一直以來窖认，我都是一個(gè)以懶饞著稱的人。要讓我天天早起跑步運(yùn)動(dòng)真的是很難的事情告希，但是恰好我有個(gè)愛好：聽歌扑浸！于是，為了讓每天早上的鍛煉沒那么痛苦枯燥燕偶，我給自己下了好多愛聽的歌曲喝噪，剛開始的幾個(gè)周它們給了我巨大的幫助。但是指么，很快連這些歌曲都拯救不了我了酝惧，因?yàn)榭觳阶咭岣咚俣龋蚁螺d的又全都是些情情愛愛的歌曲伯诬，節(jié)奏跟速度都跟不上趟晚唇，反而影響速度！只好繼續(xù)轉(zhuǎn)變思路盗似，要?jiǎng)痈械牧ㄉ拢约鹤卟剿俣认辔呛系模∵\(yùn)動(dòng)類的節(jié)奏動(dòng)感音樂還不錯(cuò)，聽著它順便調(diào)整自己的呼吸及步伐悍及，速度上去了闽瓢，愉悅感依然在！真是為自己的聰明機(jī)智點(diǎn)贊心赶！
雖然技術(shù)上的難題解決了扣讼，還有一個(gè)就是自己心理上的偷懶念頭，連續(xù)走上幾天园担，內(nèi)心有個(gè)聲音就會(huì)冒出來說：生活好累啊届谈，為什么別人就可以舒舒服服的睡大覺，自己卻要早早的起來到空無一人的大街上吹冷風(fēng)弯汰？
其實(shí)其他的都好說艰山，心理上的偷懶拖延是最難扛過去的！每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就會(huì)去逛淘寶咏闪，淘寶是個(gè)好東西曙搬，是它給我提供了激勵(lì)自己的武器。自從有了孩子鸽嫂，我一直都有個(gè)心愿：跟孩子穿親子裝纵装！每次去逛的時(shí)候都收藏好多漂亮的親子裝想著兒子大點(diǎn)了就可以一起穿著得瑟了！現(xiàn)在想偷懶想偷吃的時(shí)候就去看看里面的衣服据某，選擇一下衣服大小橡娄，再看看自己的身材，立馬熄火了癣籽，而且腦子里就會(huì)浮現(xiàn)出人家父子倆穿的帥帥的挽唉，只有自己扛著一身的贅肉跟在倆帥哥后面，不要太刺激人翱昀恰瓶籽！
于是乎赡鲜，斗志恢復(fù)告抄，戰(zhàn)斗值蹭蹭的往上冒，又可以愉快的開始鍛煉了畅哑！
當(dāng)訓(xùn)練過了三個(gè)月的時(shí)候俏险，慢慢開始跑步严拒，就享受上了跑步的過程，這時(shí)候就開始關(guān)注大神們說的姿勢(shì)竖独、配速糙俗、呼吸呀這些東西，每天都會(huì)在運(yùn)動(dòng)app上看別人的跑步故事预鬓，好有正能量巧骚；自己也就會(huì)設(shè)定一個(gè)目標(biāo)赊颠，每天目標(biāo)完成的時(shí)候內(nèi)心就會(huì)有股成就感和滿足感；有時(shí)候哪天不跑的話會(huì)抓心撓肝的劈彪，吃也不敢放開竣蹦，坐也不敢太久，總想著自己沒跑步?jīng)]消耗沧奴，要多動(dòng)動(dòng)痘括！
就是這些小小的內(nèi)心戲刺激著自己好好跑步，好好堅(jiān)持滔吠，見證自己慢慢變的更好纲菌！各位跑友又是如何克服的呢？
