日課63:當(dāng)積極與消極的比例大于2.9:1時，公司就會蓬勃發(fā)展衔沼；低于這個比例時蝌借，公司的經(jīng)濟就不好，這就是“洛薩達比例”指蚁，又稱“洛薩達線”菩佑。為了獲得緊密和充滿愛的婚姻，你需要5:1的比例～你對配偶的每句批評都要配有5句積極的話凝化。請用這個理念去生活中觀察一下并寫下自己的感受稍坯。
著名心理學(xué)者洛薩達提出過一個命題，一個人積極向上的情緒是由積極情緒和消極情緒綜合而成搓劫。其中的比例大致是17：6瞧哟，除出來的值約為2.9013，被稱作心理學(xué)的魔力數(shù)值枪向。
這里的積極和消極指的是個人在團隊中的表現(xiàn)勤揩，而非個人情緒。積極內(nèi)容包括團隊成員表示支持秘蛔，鼓勵贊賞陨亡，乃至感謝傍衡。消極內(nèi)容包括反對，冷言冷語或者諷刺打擊数苫。一個團隊中所出現(xiàn)的積極評價（比如”想法很不錯聪舒！”）和消極評價（比如“完全是不靠譜的胡思亂想∨凹保”）的比例，洛薩達最開始測量的是三種團隊：高效團隊的比例是5.6:1滔迈，中效團隊是1.9:1止吁，而低效是0.36:1。
在團隊當(dāng)中燎悍，好員工和壞員工的比例是17:1時敬惦，這個團隊是運行最健康的，反之谈山，則會出現(xiàn)問題俄删，就是說團隊中如果全是好員工，將無法發(fā)揮最佳效益奏路。
同樣的研究在婚姻中也得到證實：如果夫妻之間的談話積極和消極的比例低于2.9:1畴椰，則說明夫妻之間的婚姻狀況面臨著危險，需要加以改變鸽粉。
同理可推斜脂，贊揚和批評的黃金比例也就是5.6:1。
在很多婚姻咨詢中触机，咨詢師從夫妻的對話中便能預(yù)測婚姻的走向帚戳，的確并不是什么神奇的預(yù)測能力，而是大數(shù)據(jù)在說話儡首。
縱觀自己身邊的婚姻模式片任，那些有良好的夫妻關(guān)系的家庭，在日常生活中我們能聽到的多是贊揚蔬胯，感謝之類的話对供，而還有一些不斷抱怨指責(zé)的夫妻關(guān)系，就連旁人都能感受到濃濃的敵意笔宿。
因為職業(yè)的特殊性犁钟，也見識了非常多在婚姻邊緣的夫妻，的確很難心平氣和地去欣賞對方的美好泼橘，當(dāng)初吸引你的優(yōu)點涝动，可能進入婚姻后就是羈絆你的缺點，當(dāng)年眼中的西施也變成了東施炬灭，是婚姻磨滅了我們無數(shù)的耐心醋粟，還是我們需要換一種眼光來看待這個身邊日日打轉(zhuǎn)的人呢？
當(dāng)人和人之間常常以愛、關(guān)心米愿、為了他/她好的名義厦凤，去批評伴侶，卻極其吝嗇給予對方肯定和贊揚時育苟，必然等來的是關(guān)系緊張甚至劍拔弩張较鼓。但是即使這樣，當(dāng)事人還沉溺于自己的世界：為什么他/她就是不理解我的苦心违柏？
這樣的溝通模式必然有很多創(chuàng)傷博烂，讓雙方認識到洛薩達比例只是第一步，逐步漱竖、適當(dāng)提高雙方溝通過程中積極語言的比例才是真正的目的禽篱。
如果想擁有一段緊密和充滿愛的婚姻，那么牢牢記住“洛薩達線”馍惹，有覺知地說出自己的每一句話躺率，每一句話都將雕刻自己的婚姻，的確令人警醒万矾！
