——石家莊喜悅之旅工作坊學(xué)員分享
和大家分享一下兩件事：照顧自己和有效傾聽(tīng)什湘。
昨晚很累耿导，按照平時(shí)的習(xí)慣骑祟，再累也得做晚餐啊回懦，因?yàn)閮鹤诱陂L(zhǎng)身體的時(shí)候，不能不做次企！可我覺(jué)察到自己真的很累怯晕，需要休息，于是我給兒子發(fā)請(qǐng)求：“兒子缸棵，媽媽今天感覺(jué)很累舟茶，我們可以去食堂吃飯嗎？”“沒(méi)問(wèn)題啊堵第，媽媽”吧凉，我照顧了自己，感覺(jué)到自己有了能量踏志，和孩子們?cè)谝黄饻剀坝鋹偡薄Ｎ以倩叵胍幌拢绻液芾哿诉€要做飯給他們吃针余，這時(shí)要是他們出現(xiàn)任何不配合饲鄙，我可能會(huì)很煩甚至生氣，還可能會(huì)遷怒給我老公圆雁，怪他不早點(diǎn)回來(lái)幫忙忍级，玩了，不敢再編了[流汗][呲牙]摸柄。
還有剛發(fā)生的一事：閨女告訴我她害怕颤练，害怕大灰狼，這事她以前就和我說(shuō)過(guò)，我一直說(shuō)：“不怕嗦玖，有爸爸媽媽保護(hù)呢”患雇，但感覺(jué)得到她還是不放心。今晚我換了個(gè)傾聽(tīng)方式宇挫，“哦苛吱，寶貝，你怕大灰狼啊器瘪，怕它跑我們家來(lái)翠储，怕它那可怕的牙齒，怕它吃掉我們...”“嗯橡疼，是的”援所，“媽媽也好怕，咱們抱抱吧” ?抱著她欣除，我使勁想策略住拭，“對(duì)了，寶貝历帚，我覺(jué)得要是它來(lái)了滔岳，我可以給她的嘴巴帶個(gè)嘴套，它就咬不到我了挽牢，嘿嘿谱煤，我有點(diǎn)不怕了” “媽媽，它沒(méi)有門禁卡禽拔，沒(méi)有鑰匙刘离，他怎么進(jìn)來(lái)啊” ，“對(duì)啊奏赘，寶貝寥闪，你想得太好了，你害怕嗎磨淌？” “媽媽疲憋，我不那么怕了” “寶寶，我也不怕了” 哈哈梁只，睡覺(jué)[呲牙]缚柳，躺下沒(méi)再問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題了[憨笑]
