? ? ? ? 隨之網(wǎng)絡(luò)日漸趨于成熟，網(wǎng)絡(luò)大咖都紛紛發(fā)起全民學(xué)習(xí)的號(hào)召屉佳。正能量爆棚的舉動(dòng)當(dāng)然引發(fā)了熱血青年的積極響應(yīng)谷朝，各種名人傳記，心靈雞湯武花，學(xué)習(xí)方法圆凰，速成技巧，自我管理体箕，時(shí)間管理专钉，清單革命。干旁。驶沼。數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)然争群，伴隨而來的就是各種半途而廢回怜，各種思想焦慮，精神負(fù)擔(dān)和自我負(fù)罪感换薄。
? ? ? ? 我在種子習(xí)慣里給自己列了7個(gè)習(xí)慣玉雾，包含了運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)轻要，工作與自我管理的方法复旬。
? ? ? ? 然而，面對(duì)著太多不確定性因素冲泥，總會(huì)有錯(cuò)過驹碍，遺忘或者無法執(zhí)行的時(shí)候壁涎。當(dāng)再一次想起的時(shí)候負(fù)罪感就迎面撲來，自慚形穢志秃。為什么自己承諾的那100個(gè)俯臥撐沒做怔球，每周一篇的寫作為嘛不堅(jiān)持，每日上新怎么做著做著就停了浮还，甚至每天7：30分鐘起床都要再賴10分鐘竟坛？有時(shí)候往往都是因?yàn)樽约旱某兄Z無法兌現(xiàn)而陷入深深的自責(zé)。
? ? ? ? 這個(gè)月月初新開張了服裝批發(fā)分店钧舌，店租高達(dá)1000元一天担汤，處于淡季的現(xiàn)在一天都無法成交幾單，今天洼冻，約了老朋友吃飯崭歧，來晚了，又陷入了深深的負(fù)罪感里碘赖，這浪費(fèi)時(shí)間驾荣，浪費(fèi)金錢的動(dòng)作真的是犯罪啊。
? ? ? 然而普泡，仔細(xì)想想，自己所謂的自律是不是已經(jīng)把已經(jīng)逼近了死角了审编，把自己壓迫在一個(gè)充滿無限負(fù)罪感的狹隘環(huán)境里撼班，正在把自己的自信心，興趣愛好垒酬，交際朋友圈慢慢蠶食掉砰嘁。
? ? ? 或許一念放下便萬般自在了，所謂的成長(zhǎng)勘究，不就是好好生活矮湘，做一個(gè)有用的人嘛，被扭曲了精神思想口糕，還能正常發(fā)育缅阳，成長(zhǎng)變強(qiáng)？
? ? ? ? 嗯景描，所謂的負(fù)罪感都是自己給自己強(qiáng)加的精神壓力十办，好好吃飯，好好生活超棺，好好學(xué)習(xí)就是給自己幸福生活最好的反饋向族，適度焦慮有益身心健康，深度焦慮只會(huì)讓生活更糟棠绘。放下你覺得的負(fù)罪感件相，讓生活更美好再扭，讓自己更美好。
