1吹散、食禪：今天晚上吃著好朋友帶來(lái)的甜品嫌佑，享受著香甜酥口的美味饭于，感受著這份幸福，滿足感油然而生摩渺，感恩。2剂邮、呼吸禪：今早起床做了十幾分鐘的呼吸冥想摇幻，感受到深深地呼吸使身體有發(fā)熱的感覺(jué)，念頭依然跑來(lái)跑去。3绰姻、行禪：今天在練習(xí)行禪時(shí)枉侧，一會(huì)快一會(huì)慢，走著走著狂芋，發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)也是時(shí)好時(shí)壞榨馁，反思自己，修行在路上帜矾。
星光作業(yè)第三天
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