今天天氣轉(zhuǎn)陰巍耗，依然比較炎熱，不過書寫似乎還是有避暑之功效的渐排，因為能讓人安靜下來炬太。

周日聽蘭姐的分享非常有收獲，蘭姐從2017年1月3日到今天驯耻，持續(xù)早起打卡了183天亲族，堅持的非常好。更為重要的是可缚，在這個過程中霎迫，她自己也變的更好了。她說她以前甚至有點小抑郁帘靡，但自從開始早起后她越來越陽光了知给。
因為早起，她有時間運動，體重減輕了好幾斤涩赢。
因為早起戈次，她能吃給健康美味的早餐，身體更健康了筒扒，心情也更好了怯邪。
因為早起，她能更合理的安排時間花墩。她半年就考取了2個非常重要的證書悬秉。
因為早起，她的兒子和老公也從中受益了观游。

而說到早起的關(guān)鍵搂捧，她提到一本書《重要的事情只有一件》。對她來說重要的一件事情就是早起懂缕，所以她因此調(diào)整了日常安排，把早起放在第一位王凑。所以經(jīng)過一段時間搪柑，這個習(xí)慣自然就養(yǎng)成了。
昨天我也忍不住看了一下相關(guān)內(nèi)容索烹，受益良多工碾。這里先簡單分享。

為什么是一件不是多件：

作者凱勒是北美最大的房地產(chǎn)公司的CEO百姓，同時是一位暢銷書的作家渊额，家庭也很幸福。作者的愛好也很多樣垒拢，滑雪旬迹，帆船等等。
第一感覺求类，他是一個事業(yè)和生活平衡的很好的人奔垦。他能做好如此多的事情的關(guān)鍵之一是他始終只做最重要的事情。他每天會問自己尸疆，最重要的事情是哪一件椿猎。我們手頭常常會有很多的事情，這個時候我們不妨按作者的方法寿弱，層層篩選犯眠，只到剩下那件最重要的事情。比如早上一到公司症革，對我來說就是寫作筐咧。當(dāng)我們剩下這件最最重要的事情的時候，接下來我們就可以更好的關(guān)注于當(dāng)下地沮，用心把它做好嗜浮。把那些可以做羡亩，可以不做的事情放在一邊。
這件事情就如同多米諾骨牌的第一張危融，它會推動其他的牌畏铆，最終能級層層擴(kuò)大。這就是背后的核心邏輯吉殃。

制衡與平衡

這也是書中對我沖擊比較大的一個理念辞居。我們常常說要平衡工作和生活。
對于工作其實我們需要制衡蛋勺。如果你要真正做出一定的成就瓦灶，你就需要做好重要的事情，而人的精力和時間終是有限的抱完。如果各方面都平衡贼陶，最終常常可能結(jié)果是平庸巧娱，很難把事情做得出色碉怔。這時候就需要學(xué)會放棄，放棄那些暫時不重要的事情禁添，放棄那些可以不做的事情撮胧，集中精力做好最重要的事情。
對于生活老翘，則需要我們實時的動態(tài)的平衡芹啥。比如孩子在不斷長大，需要我們的陪伴铺峭，錯過了就錯過了墓怀。

就我自己而言，因為總有種求全責(zé)備的想法逛薇，于是總想著每件事情都做好捺疼，每個人都照顧好，結(jié)果常常是事與愿違永罚。
記得最近一次兒子過生日啤呼，我想多叫幾個家庭一起到家里，小朋友們過生日比較開心呢袱。
于是給小區(qū)里2個家庭打了電話官扣，然后有客氣的說爺爺奶奶也一起來吧。
結(jié)果最后小孩大人都來了羞福，一下子把屋子擠滿了惕蹄。害的老媽要準(zhǔn)備比較多的菜，老爸也為了照顧客人，在臥室里沒有和我們一起吃飯卖陵，有些不開心遭顶。來的人也因為太擠了，沒能很好的吃泪蔫。這就是想照顧好每個人棒旗，結(jié)果最后每個人都沒有照顧好，自己也搞的比較累撩荣。所以這個時候铣揉，最重要的是，抓住要點餐曹，保持余量逛拱。

大而具體

我們做事情，其實就是解決問題台猴。那么問題分為幾種類型呢朽合。
1 大而廣：如何長期早睡早起，養(yǎng)成終身受益習(xí)慣卿吐。
2 小而廣：如何早睡早起呢
3 小而具體：如何6點起床呢
4 大而具體：如何1000天堅持早睡早起（22點到5點）
只有那些大而具體的問題旁舰，才能夠讓我們真正的有所突破。因為這樣的問題既有全局觀嗡官，又有具體可以解決的目標(biāo)。
這樣才能把長期目標(biāo)和短期行動很好的統(tǒng)一起來毯焕。

對于生活的其他方面也是這樣衍腥，比如工作目標(biāo)，創(chuàng)業(yè)計劃纳猫，育兒婆咸。如何設(shè)定一個大而具體的目標(biāo)，是非常重要的芜辕。
有了這樣的目標(biāo)尚骄，我們才能去確定這個目標(biāo)下，那些事情重要侵续，當(dāng)下先做哪一件倔丈。

這就是重要的事情只有一件，我們每個人的精力和資源都是很有限的状蜗。這個時候需五，關(guān)鍵就是要知道每個領(lǐng)域，每個階段只有一件重要的事情轧坎。這件事情就是那個第一張多米諾骨牌宏邮，推動后續(xù)的連鎖反應(yīng)。對于生活和工作，我們要做的是制衡蜜氨，而不是簡單的而平衡械筛。同時能找到那個大而具體的目標(biāo)，實現(xiàn)自己的突破和迭代飒炎。

10月24日 9點52