評量問句绸狐、關系問句卤恳、追蹤問句這些問句都使用上了，但有的問句使用的比較好寒矿，有的使用的效果差一些突琳。
3未知的態(tài)度。要想做好傾聽颤难，要清空自己的思維架構劲装，一點點的進入來訪者的思維架構里淘太，仔細的分析琢磨來訪者，他的思想觀念是什么镜豹？他有什么樣的感受？他有什么樣的行動蓝牲，他有什么樣的經(jīng)驗方法和策略趟脂？這個困擾是什么？這個困擾可以成為他的困擾例衍？困擾和他之間的互動是什么昔期？他對這個困擾的認識是怎么樣的？他對這個困擾佛玄，曾經(jīng)嘗試做過什么硼一？對這個困擾，他曾想做翎嫡，但還未做的是什么欠动？以未知的好奇的態(tài)度，才能積極傾聽惑申，自然同理具伍，才能慢慢了解并理解來訪者的思維架構。
沒有做到的地方：
1缺少對例外問句的探討圈驼。來訪者面對孩子有負面情緒問題的時候人芽，容易發(fā)脾氣。并且已經(jīng)告訴我绩脆，這種情況已經(jīng)很少發(fā)生萤厅。說明來訪者面對孩子有情緒問題的時候，也有很多時候是不發(fā)脾氣的靴迫。我沒有認識到這一點惕味，缺乏對以前發(fā)生的例外進行深入探討，沒有賦能到來訪者玉锌，也沒有做到讓來訪者自我賦能名挥。“那時你是怎么做到的”這個最強大的自我賦能自我贊美的問句沒有使用上主守，極大的削弱了咨詢的效果禀倔。
2缺少對奇跡問句的深挖榄融。咨詢中，雖然也用到了奇跡問句救湖，那是因為缺少對例外問句的探討愧杯，來訪者的負面情緒還存有一些在身上，他就缺少了對展望未來愿景的能力鞋既。由于來訪者對問題解決后的美好的愿景力九，那個場面的描述沒有具體化，接下來改變的行動就受到了一定的阻礙涛救。
例外問句和奇跡問句畏邢，是兩個非常重要的問句。奇跡問句是天上的云检吆，評量問句是登天的梯舒萎，例外問句就是登天的力量。沒有力量蹭沛，光有梯臂寝，也達不到云彩里。
記得地面課的時候摊灭，邱老師專門給我們上了關于例外問句和奇跡問句的一堂課咆贬。她反復告訴我們，因為來訪者的生活是變化著的帚呼，有有問題的時候肯定有沒有問題的時候掏缎，例外總是在發(fā)生，讓來訪者看到例外煤杀，他才有接下來進行行動改變的能量眷蜈。而我卻只在談論問題，應對問題沈自，而沒有進行例外探討酌儒。以后切記使用例外問句。
這次約練就分析到這兒枯途。
